วิธีการเลี้ยงเด็กที่มีความยืดหยุ่นด้วยทักษะการเผชิญปัญหาที่แข็งแกร่ง

click fraud protection

ทารกไม่ประสบความสำเร็จมากนัก จนกว่าพวกเขาจะพัฒนา ทักษะยนต์มันเป็นงานของมนุษย์ตัวเล็ก ๆ เพียงแค่สำรวจ วาง ทุบ ร้องไห้ และกิน เกี่ยวกับมัน. แต่เมื่อทารกโตขึ้น งานที่พวกเขามอบหมายและคำสั่งที่พวกเขาได้รับจากพ่อแม่ก็ซับซ้อนมากขึ้นเรื่อย ๆ ความแปลกใหม่และความซับซ้อนนั้นสามารถทำให้เกิดความคับข้องใจได้ และในขณะที่ความหงุดหงิดนั้นนำไปสู่การเรียนรู้ แต่ก็สามารถครอบงำทักษะการเผชิญปัญหาที่เพิ่งเกิดขึ้นได้

เด็กล้มเหลว พวกเขาประท้วง พวกเขาทำเกินจริง. พ่อแม่ต้องให้ทักษะการเผชิญปัญหาตามที่ต้องการ และสอนให้เด็กๆ ปรับตัวได้: วิธีเด้งกลับจากความพ่ายแพ้และเอาชนะความคับข้องใจ เลี้ยง เด็กที่มีความยืดหยุ่น หมายถึง การเลี้ยงลูกที่มีความเป็นอิสระ มั่นใจ ขี้สงสัย เอาใจใส่ และอดทน การสอนความยืดหยุ่นมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาวของเด็ก แต่ต้องนำเสนอด้วยอารมณ์ การสนับสนุนและการเป็นพ่อแม่ที่ตอบสนอง — ไม่เช่นนั้น เด็ก ๆ อาจถูกวิตกกังวลหรือดิ้นรนเพื่อ ประสบความสำเร็จ

“ยคุณต้องการให้เด็กๆ รับมือกับความพ่ายแพ้ ความยากลำบาก และความล้มเหลวได้ เพื่อสักวันหนึ่งเมื่อพวกเขาย้ายออกจากบ้าน พวกเขาสามารถจัดการกับปัญหาในที่ทำงาน ปัญหากับเพื่อนร่วมห้องที่วิทยาลัย สอบตก” นักสังคมสงเคราะห์กล่าว

เอมี่ โมริน, ผู้แต่งหนังสือ 10 สิ่งที่พ่อแม่ที่เข้มแข็งทางจิตใจไม่ทำ. “คุณต้องการให้พวกเขาสามารถรับการต่อสู้และประสบการณ์เหล่านั้นและเรียนรู้และเติบโตจากพวกเขาและกลับมาดีขึ้น.”

เหตุใดความยืดหยุ่นจึงสำคัญ

ความผิดหวัง ความล้มเหลว และความยากลำบากเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ความยืดหยุ่น, เรียนรู้จากบทเรียนและตัวอย่างที่ชัดเจน ช่วยเหลือเด็กๆ จัดการกับความเครียด, รับมือกับการถูกปฏิเสธและแยกส่วนความพ่ายแพ้เป็นเพียงแค่การกระแทกบนท้องถนน คนที่มีความยืดหยุ่นจะผูกความรู้สึกของตัวเองกับการทำงานหนัก ไม่ใช่ความสำเร็จหรือความล้มเหลว สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องมือที่เด็กๆ ต้องใช้ในชีวิตเพื่อที่จะได้เป็นผู้ใหญ่ประเภทหนึ่งที่สามารถอยู่รอดและเติบโตได้ โชคดีที่เด็กๆ มาพร้อมกับความยืดหยุ่น

“เด็กน้อยรู้วิธีการทำเช่นนี้โดยเนื้อแท้” โมรินกล่าว “พวกมันล้มแล้วลุก”

วิธีเลี้ยงลูกให้ยืดหยุ่น

“ผู้ปกครองสามารถเริ่มสร้างแบบจำลองพฤติกรรมระหว่างเด็กวัยหัดเดินและ ก่อนวัยเรียน” โมรินกล่าว พวกเขาทำได้โดยปล่อยให้ลูกต่อสู้ดิ้นรน สร้างความท้าทาย และปฏิเสธที่จะแก้ไขปัญหาทุกอย่าง กุญแจสู่การจัดการความล้มเหลวไม่ใช่การหลีกเลี่ยง แต่เป็นการพูดคุยผ่านมัน ด้วยความซื่อสัตย์และเปิดเผย ผู้ปกครองสามารถยกเลิกความคิดของเหยื่อได้

การสนับสนุนเด็กที่กำลังดิ้นรนเป็นสิ่งสำคัญ แต่วิธีที่ดีที่สุดที่ผู้ปกครองสามารถสอนเรื่องการฟื้นตัวได้คือการสร้างแบบจำลอง การแสดงอารมณ์เย็นเมื่อเผชิญกับความเครียดและการยอมรับข้อผิดพลาดจะทำให้เด็กมีรูบริกสำหรับความล้มเหลว พวกเขาเรียนรู้ความล้มเหลวไม่ใช่จุดจบของโลก เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการมีชีวิตอยู่ ต่อไปนี้คือคำแนะนำเฉพาะที่โมรินให้ผู้ปกครองที่ต้องการสอนด้วยการทำ….

  • ตรวจสอบความรู้สึกของพวกเขาคุณต้องการยอมรับความรู้สึกของเด็กและบอกพวกเขาว่าความรู้สึกของพวกเขามีความสำคัญ” โมรินกล่าว “นั่นทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมากในการที่พวกเขาจะรับรู้ว่าความรู้สึกของพวกเขาโอเคหรือไม่ ว่ามันโอเคที่จะกลัวและยังคงทำอะไรสักอย่างอยู่ดี” ให้ลูกรู้ ว่าความรู้สึกของพวกเขานั้นถูกต้องตามกฎหมาย — แต่พวกเขาไม่จำเป็นต้องแจ้งพฤติกรรมตลอดเวลา เช่น พูดว่า เมื่อเกิดการทะเลาะกันในสนามเด็กเล่น — เป็นสิ่งสำคัญ
  • อย่าแทรกแซงตลอดเวลา“เมื่อลูกของคุณกำลังดิ้นรน - ถ้าพูดว่าของเขา บล็อก ให้ทิปและเขาได้รับ โกรธอย่าถ่อมตัวและทำเพื่อพวกเขา” โมรินกล่าว กล่าวอีกนัยหนึ่งให้ฝึกความยับยั้งชั่งใจ ง่ายที่จะก้าวเข้ามาและช่วยปลอบประโลมลูกของคุณ แต่การปล่อยให้พวกเขาต่อสู้ดิ้นรนช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ว่าพวกเขาสามารถแก้ปัญหาของตนเองได้
  • ตรวจสอบพฤติกรรมของคุณเด็กๆคอยดูอยู่เสมอ ต่อ Morin พ่อแม่จำเป็นจะต้องนึกถึงวิธีที่พวกเขาทำในช่วงเวลาที่มีความเครียดในแต่ละวันและพยายามทำให้ดีขึ้น “เมื่อคุณต้องรับมือกับสถานการณ์ที่น่ารำคาญ เช่น สายยาวที่ ร้านขายของชำเหนื่อยและหิว จะรับมืออย่างไร? คุณกำลังบ่น? คุณหรือไม่ จ้องที่โทรศัพท์ของคุณ? ลูก ๆ ของคุณกำลังเฝ้าดูว่าคุณรับมือกับอารมณ์ของคุณอย่างไร” โมรินกล่าว กล่าวอีกนัยหนึ่ง: การเป็นผู้ใหญ่ที่ยืดหยุ่นได้ คุณสอนลูก ๆ ของคุณถึงวิธีตอบสนองต่อช่วงเวลาแห่งความเครียด การนำตัวอย่างและการซักถามการกระทำของคุณเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพ
  • เป็นเจ้าของความผิดพลาดของคุณผู้ปกครองตาม Morin ควรอย่างแข็งขัน ขอโทษ กับลูก ๆ ของพวกเขาเมื่อพวกเขาทำผิดพลาดเช่นถ้าพวกเขาตะคอกพวกเขาหรือมารับสาย “ชี้ให้เห็นสิ่งที่คุณทำผิด — ถ้าคุณ จัดการกับความโกรธของคุณไม่ค่อยดีหรือพูดอะไรที่ไม่ดีนัก — อธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่ต้องแก้ตัว จากนั้นคุณอธิบายว่าคุณจะเรียนรู้จากปัญหาและแก้ไขได้อย่างไร” โมรินแนะนำ เธอบอกว่าสิ่งนี้สอนเด็ก ๆ ว่าการทำผิดพลาดนั้นดี ตราบใดที่คุณขอโทษ และเรียนรู้จากพวกเขา

ความยืดหยุ่นในการสอนมีลักษณะอย่างไรในทางปฏิบัติ

ลองนึกภาพลูกของคุณตีเด็กอีกคนบน สนามเด็กเล่น. หากคุณอยู่ที่นั่นเพื่อเป็นพยาน แทนที่จะหันไปใช้ความโกรธและความคับข้องใจ ให้พูดคุยกับลูกของคุณอย่างเข้มงวดเกี่ยวกับการเอาใจใส่ มุ่งเน้นไปที่สิ่งนั้น ใช้ประโยคเช่น: คุณคิดว่าความรู้สึกที่มีต่อเพื่อนของคุณเป็นอย่างไร? คุณชอบไหมถ้ามีคนมาตีคุณ?แล้วคุณล่ะ ขอโทษ — และวางแผนเพื่อที่คุณจะไม่ทำผิดพลาดอีก?

โมรินเน้นว่าการเปลี่ยนช่วงเวลาที่ยากลำบากให้กลายเป็นช่วงเวลาที่สอนได้ มากกว่าที่จะเข้ามายุ่งเกี่ยวและคลี่คลายปัญหาด้วย พ่อแม่อีกคนหนึ่งสอนลูกว่าต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของตน และการกระทำของตนทำให้ผู้อื่นเป็นอย่างไร รู้สึก.

เมื่อการสอนความยืดหยุ่นกลายเป็นการสอนความเหงา

มีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับความหมายของการเป็นเด็กที่มีความยืดหยุ่น” โมรินกล่าว “ในช่วงท้ายสุดของสเปกตรัมของการเลี้ยงดูเด็กที่มีความยืดหยุ่นนั้นเป็นพ่อแม่ที่ไม่เกี่ยวข้อง พ่อแม่เหล่านั้นบอกว่าลูก ๆ ของพวกเขาจะเรียนรู้ผ่านประสบการณ์ของพวกเขา แต่แล้วพวกเขาก็ให้คำแนะนำไม่เพียงพอ”

เด็กที่มีพ่อแม่ที่ไม่เกี่ยวข้องมักจะมีปัญหากับ ความผูกพันทางอารมณ์ ปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น ประสบความวิตกกังวลและสามารถพัฒนาปัญหาการใช้สารเสพติดได้ในภายหลัง การสอนความยืดหยุ่นคือการยอมรับว่าเด็ก ๆ ต้องการการสนับสนุนทางอารมณ์เมื่อโตขึ้น Morin กล่าว พ่อแม่ไม่สามารถกลับไปและหวังว่าลูก ๆ ของพวกเขาจะคิดออกว่าจะแต่งตัวอย่างไรและพร้อมสำหรับการเรียนด้วยตัวเองในชั้นประถมศึกษาปีแรก ต้องใช้คำแนะนำอย่างมาก “การเลี้ยงลูกไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่แน่นอน” โมรินกล่าว “มันเป็นศิลปะมากกว่า”

Covid-19 ทำให้ Talkspace Online Therapy จำเป็น นี่คือวิธีการเริ่มต้น

Covid-19 ทำให้ Talkspace Online Therapy จำเป็น นี่คือวิธีการเริ่มต้นTalkspaceบำบัดสุขภาพจิตความวิตกกังวลความเครียดไวรัสโคโรน่า

การระบาดใหญ่ของ coronavirus ได้สร้างชาติ สุขภาพจิต วิกฤติ. ชาวอเมริกันหลายล้านคนกำลังดิ้นรนกับ ความวิตกกังวลความยุ่งยากในความสัมพันธ์ ความเหงา และอาการต่างๆ ของการกลับตัวทางเศรษฐกิจ มองหาความช่วยเห...

อ่านเพิ่มเติม
6 กลยุทธ์ที่เป็นประโยชน์ในการต่อสู้กับความวิตกกังวลหลังเกิดโรคระบาด

6 กลยุทธ์ที่เป็นประโยชน์ในการต่อสู้กับความวิตกกังวลหลังเกิดโรคระบาดสุขภาพจิตความวิตกกังวลการระบาดใหญ่

จำนวนวัคซีนเพิ่มขึ้น อัตราการติดเชื้อโควิดลดลง และพื้นที่ต่างๆ ของประเทศกำลังกลับมาดำเนินการอีกครั้ง หลังจากกักตัวอยู่ปีกว่า ในที่สุดชีวิตก็เริ่มมีความรู้สึก กล้าพูดได้เลยว่าปกติ –– ยกเว้นไฟใหญ่ดวง...

อ่านเพิ่มเติม
วิธีใช้การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าเพื่อให้เด็กนอนหลับ

วิธีใช้การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าเพื่อให้เด็กนอนหลับเวลานอนหลับการพักผ่อนความวิตกกังวลเครื่องช่วยการนอนหลับนอนหลับดีขึ้นความวิตกกังวลในเด็กความวิตกกังวลในเด็กกิจวัตรก่อนนอนนอน

“แต่ฉันไม่เหนื่อย!” ไม่เคยมีคำพูดที่โหดร้ายที่พูดที่ เวลานอน. บางครั้งลูกของคุณก็แค่ทำให้คุณลำบาก แต่บางครั้งลูกก็มีจริง นอนไม่หลับ. ผู้ปกครองไม่สามารถบอกความแตกต่างได้ นี่คือเหตุผลสำคัญที่ต้องรักษ...

อ่านเพิ่มเติม