Vill du bli lyckligare? Mer chill? Mindre orolig? Bättre på jobbet och bättre hemma? gör inte vi alla. Men eftersom du är mitt i faderskapet kan det här vara lite svårt att få bukt med. Eller det kan det åtminstone. Ett av de enklaste sätten att skissa upp en ritning för självförbättring är att öppna en bok — den höger bok, alltså. Nu förstår vi: Många självhjälpsböcker kan vara predikande, kvav och, ja, ohjälpsamma. Inte dessa böcker. De sju här är genuint användbara guider för att vara lite mer produktiv, organiserad, lyckligare, och mer framgångsrik samtidigt som du får ett nytt perspektiv. De ställer inga lätta frågor eller ger enkla svar. Men de är fulla av information som kan hjälpa dig att bli lite bättre. Ta en titt.
Barking Up the Wrong Tree: Den överraskande vetenskapen bakom varför allt du vet om framgång är (för det mesta) fel av Eric Barker
Eric Barker slår inte runt några buskar. Hans bok bryter ner de vanligaste råden som ges till dem som vill bli framgångsrika och förklarar vad som fungerar och vad som inte gör det. Ritning från ett osannolikt sortiment av figurer (Buddha, Genghis Khan och
Köp nu $14
Principer: Liv och arbete, Ray Dallio
Ray Dallio är kanske mest känd för att ha grundat värdepappersföretaget Bridgewater Associates från sin egen lägenhet i mitten av 1970-talet. Idag är Bridgewater ett av de mest framstående privata företagen i landet, och den här boken erbjuder ett kika in i den processen, dels som fallstudie, dels introspektiv memoarbok och dels hänsynslös självkritik. Dallios största påstående är att det finns regler för allt - affärer, förvaltning, investeringar - och att om någon följer dem är de inställda på framgång. Det är en affärsbok av en affärsbror men den är väldigt vettig.
Köp nu $20
Dröra ditt sinne: Hur man slutar oroa sig, lindra ångest och eliminera negativt tänkande, S.J. Scott
Mindfulness, den nya "it"-strategin för att försöka vara mycket mer chill mitt i livets kaos, har varit föremål för många självhjälpsböcker, och den här boken är inget undantag. Men Declutter är ett undantag på det enkla, raka sättet det närmar sig ämnet. Den är full av mindfulnessövningar för dem som är intresserade av att lindra sin ångest och den ständiga oroligheten men inte vet var de ska börja. Om du upptäcker att du bara vill tänka bättre på världen som finns omkring dig är den här boken ett bra ställe att börja.
Köp nu $13
Bädda din säng: små saker som kan förändra ditt liv... och kanske världen, William H. McRaven
Amiral William H. McRaven vet lite om framgång. En före detta Navy Seal Team Six-medlem, arbetsgruppschef under Persiska Gulfkriget, han arbetade under Obama, ledde expeditionen för att avrätta Usama bin Ladin och, efter pensioneringen, blev kansler för universitetet i Texas. Han har varit upptagen. Den här rådboken startade från ett viralt tal McRaven höll vid en examen från University of Texas ceremoni och bygger på de extremt praktiska och små saker som kan förändra ditt liv över tid — tycka om bädda din säng. Tanken här är att små vanor blir stora, livslånga förändringar, om man bara håller fast vid det. Det är perfekt för den upptagna pappan.
Köp nu $14
Inte en annan F-ing Motivation Book: En pragmatikers guide till att spika din motivation, behålla den och enkelt uppnå dina mål, Joanna Jast
Till skillnad från många motivations- och självhjälpsböcker som börjar med en föreskriven flerstegsplan motiverar de som vill göra mer och bättre, inser den här boken att inte alla är motiverad av samma saker eller till och med fungerar på samma sätt, och hjälper dig att ta reda på vad som faktiskt fungerar. Boken frågar vad du har för bandbredd att göra och säger åt dig att göra det istället för att fokusera på vad "du tycker att du borde göra."
Köp nu $11
Inte trevligt: Stoppa människor att behaga, vara tysta och känna sig skyldiga... och börja säga till, säga nej, fråga djärvt och vara dig själv utan ursäkt, Dr Aziz Gazipura
Nej är ett kraftfullt ord, ett som du säger till ditt barn alltför ofta. Men det är också viktigt att säga till din chef, eller dina vänner eller dina familjemedlemmar. Denna boken är en användbar påminnelse om att ibland är det bästa sättet att göra bättre och mer genom att säga "nej". Nej till överordnade som frågar för mycket eller bekanta som utnyttjar dig. För dem som tenderar att dra sig undan under konflikter eller blir tysta när de hanterar svårigheter, är den här boken en användbar påminnelse om att det hjälper dig att komma långt.
Köp nu $17
Om du är så smart, varför är du inte glad?, Raj Raghunathan
Det finns ofta en bred flod mellan professionell framgång och personlig uppfyllelse. Den här boken, skriven av Raj Raghunathan, professor vid University of Texas McCombs School of Business, utforskar den premissen. Efter att Raj besökte vänner från sitt MBA-program, 15 år efter att ha tagit sin examen, märkte han att många av hans mest professionellt framgångsrika vänner också var missnöjda i sina privata liv. Den här boken är inspirerad av det fenomenet och den erbjuder perspektiv och hjälp till dem som kanske är framgångsrika men missnöjda. Det förklarar den minimala kopplingen mellan rikedom och lycka, hyllar generositetens dygd och hävdar att att acceptera att mycket av livet är osäkert kommer att hjälpa dig att sluta leta efter grönare betesmarker och titta på det gröna landet under dina fötter. Något vi alla skulle göra väl för att förstå.
Köp nu $15
