ในขณะที่ทุกคนต้องการไหล่ที่จะร้องไห้ การศึกษาใหม่ใน วารสารจิตวิทยาทดลอง แนะนำว่าการกระตุ้นให้ลูกๆ ของคุณมีความเห็นอกเห็นใจอย่างไม่มีการควบคุม (หรือ “เดินตามคนอื่นมาหนึ่งไมล์”) อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา และนำไปสู่ความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์ในระยะยาว เมื่อเราจินตนาการว่าเพื่อนที่มีปัญหาจะรู้สึกอย่างไร ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าหลอดเลือดของเราหดตัวในลักษณะที่เลียนแบบการตอบสนองต่อภัยคุกคามของร่างกายอย่างใกล้ชิด ในทางกลับกัน เมื่อเราแสดงความเห็นอกเห็นใจโดยไม่ใส่ใจเพื่อนของเรา การตอบสนองต่อภัยคุกคามนั้นจะอยู่ในการควบคุม
Poulin และเพื่อนร่วมงานระบุถึงความเห็นอกเห็นใจสองประเภท - IOPT (การจินตนาการถึงการมองจากมุมมองอื่น) และ ISPT (การคิดจากมุมมองของตนเอง) ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างคนทั้งสองอยู่ที่ว่าคุณจินตนาการถึงสภาพของอีกฝ่ายได้ชัดเจนเพียงใด IOPT มีส่วนร่วมในการเอาใจใส่ด้วยการคิดว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไร “ถ้าลูกชายของฉันฝันร้าย” ปูแลงอธิบาย “ฉันสามารถสรุปได้ว่าเขากลัวและจำเป็นต้อง สบายใจ” อย่างไรก็ตาม ISPT มีส่วนร่วมในการเอาใจใส่โดยการผลักดันจิตใจตัวเองให้เป็นปัญหา สถานการณ์. “เพื่อกลับไปเป็นแบบอย่างของลูกชายที่ฝันร้าย” ปูแลงกล่าว “ฉันสามารถจินตนาการได้ว่าฉันจะรู้สึกอย่างไรถ้าฉันฝันร้าย หรือนึกย้อนกลับไปถึงช่วงเวลาที่ฉันฝันร้าย
อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ไม่มีวิธีใดที่จะเข้าใจผิดได้ "มีงานวิจัยเกี่ยวกับอันตรายของ IOPT" Poulin กล่าว “ถ้าคุณคิดผิดเกี่ยวกับความรู้สึกของอีกฝ่าย นั่นอาจเป็นอุปสรรคในการช่วยเหลือ” แต่ ISPT มีศักยภาพที่จะเป็นมากกว่านั้น อันตรายทางจิตใจมากกว่า IOPT โดยเฉพาะในด้านการแพทย์ที่ผู้ปฏิบัติงานเห็นความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานอย่างไม่น่าเชื่อในแต่ละวัน พื้นฐาน Poulin คาดการณ์ว่าการเอาใจใส่ตามปกติผ่าน ISPT สามารถนำไปสู่ความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์ "ISPT มีข้อเสียในการทำให้ความเห็นอกเห็นใจรู้สึกรังเกียจและเครียด" เขากล่าว
