Förstoppad barn kan lätt hitta sig själva toalettbesvär. Och det finns dussintals anledningar till att barn kan bli stoppade. Istället för bajsar snabbt, vissa barn tycker att det bara är lättare att bara göra hålla det inne. Det finns barn som kan ha börjat potträning för tidigt och som inte kan känna igen kroppsliga känslor av brådska. Vissa kanske helt enkelt inte känner sig tillräckligt trygga och föredrar att gå hemma. Andra kan ha undantagsvis höga integritetskrav. Oavsett orsaken måste föräldrar få igång saker och ting igen.
"Det kan bli en cykel när barn backas upp och då kan det vara svårare att gå", säger Dr Alison Mitzner, en styrelsecertifierad barnläkare. "Om det gjorde ont och de hade ont med en tidigare avföring, kan barnet frukta smärtan igen och börja hålla in den."
LÄS MER: Den faderliga guiden till bajs, blöjor och potträning
Förstoppning påverkar inte bara toalettvanor - det kan påverka aptit, hydrering och till och med leda till sängvätning. Men det finns några enkla saker som föräldrar kan göra för att få sina barn regelbundna.
"Jag skulle rekommendera kostförändringar - det fungerar utmärkt", säger Mitzner. "Lägg till fibrer i kosten och se till att ditt barn dricker mycket vatten. Katrinplommonjuice utspädd med vatten fungerar också bra mot förstoppning."
Att helt enkelt hjälpa ett barn att slappna av kan lindra obehag och hjälpa dem att röra sina tarmar också. Varma bad kan vara ganska effektiva för att hjälpa barn slappna av lite för mycket. Det kan vara frustrerande för föräldrar när de inte förväntar sig det, men det kan vara en välsignelse för barn som behöver gå. Att schemalägga bra tider för barn att försöka gå kan vara förvånansvärt effektivt, så länge som föräldrar inte är påträngande och överlägsna.
Hur man hjälper ett barn att bajsa snabbare
- Diet och hydrering – Att lägga till fibrer till barns kost kan göra underverk. Katrinplommonjuice är effektivt för att få tarmrörelser, och att dricka mycket vatten hjälper inte bara barn att bli regelbundna, utan förbli regelbundna.
- Avkoppling – När barn kan koppla av är det lättare att bajsa. Ett varmt bad kan hjälpa.
- Schemaläggning – Tack vare den gastrokoliska reflexen tenderar kroppen att bajsa efter måltider. Det är den perfekta chansen att prova att sitta på toaletten.
- Se en barnläkare - Om förstoppning kvarstår är nästa steg att konsultera en barnläkare - INTE receptfria behandlingar.
- Att vara cool – Att använda pottan bör vara låg stress. Föräldrar bör låta barnen ta sin tid. De kommer så småningom att bli bättre på det.
"Du kan sitta ditt barn på pottan efter en måltid", föreslår Mitzner. "Det finns en gastrokolisk reflex där kroppen har en naturlig tendens att ta avföring efter en måltid."
Det här är ganska skonsamma sätt att hjälpa barn att röra sina tarmar, mycket mer än de receptfria lösningar som vuxna förlitar sig på – som föräldrar inte borde prova på egen hand. "Om förstoppning fortfarande är ett problem, se alltid till att kontakta din barnläkare för en ytterligare utvärdering," råder Mitzner. "Jag skulle inte rekommendera receptfria läkemedel för barn såvida du inte är instruerad av din barnläkare."
När ett barn inte längre är förstoppat kan några av de saker som hjälpte dem att bli regelbundna hjälpa dem att hålla sig regelbundna – fibrer, vatten, avkoppling och regelbundet schemaläggning av goda tider kommer allt att hjälpa. Men ett av de enklaste sätten att hjälpa barn att utveckla vanliga toalettvanor är det enklaste: var cool.
"Tryck inte på ditt barn om han eller hon inte vill gå på pottan", säger Mitzner. "Ge mycket positiv förstärkning. Även om de inte behöver gå när de kommer till toaletten kan du stanna där i några minuter. Beröm dem för den stora insatsen. Påminn ditt barn om att de kan gå igen senare.”
Barn som tar sin tid på pottan kan vara frustrerande, men att göra dem självmedvetna om det hjälper inte. Att låta dem ta lite tid att ta reda på vad som händer och få förtroende för sina toalettvanor kommer att vara bättre för alla i längden, även om det skär in i pappas ensamtid.
