Allt du behöver veta om att minska risken för SIDS

Det första året av ditt barns liv kommer uppenbarligen att skrämma dig. Mycket. Den där läskig soft spot kommer definitivt att skrämma dig. Liksom det onaturliga färgen på deras bajs. Dessutom kommer du att bli förbannad över att när de tittar in i dina ögon kan de se in i djupet av din själ. Och åh, de där ögonen dömer! De brinner av omdöme!

LÄS MER: Den faderliga guiden till SIDS

Men se, om du inte kämpar med det där sista freaket, var tacksam att din största galna situation under ett par månader kommer att vara att bekämpa plötslig spädbarnsdöd (SIDS). För till skillnad från din spawns onaturligt skrämmande undersökande blick, är SIDS ett problem som mycket smarta människor arbetar för att bekämpa. Och det finns väldigt många riktlinjer för dig för att hålla ditt barn säkert.

Vad är SIDS

Definitionen av SIDS är ganska enkelt. Det är alla dödsfall som inträffar på grund av okänd orsak, utan förvarning, hos en i övrigt frisk bebis under 1 år. Dessa dödsfall inträffar vanligtvis i spjälsängar, vilket är anledningen till att SIDS en gång var känd som "spjälsängsdöd".

Du kan också höra termen Sudden Unknown Infant Death Syndrome (SUIDS) som används för att beskriva dessa dödsfall. SUIDS är den föredragna CDC-termen. Den innehåller en utökad definition som inkluderar oavsiktlig strypning och kvävning, såväl som dödsfall på grund av orsaker som förblir okända på grund av otillräcklig utredning. SUIDS innehåller SIDS, men siffrorna på SIDS samlas in oberoende.

Dessa siffror visar att 1 500 spädbarn dog av SIDS 2014. Lyckligtvis har den siffran sett en stadig nedgång under de senaste decennierna.

Vad som orsakar SIDS

Som definitionen antyder, ingen vet riktigt vad som orsakar SIDS. Vilket låter som att ditt barn kom till världen med ett osynligt psykopatiskt monster i släptåg. Istället för att hysa möjligheten att det kan vara något från en parallell dimension, här är fakta som vetenskapen känner till. Vilket är bra. Men det innehåller en blandning av saker du kan och inte kan kontrollera. Vilket är dåligt.

Du kan inte kontrollera

Födelsevikt: Om ditt barn föds underviktigt eller för tidigt kan det löpa högre risk att drabbas av SIDS

Luftvägsinfektion: En bebis som nyligen har blivit förkyld har andningsproblem som leder till SIDS

Hjärnproblem: Avvikelser i den del av hjärnan som kontrollerar andningen kan bidra till SIDS

Saker du kan kontrollera

Mage sova: Att snooza framsidan anses vara farligt eftersom det kan leda till andningssvårigheter

Mysigt sova: Mjuka filtar och kuddar i ditt barns sovområde kan leda till kvävning

Sova i en förälders säng: Att dela säng med din bebis kan vara mycket farligt, särskilt om du vrider på dig, eller sover med massor av filtar, täcken och kroppskuddar i industriell storlek.

Hur man bekämpar SIDS

De senaste rekommendationerna från American Academy of Pediatrics (AAP) är mycket tydliga: spädbarn ska dela rum (inte säng) med föräldrar tills de är minst 1 år gamla. AAP säger att denna praxis kan minska risken för SIDS med 50 procent. Det bör dock noteras att rumsdelningen är just det. AAP är fortfarande väldigt tydlig med att föräldrar inte ska dela säng med sitt barn. Att få på sig det igen skulle vara extremt osannolikt i båda fallen.

Även om du delar rum med ditt barn finns det ytterligare förslag:

Somna om: Bebisar ska sova på rygg, inte på framsidan. Din rädsla för att de ska få ett platt huvud, eller inte kunna lära sig att rulla över, kan mildras genom att flytta dem när de sover och tillåta extra tid i magen.

Amma: Bara en sak till att lägga till i listan över fantastiska saker som bröst kan göra. Amning är känt för att minska risken för SIDS.

Utsatt: Din babys spjälsäng ska inte se särskilt mysig ut. Saker som filtar och gosedjur och kuddar kan vara enorma kvävningsrisker. Gå med en madrass och ett tätt lakan. En sovsäck eller linda är acceptabelt, men du vill inte att ditt barn ska överhettas. Om du absolut måste ge ditt barn en filt, stoppa in den ordentligt i botten av madrassen och se till att den bara täcker ditt barn upp till axlarna.

Erbjud en napp: Upprätta amning först (om du går den vägen) innan du erbjuder en napp som kan hjälpa till att minska risken för SIDS.

Om Baby Health Monitoring Devices

Det finns en helt ny uppsättning anslutna hälsomonitorer för spädbarn ute i världen. AAP varnar dock för att de inte är effektiva för att minska risken för SIDS. Faktiskt de kan till och med vara farliga om föräldrar får en falsk känsla av sinnesfrid.

I slutändan kan genom att vidta dessa försiktighetsåtgärder se till att SIDS är ett freak som du klarar av ganska lätt. Efter det kan du besatta dina barns irriterande uråldriga blickar. Det svider!