Tv-producenter och tågkonduktörer är galna i tidtabeller. En dåligt schemalagd sitcom kommer inte att hålla en säsong. Ett tåg som går utanför tidtabellen kommer att kasta hela systemet i kaos. Vet du vem mer som gillar ett schema? Ditt barn. Det är trots att de definitivt inte är tillräckligt koordinerade för att köra ett tåg och skulle göra hemska tv-program (förmodligen bara konstanta närbilder av bröst. Vänta. Kör bebisar Cinemax efter 22:00?)
Men grejen med bebisar är att de inte är smarta nog att göra ett kalkylblad ännu. Så du måste hjälpa dem att få sitt löjliga babyliv på rätt spår.
flickr / Mike Liu
Låt bebisen leda
Du njuter inte av en hel dag med möten du inte har ställt upp, så varför skulle ditt barn vilja följa ett schema som kretsar kring din fantasifotbollsuppställning? Din lilla si och så bryr sig inte om du vill se Gronk ta din Forte Inch Ditkas till toppen.
Nyckeln till att se till att ditt barn är det sova, äta och leka enligt ett schema som är vettigt för er båda är att notera deras naturliga rytmer. Ja, ungen kommer ut fräsch, men när de bor med dig ett tag kommer de att börja visa dig när de föredrar att vara aktiva, äta eller chilla. Tricket är att börja förstärka deras flöde och förändra ditt liv så att det passar det. I grund och botten är ditt barn MC Poopy Pants och du är DJ Roll Wit It.
Efter 3 månader kommer ditt barn förmodligen att ha sin rytm låst. Det vill säga så mycket som en bebis kan vara på lås.
Så här fungerar ett typiskt barn efter tre månader:
- Chow-tiden kommer att ske var 1,5 till 3:e timme
- 15 till 17 timmars sömntid under 24 timmar
- Tupplurar varar 30 minuter till en timme
- Cirka 4 till 5 tupplurar per dag
- Nattsömn med 3 timmars intervall
- Ca 2-3 nattmatningar
När det gäller hur det ser ut under en vanlig dag, finns det väldigt många experter i världen med exempelscheman som du kan prova. Men den viktiga delen är att schemat fungerar för ditt barn.
flickr / Brian Brodeur
Vad man inte ska göra
Medan ditt barn kommer att gräva efter att ha ett schema, måste du vara ganska avslappnad om det hela. Orden "schema" och "avslappnad" kan se konstiga ut tillsammans, men egentligen är det nyckeln till din framgång. Här är några saker att tänka på.
Var inte spänd
Ditt barn är inte en klocka. Så förvänta dig inte att de alltid ska vara uppe och äta vid den tidpunkt du vill att de ska vara uppe och äta. Även om de kommer att ha ett allmänt schema, kommer det att visa sig kontraproduktivt att försöka lägga dem i sängen när de inte är trötta. Så kommer att försöka få dem att äta när de inte är hungriga. Spara det oönskade tvångsmässiga ätandet till när de upptäcker pizzafrallor.
Låt dem inte bli för trötta
Du kan vara så schemafokuserad att du saknar ditt barns naturliga sömniga signaler. Det kommer att förstöra saker och ting. Om de ser sömniga ut, tvinga inte fram problemet. De kanske finjusterar sitt schema på egen hand. Klassiskt tecken på övertrötthet? Snart trots att du tror att de har sovit sina dagliga 17 timmar.
Bråka inte med schemat
Följ det fastställda schemat. Du kanske kan avvika ibland. Och det är sant när de blir äldre, men ett plötsligt byte av mat-, sömn- och lektider kommer att vara en stor orsak till arghet och gråt. Från er båda.
Räkna med att de ska förändra allt
När du väl mår bra av det här du har på gång är det troligt att ditt barn kommer att börja ändra mönstret. Detta inträffar ökänt runt fyra månader. Det är helt okej. Se bara till att du flyttar saker så att de fortfarande får den sömn de behöver.
Om allt i princip låter som "Du måste hålla ditt barn på ett schema om inte ditt barn ändrar schemat, vilket de definitivt kommer att göra, men bråka inte med schemat"... har du rätt. Välkommen till föräldraskapet.
flickr / Jennifer
