Derek St. Hubbins, frontfiguren för de brittiska rockarna Spinal Tap sa en gång att det fanns en fin linje mellan smart och dum. Detsamma kan sägas om gränsen mellan förtroende och arrogans. Och det är en linje som kan bli ganska suddig för många killar. Inte tillräckligt med självförtroende och du ser svag ut, men bär dig med för mycket och du kan komma ut som en kaxig SOB som ingen vill ta itu med.
"Att hitta rätt mängd självförtroende kan vara svårt för många män", säger Dr Gilbert E. Franco, professor i psykologi vid Beacon College i Leesburg, Fla. "Många vill vara självsäkra, men vet inte hur. Vissa män kanske inte hade självsäkra manliga förebilder; andra kan uppleva inre faktorer som t.ex depression eller ångest.” Att förstå hur man agerar självsäkert utan att framstå som arrogant är en viktig färdighet, en som kan hjälpa till med relationer med medarbetare, vänner, och familj. Det är också något som kan vara svårt att känna igen. Här är alltså några tips på hur du agerar säkert och inte ger ifrån dig känslan av ett kaxigt hål. Världen skulle kunna använda färre av dessa.
Få ögonkontakt
Visst, det här kan verka som självförtroende 101, men det finns ett rätt sätt och ett fel sätt att hantera det. Människor tenderar att antingen välja ingen ögonkontakt eller för mycket, vilket båda är fel när det gäller att visa självförtroende. När du hälsar på någon, se dem i ögonen, skaka hand och le. Delta dock inte i en stirrande tävling. Håll ögonen engagerade men inte låsta.
Försök att inte prata om dig själv för mycket
Ingen gillar en skrytare. Men chansen är stor att de inte heller är särskilt glada över att höra om alla dina prestationer. Åtminstone inte med undantag för allt annat. Låt dina prestationer tala för sig själva. Om du har gjort tillräckligt mycket som är värt att notera, kommer folk att vilja prata om det. "En självsäker person är säker till den grad att de inte skryter om sig själva eller sina prestationer för andra", säger Franco. "Istället beter de sig på ett sätt där andra människor pratar om dig och skryter om dig."
Intressera dig för andra människor
När du har en konversation med någon annan, ställ frågor om dem och lyssna, verkligen lyssna på deras intressen och engagera sig i dem. Folk kommer att uppskatta ditt intresse och, även omedvetet, inse att du är tillräckligt säker för att inte behöva göra allt om dig. "Den kaxiga mannen vill ägna samtalet åt att prata om sig själv för att skryta", säger Patrick Kenger, en mansbildskonsult för Pivot Image Consulting.
Slappna av din kropp
Precis som dålig kroppshållning kan förmedla svaghet eller obehag, kan en stel, oflexibel kroppstyp förmedla fel budskap och få dig att se inte bara arrogant utan även arrogant ut. Att ha armar och ben i kors kan ge dig en illusion av självförtroende, men de flesta kan se genom rökridån. Bara koppla av och ta hand om ditt personliga utrymme. "Den självsäkra mannen verkar avslappnad", säger Kenger. "Den kaxiga mannen verkar som om han är "tuff."
Äg din garderob
Klä sig väl, ja, men känn inte som om du måste vara en slav av vilken trend modevärlden än följer för tillfället. Om du är bekväm och avslappnad i det du har på dig, kommer det att synas i rummet mycket mer än killen som helt uppenbart försöker framstå som moderiktig. "Den självsäkra mannen vet hur man klär sig bra, men han bär vad han tycker om och tänker faktiskt på sin smak snarare än att bara följa flocken", säger Kenger. "Jag skulle starkt uppmuntra män att utveckla mer av sin egen personliga stil som ett kommunikationsmedel och en känsla av självsäker individualitet."
Bär dig därefter
Arroganta människor tenderar att försöka kontrollera ett rum genom att vara den mest högljudda personen där. De uppmärksammar sig själva och lägger ner andra i ett försök att bygga upp sig själva. De med naturligt självförtroende får dock ett gott rykte genom att inte känna behov av att skryta eller skryta. "Den största faktorn tror jag är kroppsspråket", säger Ryan Ewalt, en personlig tränare som har arbetat med NFL-spelare. ”De går in i ett rum och vet att de hör hemma, det finns ingen osäkerhet. De konkurrerar med sig själva. Kaxiga individer verkar mäta sitt värde baserat på hur de står sig mot andra."
Var säker på dina talanger
Många människor som upplever sig vara alltför självsäkra är faktiskt djupt osäkra. Deras arrogans härrör från oron över att de inte vet så mycket som de borde och är rädda för att bli upptäckta, en psykologisk åkomma som kallas Imposter Syndrome. Du har talanger, så använd dem. Investera i dina färdigheter och lyft fram dem så att du, när du befinner dig i en social situation, kan vara säker på vad du tar fram till bordet. Säger Anne Brackett, vd för Styrkor universitet."Att vara självsäker är att förstå vem du är och vem du inte är. Så sluta oroa dig för att vara perfekt och börja vara du.”
