เมื่อผู้ปกครองคนหนึ่ง 'เช็คเอาท์' ในช่วงเวลาการเลี้ยงดูบุตร

เมื่อฉันลงมาจากของฉัน สำนักงานที่บ้าน ในตอนท้ายของวัน ลูกชายวัยหกและสามขวบของฉันอาจจะดูโทรทัศน์เงียบๆ หรืออาจจะกำลังมี เนื้อวัว เหนือรถ, การสร้างเลโก้หรือเพียงเพราะ ฉันยังไม่ได้ที่ด้านล่างของมันและของฉัน ภรรยาเจนนี่จะประกาศว่า “คุณรับไป” แล้วเดินเข้าไปอีกห้องหนึ่ง เธอเช็คเอาท์

ฉันเข้าใจความหงุดหงิดที่เด็กผู้ชายที่ยอดเยี่ยมและไม่หยุดยั้งของเราสามารถสร้างขึ้นได้ แต่ในช่วงเวลาเช่นนี้ ฉันรู้สึกตาบอด 13 ขั้นตอนไม่เพียงพอสำหรับการเปลี่ยนจากงานประจำเป็นพ่อแม่ และฉันยังไม่พร้อมที่จะเข้าร่วม แม้ว่าฉันจะไม่มีทางเลือก ฉันยังรู้สึกราวกับว่าภรรยาของฉันกำลังเช็คเอาต์เมื่อช่วงเวลานั้นตึงเครียดและเช็ดมือของเธอในช่วงเวลานั้นเพื่อสนับสนุนให้ฉันมอบสถานการณ์

และ?

“นั่นคือสิ่งที่ฉันกำลังทำ” เธอบอกฉัน “ฉันทำเวลาของฉันเสร็จแล้ว ฉันเสร็จแล้ว”

มีเหตุผลดีๆ มากมายที่คู่รักจะหนีเข้าไปในห้องอื่นหรือหน้าจอโทรศัพท์: ความเหนื่อยล้า ความหิวโหย และความเครียดในชีวิตประจำวันเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยเท่านั้น และเท่าที่ผู้เชี่ยวชาญมีความกังวล ก็ถือเป็นการดำเนินการที่ยุติธรรม

“ทุกคนจำเป็นต้องแตะออก” กล่าว เดบร้า โรเบิร์ตส์, นักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตและผู้เขียน

โปรโตคอลความสัมพันธ์: วิธีการพูดคุย กระจาย และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ.

นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ทุกคนจะควบคุมตัวเอง มันเหมือนกับมหาสมุทร คลื่นต้องออกไปถึงกลับเข้ามา “ถ้าเราไม่ตัดการเชื่อมต่อ เราก็จะไม่เชื่อมต่ออีก”. กล่าว Keith Miller, นักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่ได้รับใบอนุญาตในวอชิงตัน ดี.ซี. และผู้เขียน การเปลี่ยนแปลงการแต่งงาน 21 วัน: ยาแก้พิษง่ายๆ ต่อความขัดแย้งและการปฏิเสธความสัมพันธ์.

คำถามและสาเหตุของความคับข้องใจและแม้กระทั่งความขุ่นเคือง มักเป็นความไม่แน่นอนว่าการหมดเวลาของตนเองจะสิ้นสุดลงเมื่อใด เป็นเรื่องง่ายที่พ่อแม่อีกคนหนึ่งจะรู้สึกอึดอัด และในช่วงเวลาเหล่านี้เป็นไปได้ว่า “คุณจะมาเมื่อไหร่ กลับ?” หรือแม้กระทั่ง “ว่าไง?” แต่คำถามเช่นนี้แม้จะพูดอย่างสงบก็อาจไม่ใช่คำถามเริ่มต้น Miller กล่าว

แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น แต่ก็เป็นการแก้ไขระยะสั้นซึ่งไม่ได้ขาดแคลนจริงๆ ผู้ปกครองต้องรับมือกับสถานการณ์ในทันที โดยเปลี่ยนระหว่างการจัดการและการควบคุมความเสียหาย มันเหนื่อยและปล่อยให้ตัวเองหงุดหงิด “คุณแค่ขยับปีก ทุกอย่างให้ความรู้สึกเหมือนลูกบอลโค้ง” โรเบิร์ตส์กล่าว

ส่วนหนึ่งของคำตอบคือการวางแผนที่ดีกว่า อาจเป็นเรื่องง่ายๆ เหมือนกับการถามวันอาทิตย์ว่า “สัปดาห์มีลักษณะอย่างไร” จึงเปิดโอกาสให้ประกาศ เส้นตาย การนัดหมาย และการคาดการณ์ความเครียด และสิ่งที่เป็นที่ทราบขณะนี้สามารถกำหนดเวลาได้และ ที่คาดหวัง.

อย่างไรก็ตาม คำตอบที่ใหญ่กว่านั้นอยู่ที่การกำจัดช่วงเวลาที่น่าหงุดหงิด และลดเหตุผลที่ควรตรวจสอบ

ผู้ปกครองมักจะรู้สึกว่าจำเป็นต้องตรวจสอบเมื่อพวกเขาถูกตำรวจและดูแลทุกการต่อสู้ เพื่อลดช่วงเวลาเหล่านั้นต้องอาศัยการให้เด็ก ๆ จัดการกับความขัดแย้งของตัวเอง หมอแพท เลิฟ, ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และผู้เขียนร่วมของ คุณกำลังฉีกเราออกจากกัน.

เธอเสริมว่าไม่ใช่กระบวนการที่รวดเร็ว แต่เด็กที่อายุน้อยกว่า 3 ขวบเข้าใจดีว่าอะไรที่ทำให้พี่น้องที่โตกว่านั้นโกรธ พวกเขาจึงสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งที่ตรงกันข้ามได้ จากพ่อแม่ ต้องใช้ความอดทน ความสม่ำเสมอ และพูดบ่อยๆ ว่า “ถ้าฉันต้องตัดสินใจ เธออาจ ไม่ชอบผลลัพธ์” เพื่อให้แรงจูงใจบางอย่างและเว้นแต่จะมีโอกาสได้รับบาดเจ็บให้ย้ายออกจาก การกระทำ.

นั่นเป็นส่วนหนึ่ง อีกส่วนที่ใหญ่กว่าเมื่อเด็กแสดงท่าทางและมีคนกำลังจะเช็คเอาท์ต่อความรักคือการก้าวเข้ามาและกระซิบว่า "พวกมานี่" ตามด้วย "เราจะช่วย [แม่ / พ่อ] ได้อย่างไร ตอนนี้?"

การเคลื่อนไหวนั้นมีหลายเท่า การมาแบบเงียบๆ ค่อยๆ เพิ่มอารมณ์ให้กับสถานการณ์ที่ร้อนแรง เป็นอีกโอกาสหนึ่งที่เด็กๆ จะแก้ปัญหาได้ และเป็นการส่งข้อความที่ผู้ปกครองคนอื่นๆ รู้สึกชื่นชมและให้การสนับสนุน “คุณกำลังตั้งค่าระบบที่สวยงาม” Love กล่าว “เด็กๆ รู้ดีว่า 'ถ้าพ่อรักแม่ ชีวิตฉันจะสงบและปลอดภัยมากขึ้น'”

อีกหนึ่ง. ขั้นตอนที่เพิ่มขึ้นจาก "สัปดาห์นี้เป็นอย่างไร" คือการประชุมครอบครัวแบบเต็มรูปแบบทุกสัปดาห์ ในวาระการประชุมคือทุกสิ่งที่ทำงานตั้งแต่สัปดาห์ก่อนตั้งแต่แปรงฟันไปจนถึงฟังบนจักรยานและทำความสะอาดโดยไม่ถูกถาม มีการพูดถึงสิ่งที่ไม่ได้ผลและวิธีที่พวกเขาสามารถปรับปรุงได้ และทั้งหมดนี้จะทำให้สิ่งที่จะเกิดขึ้นดียิ่งขึ้นไปอีกได้อย่างไร Love กล่าว

เด็ก ๆ มีเวลา 10 นาทีในการป้อนข้อมูลและให้การซื้อ หลังจากนั้น ผู้ปกครองสามารถดำเนินการต่อได้ และในช่วงแรกๆ ให้หารือเกี่ยวกับประเด็นเริ่มต้นของวิธีจัดการกับช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อต้องการชำระเงิน เจรจารายละเอียด – จำนวนที่อนุญาตต่อวันหรือสัปดาห์; นานแค่ไหนก่อนที่จะมีคนกลับมาเช็คอิน – ด้วยข้อตกลงพื้นฐานที่เมื่อมีการขอก็จะให้เพราะถึงแม้จะไม่ใช่เวลาที่เหมาะสม แต่ก็ไม่มีใครร้องไห้หมาป่า Love กล่าว

และสิ่งนี้จะส่งข้อความถึงเด็กๆ มากขึ้น พวกเขาเห็นความครอบคลุมในการดำเนินงานของบ้าน และพวกเขาเห็นผู้ปกครองที่คอยแก้ไขปัญหา สำหรับผู้ปกครอง มีการคิดเพียงฝ่ายเดียวน้อยลง การตัดสินใจให้ผู้อื่นคิดออกน้อยลง และด้วยเหตุนี้ พันธมิตรเต็มใจที่จะก้าวเข้ามารับช่วงต่อ เพราะต่อความรัก “มันอาจไม่ใช่ทางของคุณ แต่อย่างน้อยคุณก็ ที่พิจารณา."

เมื่อผู้ปกครองคนหนึ่ง 'เช็คเอาท์' ในช่วงเวลาการเลี้ยงดูบุตร

เมื่อผู้ปกครองคนหนึ่ง 'เช็คเอาท์' ในช่วงเวลาการเลี้ยงดูบุตรเช็คเอาท์การเลี้ยงลูกการแต่งงานช่วงเวลาการเลี้ยงดู

เมื่อฉันลงมาจากของฉัน สำนักงานที่บ้าน ในตอนท้ายของวัน ลูกชายวัยหกและสามขวบของฉันอาจจะดูโทรทัศน์เงียบๆ หรืออาจจะกำลังมี เนื้อวัว เหนือรถ, การสร้างเลโก้หรือเพียงเพราะ ฉันยังไม่ได้ที่ด้านล่างของมันและ...

อ่านเพิ่มเติม
จะเป็นพ่อที่ดีได้อย่างไร สำหรับฉันมันหมายถึงการเป็นแม่

จะเป็นพ่อที่ดีได้อย่างไร สำหรับฉันมันหมายถึงการเป็นแม่การเลี้ยงลูกเสียงพ่อ

ก่อนที่โอเว่นลูกชายของฉันจะเกิด ฉันตัดสินใจว่า ฉันจะเป็นพ่อที่ดี. อันที่จริง มันยังไม่ใช่เลย ฉันเคยเป็น หมดหวัง เป็น พ่อผู้ยิ่งใหญ่. ตอนนั้นฉันอายุ 32 ปี และฉันเห็นชีวิตมามากพอแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่...

อ่านเพิ่มเติม
ทำไมเด็กๆ ถึงมีพ่อแม่ที่ "คนโปรด" — และต้องทำอย่างไรกับผู้ปกครองคนนั้น

ทำไมเด็กๆ ถึงมีพ่อแม่ที่ "คนโปรด" — และต้องทำอย่างไรกับผู้ปกครองคนนั้นคำแนะนำการแต่งงานพ่อแม่คนโปรดพรรคพวกการเลี้ยงลูกคำแนะนำในการเลี้ยงลูก

ครอบครัวที่อยู่ในภาวะล็อกดาวน์โควิด-19 ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง โรงเรียนที่บ้าน. ทำงานที่บ้าน. ทุกอย่างที่บ้าน และเมื่อทุกคนอยู่เคียงข้างกัน ก็มีการเปลี่ยนแปลงอีกประการหนึ...

อ่านเพิ่มเติม