I ett gemensamt uttalande förra veckan meddelade Channing och Jenna Tatum att de var det separerande efter nästan nio år äktenskap. "Det känns konstigt att vi måste dela sånt här med alla, men det är en konsekvens av de liv vi har valt att leva, vilket vi också råkar vara djupt tacksamma för", stod det. "Vi har kärleksfullt valt att separera som ett par. Vi föll djupt in kärlek så många år sedan och har haft en magisk resa tillsammans. Absolut ingenting har förändrats i hur mycket vi älskar varandra, men kärlek är ett vackert äventyr som tar oss på olika vägar för nu.”
LÄS MER: Den faderliga guiden till skilsmässa och barn
Tillkännagivandet om skilsmässa, mild i tonen och positiv till synsätt, var verkligen inte den första i sitt slag som gjordes på sociala media. Men det var ett exempel på ett dokument som ingen någonsin vill eller förväntar sig att skriva, även om många tyvärr kommer att behöva det. Och det var en påminnelse om att Internet har maskat in i alla aspekter av våra liv, och gjort många av våra offentliga mest privata stunder – även om vi inte är kändisar.
Ändå är det förmodligen rättvist att säga att Hollywood A-lists, om så bara av nödvändighet, är pionjärer inom tillkännagivande om skilsmässa. 2014 publicerade Gwyneth Paltrow och Chris Martin vad som kan vara ett av de tidigaste (under internetår) inlägg om skilsmässa på kändisar, på Paltrows livsstilswebbplats Goop. Inläggets fem meningar läses i sin helhet:
Det är med hjärtan fulla av sorg som vi har bestämt oss för att separera. Vi har jobbat hårt i mer än ett år, en del av det tillsammans, en del av det separerade, för att se vad som kan ha varit möjligt mellan oss, och vi har kommit fram till att medan vi älskar varandra väldigt mycket kommer vi att finnas kvar separat. Vi är dock och kommer alltid att vara en familj, och på många sätt är vi närmare än vi någonsin har varit. Vi är först och främst föräldrar till två otroligt underbara barn och vi ber om att deras och vårt utrymme och integritet respekteras i denna svåra tid. Vi har alltid bedrivit vår relation privat och vi hoppas att vi kommer att kunna fortsätta på samma sätt när vi medvetet kopplar upp oss och är medföräldrar.
Liksom Tatums, modellerar detta uttalande element som experter är överens om är väsentliga för varje tillkännagivande av skilsmässa. Det är kortfattat, positivt, respektfullt, och det klargör slutgiltigheten av partnernas beslut - när du väl är offentlig, finns det trots allt vanligtvis ingen återvändo.
Rapparen Logic slog an en liknande ton när tillkännage sin skilsmässa från sångerskan Jessica Andrea förra månaden, på Twitter. "Efter två års äktenskap har vi kommit till den kärleksfulla slutsatsen att vi är mycket bättre som vänner," skrev han och gick sedan snabbt för att skingra alla rykten som kan dyka upp om splittringen. "Det är väldigt enkelt: det gick bara inte. Det är ingen ilska inblandad. Inget slagsmål, inget fusk, inget ingenting. Vi älskar varandra och kommer att fortsätta att stödja varandra resten av våra liv.” Och som Paltrow, Martin och de Tatums, Logic betonade kärleken som han och Andrea fortsätter att dela med varandra: "Det finns inga sidor, det finns bara vi. Två människor som älskade varandra i äktenskapet och kommer att fortsätta älska varandra resten av våra liv.”
När Trish Sammer tog det svåra beslutet att avsluta sitt äktenskap för åtta år sedan fanns det inget tillkännagivande om modellkändisar som hon kunde använda som vägledning. Författaren, livsstilsförfattaren och tvåbarnsmamman kunde bara vända sig till sin intuition, som berättade för henne att hon orkade inte förklara situationen för varenda vän och bekant eftersom det kom upp naturligt. "Att berätta bara för några få människor som stod mig nära var hemskt," sa hon Faderlig i ett mejl. "Jag kunde inte föreställa mig att gå igenom det om och om igen varje gång jag stötte på någon ny."
Så hon gick till Panera Bread, skrev sitt eget "pressmeddelande" av ett Facebook-inlägg, gjorde några ändringar med sin man och lade upp det: ett uttalande med tre stycken som bad om ursäkt för de plötsliga dåliga nyheterna, gjorde klart att de hade uttömt sina alternativ och betonade att de tog detta beslut att "upprätthålla sympati så att vi kan fortsätta att fostra våra barn tillsammans med kärlek." De tackade också sina vänner för att de stöttade dem och erbjöd sin egen kärlek lämna tillbaka.
"Jag vet att tillkännagivandet av skilsmässan på Facebook kan ha verkat konstigt för många människor vid den tiden, men än i dag tycker jag att det var ett fantastiskt drag", reflekterar Sammer. "Jag var så känslomässigt förstörd vid den tiden att det var mer en fråga om nytta än något annat. Det räddade mig många besvärliga samtal på vägen."
Åtta år senare är Sammer nygift om och nästan 1,5 miljarder fler människor finns på Facebook. Det finns inget enkelt sätt att avgöra hur många av dessa människor som har använt det för att tillkännage en skilsmässa, dess nytta är fortfarande tydlig - om den är något utspädd. ”Förr när mitt ex och jag splittrades”, säger hon, ”var Facebook i sin storhetstid. Alla vi kände var där. Vi var ganska säkra på att nyheterna skulle komma dit vi behövde komma. Idag tror jag att det kan vara svårare att få den typen av räckvidd med bara ett tillkännagivande."
Om ett par väljer att göra tillkännagivandet på sociala medier, råder Sammer att de gör det med enighet och ömsesidig respekt. "Jag skrev inlägget och taggade mitt ex i det, så det kom officiellt från oss båda", sa hon. "Jag skickade till och med det till honom innan jag lade upp det." Genom att göra ett inlägg tillsammans hoppades Sammer kunna avvärja en del av den omedelbara krigsmentalitet som vissa människor får när de hör om en skilsmässa. "De känner att de måste välja sida och göra en person till en skurk," sa hon. "Att tillkännage det gemensamt tog en del av giftet ur situationen."
Att ta ut giftet är dock bara det första steget; lika viktigt är att hålla det borta från framtida inlägg. Det betyder: Håll det stiligt och, uppenbarligen, dunk inte på ditt ex.
"Tänk på att allt du skriver var som helst på Internet har möjligheten att ta ett eget liv", säger Sammer. "Dina barn skulle kunna läsa den en dag. Någon som du glömt att du var ansluten till (det finns alltid någon) kan kopiera meddelandet och skicka det till ditt ex eller dina tidigare svärföräldrar." Hon har rätt. Att ropa ut till dina vänner personligen eller i telefon är en sak. Att lämna ett permanent register kan komma tillbaka för att bita dig på så många sätt. "Plus," tillägger Sameer, "du kommer förmodligen att behöva förhandla om pengar och vårdnad med den här personen. Det kommer att bli mycket svårare om du har gjort motsvarigheten till att ta fram en skylt som kallar dem en ass-clown."
Samantha Rodman, en klinisk psykolog som praktiserar i North Bethesda, Maryland, betonar också vikten av att undvika skuld och bitterhet.
"Vänner eller familj vill inte eller behöver inte dras in i de tråkiga detaljerna om vem som lurat vem, eller vem som troddes vara känslomässigt otillgänglig, eller så vidare," sa hon Faderlig. "Om du tillkännager din skilsmässa på sociala medier, var ännu mer försiktig med hur du uttrycker saker, eftersom din partner och alla deras vänner/familj/kollegor, såväl som din egen, kommer att läsa och analysera din meddelande. Det bästa är positivt och kortfattat, att säga att du skiljer dig men förblir vänner och medföräldrar." Om en vänskaplig relation är inte i korten, säger Rodman, då kanske ett offentligt tillkännagivande inte är det bästa närma sig.
Sociala medier erbjuder ett (relativt) enkelt och effektivt sätt att lindra smärtan av att sprida svåra nyheter till vänner och familj. Men det finns ingen väg runt svårigheten dela det till dina barn. "Vänta inte; berätta för dem så snart det är bestämt, säger Sammer. "Det kommer inte att bli en lättare tid senare. Kom ihåg att det som händer är deras historia också. Senare kan de hålla dig ansvarig för hur och när du berättade för dem. Du vill inte behöva svara för varför de var de sista som fick veta."
Rodman, som har skrivit en bok om ämnet, rekommenderar föräldrar att närma sig diskussionen med öppenhet och respekt. "Nyckelpunkterna är att du vill vara lugn, inte förstöra några helgdagar eller speciella tillfällen med tillkännagivande och respektera din medförälder genom att aldrig säga något dåligt eller skylla på dem till dina barn.” hon säger.
Rodman föreslår en trubbig strategi: Säg att du har slutat komma överens och att du har bestämt dig för att skiljas och leva separat. Förklara det på ett enkelt sätt så att dina barn kan förstå. Och förstå att dina barn kommer att vara ledsna och kanske vill vara ensamma efter tillkännagivandet, så gör det inte på en offentlig plats.
"Ha så mycket information du kan tillgänglig för dem," sa hon. "Berätta till exempel för dem om vårdnadsarrangemanget och var varje förälder kommer att lämna."
Om du tror att du kan komma undan med att utelämna vissa delar av berättelsen, ja, din publik kan vara smartare än du tror. "Jag tyckte att jag gjorde ett bra jobb med att vara så transparent som var frisk med mina barn när allt detta hände", minns Sammer. "Men många år senare ropade min dotter ut mig för att ha ljugit för henne om att pappa måste arbeta i en annan stad medan vi hade en separation på prov. Hon var sex när det hände. Jag förklarade att jag inte ville göra henne upprörd i förtid - att det var en provseparation så jag var inte säker på om vi skulle komma tillbaka tillsammans eller inte. Hon verkade förstå den förklaringen, men jag blev verkligen förvånad över att höra att hon hade förbryllat det under flera år."
Sammers erfarenhet visar vad som kan vara det mest avgörande att komma ihåg när det gäller att göra ett tillkännagivande om skilsmässa, eller faktiskt vilket som helst tillkännagivande: ord betyder något. De har en djup, varaktig effekt på de människor du bryr dig om och de människor som bryr sig om dig. Det är därför det är så viktigt att välja dem med omsorg, empati och respekt.
