Utmattning
16 enkla råd om mental hälsa för män som alla pappor bör adopteraBurnoutMental HälsaUtmattningEgenvård
Det finns en fras som terapeuter och mental hälsa experter gillar att använda: Du måste sätta på din egen syrgasmask först. Med andra ord: du behöver ta hand om dig själv så att du verkligen kan fi...
Läs mer9 tecken på att du är mentalt utmattad - och hur du studsar tillbakaStressavlastningMental HälsaPåfrestningUtmattningMental UtmattningEgenvård
2020 var en berg-och-dalbana, och vi vill av den här resan. Det är inte bara det att vi är trötta på pandemin och dess restriktioner för våra liv och våra barns liv. Det är också alla känslor, särs...
Läs merSömnträning: Hur det var för 5 fäderSängtidSömnbristSängUtmattningSömnträningSpädbarnssömnSova
När din bebis är redo att börja lära sig att somna, är de ungefär 10-12 veckor. Lustigt nog råkar detta också vara när du är som mest sömn berövade. Detta gör att locka ditt barn tillbaka till säng...
Läs merDessa bilder av föräldrar före och efter barn är roligaSociala MediaInstagramUnga FöräldrarFöre Och EfterSmåbarnRoligUtmattningNya Föräldrar
Småbarn är underbara, men de kommer att förstöra dig, bokstavligen och bildligt talat. De slänger sina mammor och pappor i smuts, mat och fula vuxna kan och vill inte identifiera sig. De rycker och...
Läs mer
Hur lång tid tar det för nyblivna föräldrar att komma ikapp med sömnen?SömnbristSömnlöshetUtmattningNya Föräldrar
Sömnberövade föräldrar vet inte ens hur sömnberövade de är, enligt sömnkonsulten Conner Herman. Herman, som är förälder till fyra, berättade Faderlig att hon helt nyligen kände sig helt ikapp. Inna...
Läs merSömnträning: Hur det var för 5 fäderSängtidSömnbristSängUtmattningSömnträningSpädbarnssömnSova
När ditt barn är redo att börja lära sig hur man somnar, är de ungefär 10-12 veckor. Lustigt nog råkar detta också vara när du är som mest sömn berövade. Detta gör att locka ditt barn tillbaka till...
Läs mer
7 nya självhjälpsböcker som faktiskt är användbaraUtmattningBöcker
Vi lever i hektiska tider. Utbrändhet är verklig. Med tillkomsten av distansarbete och den uppkopplade arbetsplatsen har människor mindre möjlighet att koppla av än någonsin. Föräldrar är överarbet...
Läs mer