เมื่อเด็กวัยหัดเดินควรเริ่มสวมรองเท้า?

รองเท้าเด็กน่ารักเหมือนนรก และนั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาเคยเป็นสีบรอนซ์และช่วยชีวิตเป็น รำลึกถึงการจากไปในวัยเด็ก. แต่ความน่ารักไม่เกี่ยวอะไรกับความจำเป็น และแม้ว่ารองเท้าเด็กจะน่ารัก แต่จำเป็นหรือไม่? ท้ายที่สุดแล้ว มนุษย์เรียนรู้ที่จะเดินอย่างไร้รองเท้าเป็นเวลานาน รองเท้าคู่ที่เก่าแก่ที่สุดที่ยังมีชีวิตรอดมีอายุเพียง 10,000 ปีเท่านั้น นั่นค่อนข้างล่าสุดในรูปแบบที่ยิ่งใหญ่ของการวิวัฒนาการของมนุษย์ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเด็กๆ ที่ก้าวเข้าสู่โลกอย่างกล้าหาญและสั่นคลอนครั้งแรกไม่จำเป็นต้องเตะ พวกเขาทำ. คำถามคือ: เมื่อไหร่และทำไม?

คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ฝังอยู่ในกลไกของวิธีที่เด็กเรียนรู้ที่จะเดินตั้งแต่แรก ดูเด็กทารกทำตามขั้นตอนการช่วยเหลือครั้งแรกและคุณจะสังเกตได้ว่าพวกเขาค่อนข้างอึกทึก พวกมันอาจลงมาด้วยเท้าแบนหรืออาจมาที่อุ้งเท้า เคล็ดลับคือการเปลี่ยนเป็นการเคลื่อนไหวของมนุษย์ในรูปแบบที่สง่างามยิ่งขึ้น

"เด็กวัยหัดเดินต้องเดินเท้าเปล่าเพราะพวกเขาเรียนรู้ได้ดีที่สุดโดยการจับพื้นด้วยเท้าเปล่าในลักษณะส้นเท้าจรดปลายเท้า" ดร. Tanya Altmann ผู้ก่อตั้ง กุมารเวชศาสตร์ Calabasas และโฆษกของ American Academy of Pediatrics

นั่นหมายความว่าส่วนใหญ่ของการเรียนรู้ที่จะเดินสามารถทำได้จริงๆ sans รองเท้า นั่นเป็นเพราะว่าเท้าที่เต็มเท้าต้องสัมผัสกับพื้นตั้งแต่ส้นรองเท้าจนถึงการผลักออกจากนิ้วเท้าที่กระจายไปตามน้ำหนักตัว เป็นกระบวนการที่เลอะเทอะในตอนแรก แต่เป็นสิ่งที่ต้องรู้สึก

แต่ไม่ใช่แค่กลไกของเท้าเปล่าที่ช่วยให้ทารกเรียนรู้ที่จะเดิน นอกจากนี้ยังเป็นพื้นผิวของพื้นดิน เท้าเป็นที่ตั้งของปลายประสาทจำนวนมาก ในขณะที่จุดประสงค์ส่วนหนึ่งของปลายประสาทเหล่านั้นที่เท้านั้นแน่นอนเพื่อเตือนถึงอันตรายเช่น ความร้อน ความเย็น และของมีคม สิ่งเหล่านี้ยังมีความสำคัญในการช่วยให้ร่างกายเข้าใจว่ามันอยู่ตรงไหน ช่องว่าง. นี้เรียกว่า ปริโอเซพชั่น (proprioception) และทำให้เท้าสัมผัส หลากหลายพื้นผิว เป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนา "มันช่วยให้เด็กมีความสมดุลและการประสานงานเพื่อให้รู้สึกถึงพื้นผิวที่แตกต่างกัน" Altmann กล่าว เท้าเปล่าดีที่สุดสำหรับสิ่งนี้ แต่ "มีรองเท้าผ้าใบบางรุ่นเช่น Stride Rite SRT ที่ทำงานโดยใช้ทฤษฎีนั้น" เธอกล่าว

จากทั้งหมดนี้ คำถามยังคงอยู่: ทำไมผู้ปกครองถึงต้องการสวมรองเท้าบนวอล์คเกอร์ตัวใหม่เลย? คำตอบอยู่ที่จุดประสงค์ที่ชัดเจนที่สุดสำหรับปลายประสาทเหล่านั้นทั้งหมด รองเท้าให้การปกป้องจากองค์ประกอบต่างๆ “ถ้าพื้นขรุขระ ร้อน หรือ อาจมีหิน หนาม หรือผึ้ง รองเท้าเป็นความคิดที่ดีที่จะปกป้องเท้าของพวกเขาจากการบาดเจ็บ” อัลท์มันน์อธิบาย แต่ไม่ใช่แค่รองเท้าใดๆ “มองหารองเท้าประเภทสนีกเกอร์ที่มีพื้นรองเท้าที่ยืดหยุ่น วัสดุระบายอากาศได้ มีขอบโค้งมนเพื่อช่วยลดการสะดุดและการตกหล่น ในขณะที่เหลือพื้นที่ให้เติบโต” เธออธิบาย

และพวกเขาจะเติบโต พวกเขาจะเติบโตอย่างรวดเร็ว อันที่จริง วอล์คเกอร์ใหม่อาจต้องการคู่ใหม่ทุกๆ 3 เดือน หากไม่มีพวกเขา เท้าของพวกเขาอาจตีบและเจ็บปวดได้ นั่นเป็นความจริงหากพวกเขาสวมรองเท้าผิดด้วย “ฉันเห็นผู้ปกครองบางคนซื้อแบรนด์ที่พวกเขาชื่นชอบในเวอร์ชันเล็กๆ” Altmann กล่าว “และแม้ว่าพวกมันอาจจะน่ารักและมีสไตล์สุด ๆ แต่พวกมันมักจะไม่ได้ออกแบบมาให้พอดีกับเด็กวัยหัดเดินที่กำลังเติบโตและพัฒนาเท้า”

เธอเตือนผู้ปกครองให้หลีกเลี่ยงรองเท้าที่ไม่ยืดหยุ่นกับพื้นรองเท้าที่แบนราบ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้สะดุดล้มได้ง่าย นอกจากนี้ รองเท้าแบบเปิดส้นสำหรับมือใหม่หัดเดินอาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บแก่ลูกหมูที่ขยันขันแข็ง ชอบเดินตลาด และกินเนื้อย่างได้ทั้งหมด

ถึงกระนั้นในขณะที่พ่อแม่ควรมีแรงจูงใจในการหลอกล่อลูกอย่างเหมาะสม Altmann แนะนำให้พ่อแม่รับคำแนะนำจากบรรพบุรุษที่เป็นมนุษย์ของเรา “จำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องให้เวลาลูกวัยเตาะแตะออกสำรวจกลางแจ้งและสัมผัสทรายและหญ้าใต้เท้าเปล่าของพวกมัน”