Dina barn kommer att få raserianfall. Vanligtvis född av frustration, raserianfall är så förutsägbara att vetenskapsmän har fastställt deras utveckling hos de flesta barn – ett utbrott av ilska som avtar, för att ersättas av sorg. Efter det är det lätt att bedöma ett utbrott med klinisk kyla. Men i ditt småbarns raseri är det helt hälsosamt att undra om du observerar normalt barndomsbeteende eller början på ett beteendeproblem.
Lyckligtvis finns det ett sätt att mäta om ditt barns utbrott är onormala. Skalan för raseriutbrott, utvecklad av Lauren Wakschlag från Northwestern University i Chicago, identifierar normala utbrottsbeteenden och varaktighet. Hennes studie visar också på röda flaggor som föräldrar kan använda för att avgöra om deras barn uppträder mer aggressivt än förväntat.
Möt The Temper Tantrum Scale
Svara på följande frågor med "aldrig under den senaste månaden", "mindre än en gång i veckan", "1-3 dagar i veckan", "4-6 dagar i veckan", "alla dagar i veckan" eller " många gånger varje dag”:
Hur ofta gör ditt barn...
- Har ett raserianfall
- Stämpla fötterna eller håll andan under ett utbrott
- Har ett utbrott som varar mer än 5 minuter
- Fortsätt ha ett raserianfall även när du försökte lugna honom/henne
- Bryt eller förstör saker under ett utbrott
- Har ett utbrott tills du är utmattad
- Slå, bit eller sparka under ett utbrott
- Tappa humöret eller få ett utbrott med en förälder
- Tappa humöret eller få ett utbrott med andra vuxna
- Tappa humöret eller få ett utbrott när du är frustrerad, arg eller upprörd
- Tappa humöret eller få ett utbrott när du är trött, hungrig eller sjuk
- Tappa humöret eller få ett utbrott för att få något han/hon vill ha
- Tappa humöret eller få ett utbrott under dagliga rutiner som läggdags eller måltid
- Tappa humöret eller få ett utbrott "out of the blue" eller utan tydlig anledning
- Blir lätt frustrerad
- Skrik argt på någon
- Agera irriterat
- Har svårt att lugna ner sig när du är arg
- Blir arg väldigt snabbt
- Bli extremt arg
- Ha ett hett eller explosivt humör
- Var arg länge
OK, jag gjorde det. Nu då?
Vissa beteenden på listan är normala även när de händer ganska ofta - andra, mindre så. För att ta reda på vilka beteenden som verkligen var onormala undersökte Wakschlag och kollegor nästan 1 500 förskolebarn. Hon fann att 95 procent av barnen engagerade sig i vissa beteenden med förutsägbar frekvens, och fastställde detta som baslinjen. Förmodligen är onormala beteenden de beteenden längs tantrumskalan som faller utanför 95:e percentilen – med andra ord beteenden som 95 procent av barnen inte ägnar sig åt. Inget av utbrottet på listan är onormalt om det inträffar mindre än en gång i veckan. När dessa beteenden dyker upp oftare kan det dock finnas anledning till oro. Här är uppdelningen:
Följande är "onormala" beteenden endast om de förekommer 1-3 dagar i veckan eller mer:
- Slå, bit eller sparka under ett utbrott
- Var arg länge
Dessa är "onormala" beteenden bara om de förekommer 4-6 dagar i veckan eller mer:
- Stämpla fötterna eller håll andan under ett utbrott
- Har ett utbrott som varar mer än 5 minuter
- Fortsätt ha ett raserianfall även när du försökte lugna honom/henne
- Bryt eller förstör saker under ett utbrott
- Har ett utbrott tills du är utmattad
- Tappa humöret eller få ett utbrott med andra vuxna
- Tappa humöret eller få ett utbrott under dagliga rutiner som läggdags eller måltid
- Tappa humöret eller få ett utbrott "out of the blue" eller utan tydlig anledning
- Blir lätt frustrerad
- Skrik argt på någon
- Agera irriterat
- Har svårt att lugna ner sig när du är arg
- Blir arg väldigt snabbt
- Bli extremt arg
- Ha ett hett eller explosivt humör
Dessa är "onormala" beteenden bara om de förekommer varje dag eller flera gånger om dagen:
- Har ett raserianfall
- Tappa humöret eller få ett utbrott med en förälder
- Tappa humöret eller få ett utbrott när du är frustrerad, arg eller upprörd
- Tappa humöret eller få ett utbrott när du är trött, hungrig eller sjuk
- Tappa humöret eller få ett utbrott för att få något han/hon vill ha
Mitt barn är onormalt. Och nu då?
Först och främst, få inte panik. De flesta barn kommer någon gång att göra de flesta sakerna på den här listan, och inte alla onormala utbrottsbeteenden skapas lika. Wakschlag och hennes kollegor skriver att de mest sällsynta beteendena borde vara de mest oroande för föräldrar. Så om ditt barn, med någon regelbundenhet, förblir arg under en längre tid, eller slår, biter eller sparkar under raserianfall, som borde oroa dig mer än att observera att ditt barn "blir lätt frustrerad" oftare än genomsnitt. Författarna inkluderar en rangordning av varje utbrottsbeteende, uppdelat efter svårighetsgrad.
Om ditt barn upplever raserianfall som ligger långt utanför genomsnittet, särskilt om dessa beteenden rankas som "svåra" av Wakschlag, kan det vara dags att söka professionell hjälp.
Men om ditt barn är på gränsen till onormalt raserianfallbeteende, eller rasar oftare än du skulle vilja, finns det några enkla sätt du kan använda raserianfallsforskning för att tämja ditt vilda barn. Nyckeln är att ta reda på vad dina barn vill få, och se till att de inte får det genom att rasa. De lär sig sedan på lång sikt att raserianfall är ineffektiva förhandlingsverktyg.
Beteendeforskare känner igen tre typer av utbrott: ett krav på uppmärksamhet (håll mig), ett krav på materiella saker (mat, spel, aktiviteter) och en flykt från efterfrågan (jag vill inte klä på mig). De två första kan bara lösas genom att ignorera utbrottet – urgamla råd. Men den tredje typen av utbrott kräver finess. För i det här scenariot passar barn i hopp om att få sina föräldrar att ignorera dem och inte få dem att göra det de inte vill göra. I stället, när ett barn utsätter sig för att undvika att göra något, är det korrekta tillvägagångssättet att "hjälpa" dem att göra det. Att lägga händerna över deras händer och tvinga dem att klä på sig eller äta sin middag lär dem att rasande för att undvika uppgifter leder till ett sämre resultat – förlust av autonomi.
"Barn lär sig mycket snabbt att du menar allvar med den här interventionen och de följer det", säger utbrottsexperten Michael Potegal berättade en gång Faderlig. "De kan gnälla och bråka, men de kommer att följa."
