I äktenskap, vi behöver alla känna oss värderade. Det är en medfödd instinkt. Vi vill synas och uppskattad för det vi gör. Även de mest hårdföra av oss vill bli erkända då och då. För att ett äktenskap ska fungera är det viktigt för partner att uttrycka detta. Men hur det görs förändras från person till person. Är det ord? Gester? En heaping portion PDA? För att ta reda på vad som fungerar för vardagsmän, frågade vi 16 pappor och män vad som får dem att känna mest värderade i sitt äktenskap. Svaren sträckte sig från romantiska anteckningar till att titta på taskiga kung-fu-filmer i soffan. Alla avslöjade de otaliga sätten som män känner sig mest uppskattade i sina relationer.
När jag tröstar henne
"Jag är en uppfostrande person, så jag är i mitt esse när jag tröstar någon eller ger råd. Min fru, å andra sidan, är väldigt analytisk och väldigt logisk. Så när något dåligt händer, eller hon har en jobbig dag, är hennes standard problemlösningsläge. Naturligtvis gillar jag inte att se henne upprörd, men det får mig att må så bra att kunna hålla om henne, ta hand om henne och känna att jag skyddar henne. Det får mig att känna mig som mannen
När jag kan lösa problem
”Min fru och jag är ganska motsatta när det gäller att hantera kriser. Hon behöver bearbeta saker känslomässigt, medan jag är väldigt "Låt oss leta efter lösningar." Så när en kris dyker upp känner jag mig mest uppskattad eftersom jag tillför något till relationen som är helt min. Jag har sinnet att tänka steg för steg igenom problemet, och hon backar alltid upp mig och litar på mitt omdöme. Jag tror att det är en stor del av det också – förtroendet. Hon vet att jag alltid ha vår familjs bästa i åtanke, och det får mig att känna mig som en bra make och pappa.” – Matthew, 35, Florida
När jag ger henne en orgasm
"Jag var inte särskilt erfaren sexuellt innan jag träffade min fru. Så att lära känna henne i den meningen har varit något alldeles speciellt för vårt förhållande. Det finns verkligen en stereotyp manlig självförtroende/ego-grej när din fru eller flickvän får orgasm. Men på en annan nivå tror jag att det får mig att känna mig uppskattad eftersom vi har arbetat mycket hårt för att öka den sexuella kompatibiliteten. Det är helt vårt, och ingen annans, varför det är så speciellt. Och varför det får mig att känna att jag gör ett bra jobb." – Andrew, 36, Connecticut
När våra vänner komplimanger oss
"När vi är ute med ett annat par, och de säger något i stil med, 'ni är så söta' eller, 'ni har så tur!' Jag känner att jag gör mitt bästa jobb som man. I slutändan vet jag att det inte spelar någon roll vad andra tycker om vårt förhållande. Men det finns fortfarande något mycket bekräftande med den typen av erkännande. Det är som att folk erkänner att vi gör något rätt som ett par och som maken har jag en viktig del i allt detta. Min frus åsikt är självklart viktigast, men klapparna på axeln är fantastiska." – Zachary, 33, New Jersey
När min fru visar intresse för mina intressen
"Min fru och jag har faktiskt inte mycket gemensamt när det kommer till tillfälliga intressen. Hon gillar bakning och vin. Jag gillar sport och tv-spel. Men vi gör en genuin ansträngning för att gå över och hålla våra sinnen öppna. Så när hon föreslår att spela Mario Kart från ingenstans, eller sätter sig ner för att titta på collegefotboll med mig, älskar jag det på två nivåer. För det första är det alltid roligare att dela dessa upplevelser med någon. För det andra, som man känner jag att jag inte bara spelar en roll i förhållandet. Jag är en riktig person, som förtjänar verklig hänsyn och verklig uppmärksamhet. Det är en klyscha, men det är definitivt de där "små sakerna" som får mig att känna mig värderad." – Will, 35, Ohio
När vi kompromissar
"Även om kompromissen hamnar till hennes fördel, är handlingen att prata om en oenighet eller tvistpunkt otroligt värdefull för mitt värde som make. Det visar att mina åsikter och förslag har betydelse. Det är som syre för ett förhållande, verkligen. Jag ser så många av mina gifta vänner – män och kvinnor – bara rulla omkull, eller bli bulldozerade, när det kommer till potentiella kompromisser, och min fru och jag är verkligen inte så. Det är att ge och ta, helt klart. Och vi väljer båda våra strider. Men jag tror att diskussionen och granskningen av varje situation som unik är det som får mig att känna mig som en uppskattad del av vår relation.” – Chris, 40, Kalifornien
När hon blir stor på min födelsedag
"Det här kanske låter dumt, men jag blir behandlad som en kung på min födelsedag, och det får mig alltid att känna mig som en så fantastisk man och pappa. Min familj gick aldrig riktigt ut på födelsedagar, men min fru gjorde det. Kanske är det det. Förutom själva tjafset tror jag att det är det faktum att jag nu är en del av det här som är väldigt speciellt för min fru, vilket betyder Jag är mycket speciellt för min fru. Det är förmodligen ett självklart svar, men jag slår vad om att många killar känner så. Födelsedagarna regerar.” – Aaron, 37, Illinois
När hon visar PDA
"Ingenting får mig att känna mig mer älskad, uppskattad och tänd än att min fru kysser mig offentligt eller överraskar mig i rumpan. Det får mig att känna mig oemotståndlig som man och som man. Hur kan du inte känna dig värdefull när någon bokstavligen inte kan hålla händerna borta från dig? Vi har tre barn också, så ingen av oss är i samma form som när vi först började dejta. Så det faktum att hon fortfarande attraheras av mig och attraherad av mig tillräckligt för att gå på mig i mataffären får mig bara att känna mig önskad, på mer än ett sätt." – Mark, 36, Florida
När jag överraskar henne
"Min fru är super svårt att överraska. Hon är väldigt intuitiv och, ärligt talat, riktigt nyfiken. Så när jag kan dra en över henne och överraska henne med en present, eller en utflykt, eller någon annan "ingen anledning" vad som helst, känner jag att jag gör mitt jobb för att hålla saker intressanta. Jag gillar utmaningen, och det får mig att känna mig uppskattad också. Och det påminner mig om hur mycket jag älskar henne. Jag funderar alltid på sätt att överraska henne, vilket betyder att jag alltid tänker på henne. Och när överraskningarna lönar sig känner jag att jag gör ett bra jobb som hennes man.” – Jake, 38, Ohio
When She Leaves Me Notes
"Min fru packar min lunch varje dag och hon skriver en lapp till mig varje dag. Det är alltid något enkelt, inget mer än en Post-It. Men det gör alltid, alltid, alltid min dag. Jag ser fram emot det från det ögonblick jag går ut genom dörren. Det är som min dagliga påminnelse om att hon tänker på mig och att hon värdesätter mig även när vi inte är tillsammans. Även om vi kämpar, eller inte på bra villkor, skriver hon fortfarande dessa anteckningar. De brukar säga: 'Jag älskar dig. Vi kommer att reda ut det här.’ Eller något liknande. Och särskilt de får mig att känna att hon värdesätter mig och värdesätter oss.” – John, 39, South Carolina
När min fru hälsar på mig när jag kommer hem
"Min fru kommer alltid hem innan jag gör det, och hon misslyckas aldrig med att tappa vad hon än gör för att ge mig en kyss när jag går in genom dörren. Hon kommer inte springande som en golden retriever, men den första interaktionen när jag kommer hem – som om hon är i ett annat rum och jag går in – är alltid väldigt avsiktligt och väldigt avsiktligt. Och det betyder mycket för mig. Istället för att bara gå igenom rörelserna tittar vi på varandra – i varandras ögon – kramas och kysser. Det är en bra påminnelse om att vi båda fortfarande är kära, vilket får mig att känna mig väldigt uppskattad.” – Tony, 38, New York
När hon ber om ursäkt först
"Det här är inte en macho-pride-grej. Tja, kanske lite. Men när vi har ett argument och hon ber om ursäkt först, är det mer det faktum att ursäkten signalerar henne viljan att försöka lösa problemet aktivt, istället för något passivt aggressivt skitsnack som kan hålla i sig i dagar. Jag har varit i relationer tidigare där det har varit fallet, och det får dig att känna att du inte spelar någon roll. Som att "vinna" är viktigare än vem du är som person och som en del av relationen. Om det är hon som råkar vara redo att prata om saker först, då kommer hon alltid, alltid, alltid att göra det känt. Och det får mig att känna mig uppskattad och respekterad som en lika del av vårt förhållande.” – Steve, 41, Atlanta
När hon ber för mig
"Jag säger alltid att min fru "kyrker" hårdare än jag. Hon drogs mycket till Gud långt innan vi någonsin träffades. Och när vi lärde känna varandra försökte jag hålla ett öppet sinne för hennes hängivenhet. Även om det inte var en stor del av mitt liv innan jag träffade henne, ser jag hur mycket frid det ger henne, och jag har kommit att omfamna det. När hon ber för mig känner jag att det nästan är övermänskligt. Som, hon är bara så, så bra på att säga exakt vad som behöver sägas, med sådan entusiasm och uppriktighet. Det är en helt annan nivå av omsorg och kärlek, verkligen, som förstärker hur mycket mitt välbefinnande betyder för henne.” – Peter, 29, Ohio
När du tittar på en dum film
"Så jag är en knarkare för actionfilmer från 90-talet. Van Damme. Arnold. Stallone. Jag kunde se maraton efter maraton, förmodligen i flera år. Min fru tycker att de är dumma, hemska, löjliga... allt det där. Och hon har helt rätt. Det är det jag älskar med dem. Och det smälter mitt hjärta när jag kan smyga på mig en innan hon kommer hem och istället för att skämma bort mig, kommer hon bara krypa ihop sig bredvid mig. Även om hon somnar om fem minuter, betyder den enkla handlingen att dela med mig av en sådan fånig passion världen över för mig. Jag berättar det för henne också för att vara säker på att hon vet exakt hur mycket det betyder för mig och hur bra det får mig att må." – Marty, 36, Washington, D.C.
När hon håller min hand
"Inte när vi håller varandra i hand. Men när hon sträcker ut handen och påbörjar handhållningen. Ibland kör jag och hon sträcker sig fram och tar en av mina händer direkt från ratten för att hålla och lägga i sitt knä. Det är bara så frivilligt och uppsåtligt att det inte finns något sätt att tolka det på annat sätt än: 'Den här kvinnan älskar mig och vill ha mig nära sig.' Ibland drar hon också min hand ur min rockficka. Gilla kraftfullt. Det är den kombinationen av fysisk beröring och hennes initiering av gesten som för mig bara är ovärderlig." – Charles, 30, Rhode Island
När han sticker upp för mig
"Min man och jag har hanterat mycket skit. Så för mig – för oss båda, egentligen – när vi står upp för varandra inför trångsynthet, eller okunnighet eller kritik, är det ett ständigt bevis på vår kärlek och hur mycket vi betyder för varandra. Och jag pratar inte om, typ, ruta och slåss med knytnäven. Oftast är det att kunna himla med ögonen åt varandra och skratta bort. Eller bara gå bort från olyckliga situationer. Det är denna solidaritet som finns mellan oss. Det är sällskap. Vi betyder något för varandra, och det är prioriteringen.” – Eric, 40, Michigan
