Från det ögonblick vi tjejer föds ser vi upp till pappa som vår hjälte. Min pappa, som de flesta av de pappor jag kände när jag växte upp, älskade sport. Verkligen älskade sport. Han spelade fotboll och basketboll, följde Sixers säsong efter säsong, och nästan dog av glädje när Eagles vann Super Bowl.
Som en liten flicka, det var svårt för oss att ansluta. Han älskade mig, absolut, men när du är en stor tuff fotbollskille och en liten flicka kommer in i ditt liv, det kan vara svårt att veta vad man ska göra. Du borde ha sett lättnaden i min pappas ansikte den dagen allt förändrades mellan oss: dagen jag ville komma på planen. Han var över månen av spänning, och precis som det blev jag skyddsling till den mest fantastiska hjälten någonsin: min pappa.
Den här historien har skickats in av en Faderlig läsare. Åsikter som uttrycks i berättelsen återspeglar inte åsikterna hos Faderlig som en publikation. Det faktum att vi trycker berättelsen återspeglar dock en övertygelse om att det är intressant och givande läsning.
Mellan träningarna och efter matchen när han fyllde på med mjuka kringlor gav han sin lilla flicka den största gåvan en pappa kan ge en dotter: verktygen jag behövde för att bli den starka kvinnan Jag är idag. Nu driver jag mitt eget företag, ett träningsgym för gymnasietjejer som vill tjäna toppstipendier för kollegial idrott. Dessa tjejer är seriösa - och tuffa. Men de är fortfarande någons lilla flicka, och de behöver fortfarande sin pappa.
Emily Pappas
Om du är en sportkille, och din dotter är i sport, du har den perfekta "in" för att få kontakt med henne och vara delaktig i hennes liv när hon växer upp till en kvinna kan du vara stolt över. Om du någonsin har undrat vad som pågår i din lilla fotbollsstjärnas huvud, här är vad hon längtar efter att du ska visa henne...
Bekräfta att flickor kan vara idrottare
Det låter enkelt, men det finns så många saker som jobbar emot oss. Vi har vuxna kvinnor som undrar varför vi vill vara ute och gräva våra klossar i spadtaget. Vi har Instagram-modeller och kändisar som säger till oss att det inte är snyggt att bli smutsig, eller så att bli starka kommer att göra oss mindre av en kvinna. Vi har till och med våra vänner som undrar varför vi hellre lägger ner tid på att fotografera bågar än att skicka Snaps.
Om din dotter vill leka så är hon behöver dig att visa henne att det är okej.
Pappor, vi ser upp till er. Vi gillar sporterna du gillar, vi rotar för lagen du rotar för, och vi älskar dina favoritidrottare på grund av denna enkla sanning: Vi litar på dig. Din åsikt formar vår egen. Så vad betyder det när det kommer till sport? Fira oss också. Visa oss att sport inte handlar om en pojke/flickgrej. Visa oss att sport är en idrottare sak.
Vi önskar att du skulle visa oss att du tycker att kvinnor i sport är lika fantastiska som dina killlag. Du behöver inte byta NBA mot WNBA på heltid, men vänd på det ibland. Titta på en omgång eller två av kvinnors snowboardåkning under vinter-OS. Peka ut Serena Williams nästa gång hon gör omslaget till en tidning i livsmedelsbutiken. Ge oss tillåtelse att se upp till kvinnliga idrottare.
Vi ser till dig för att berätta för oss att prestationer inom sport kommer att ge dig lika mycket stolthet som våra betyg eller andra mer "flicka-lämpliga" hobbyer. Hjälp oss att forma vår uppfattning om vad som är lämpligt för oss. Sätt din röst i våra huvuden så att när folk säger till oss att vi aldrig kommer att få en dejt till skoldansen om vi ägnar tid åt att skjuta ringar, vi himlar med ögonen på dem och fortsätter att sparka röv på banan.
Inspirera vårt förtroende
Som tonåringar har vi ingen aning om vilka vi är. Vi vet inte vad som är "coolt". Vi vill bara att andra ska tycka att vi passar in och inte göra narr av oss. Som före detta tonåring och kvinna som arbetar med dussintals tonårsflickor ska jag berätta om en hemlighet: De saknar alla självförtroende, och de behöver desperat sin pappas hjälp!
Min pappa körde mig till varje match och gjorde det förmodligen den mest pinsamma pappa-grejen någonsin: spelade hans musik på väg att "få mig pumpad." (Nummer ett på spellistan: Boz Scaggs "Make My Life Shine.") Det här var inte alltid en hit med den självupptagna och ibland lynniga tonåringen mig. Men han slog igenom, han blev sugen på mig och hans entusiasm var oemotståndlig. Att lyssna på den låten med honom före varje match lärde mig två saker:
- Ditt lag är beroende av dig för att få din bästa energi till spelet.
- Du bestämmer hur du vill prestera.
Brist på självförtroende kommer från att inte veta vilka vi är i världen, känna att vi inte riktigt kan göra skillnad, vara osäkra på våra sinnen och kroppar. Min pappa visade mig att mina tankar och känslor är mitt ansvar. Att jag har kontroll över hur bra jag presterar. Han lärde mig värdet av hårt arbete genom sport. Hur man bryter ner drömmar till mål och gör dem. Han utsatte mig för lagarbete och konflikter, konkurrens och mental tuffhet.
Din dotter behöver att du använder din ömsesidiga kärlek till sport som ett sätt att upptäcka vilka vi är, hur starka vi är och hur kapabla vi kan vara.
Fira prestation, inte resultat
Ibland gjorde jag det vinnande målet. Ibland...det andra laget var bara bättre. Du har ett val: använd din kärlek till sport för att få kontakt eller att fokusera på misslyckande. BInnan du börjar tro att jag är en "deltagande trofé" millennial, jag lovar dig att jag inte är det. Jag är inte en av de tränare som tycker att alla spelare borde få ett band. Vi måste inse att misslyckande är en del av spelet.
Pappor, krossa inte våra hjärtan. Vi vet båda hur det känns att misslyckas. Istället för att fokusera på framgång, fokusera på prestanda. Lär oss att matcher kommer att vinnas eller förloras, att det inte finns några enkla framgångar eller framgångar över natten. Vi kan göra vår del för att kontrollera resultatet av spelet genom våra ansträngningar som leder fram till dem, men slumpen har också något att göra med det.
Låt oss föreställa oss att din dotter älskar att spela basket men är frustrerad över sin vertikala. Hon har svårt att hänga med returerna under matchtid. Det här är vad jag uppmuntrar pappor att göra: Vänd beröm bort från spelet (eftersom ingen vill höra att de gjorde ett "bra jobb" när de vet att de inte gjorde det) och till viktrummet istället. Istället för att fokusera på ett förlorat spel, hjälp henne att styrketräna för att förbättra sin vertikal!
Emily Pappas
Uppfostra en mästare
Bilden ovan är av mig idag, på mitt gym för flickor, och arbetar med hundratals sportälskande döttrar. Om det är något som din dotter vill att du ska veta är det detta: Hon behöver dig. Hon behöver sin sportpappa.
Stora sportpappor lär oss att framgång inte mäts i antal mästerskap, utan i träningstimmar som tjänar mästerskap. Hon ser till dig för att visa henne runt i viktrummet. Hon vill att du ska fråga henne vad hon älskar med spelet. Hon längtar efter att träna planer och fotbollsövningar med dig. När det kommer till kritan vill din dotter bli en mästare eftersom hon vill följa din ledning.
Emily Pappas gym, Relentless Athletics, är specialiserat på både träning och näringsutbildning för kvinnliga idrottare så unga som 8 år gamla genom kollegial/professionell nivå. Hon med undervisar i vetenskapsfokuserad styrketräning för kvinnliga idrottare vid Temple University.
