ภรรยาของคุณเป็นแม่ที่ยอดเยี่ยม เธอทำงานหนัก เธอสนับสนุนคุณ เธอเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ แต่แล้วคุณกระโดดขึ้นรถ และคุณเกลียดเธอ ก่อนอื่นเธอบอกให้คุณช้าลง (อีกครั้ง) ต่อไป เธอจะพูดถึงกรณีของคุณเกี่ยวกับบางสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับการขับขี่และเป็นไปไม่ได้ที่จะทำสำเร็จจากหลังพวงมาลัย จากนั้นเธอก็ยุ่งเกินกว่าจะตรวจสอบอีเมลเพื่อดูแลเด็กวัยหัดเดินที่กรีดร้องของคุณที่เบาะหลัง ต้องใช้การควบคุมตนเองอย่างจริงจังเพื่อป้องกันการยกระดับ
ทำไมคุณถึงเกลียดภรรยาของคุณเมื่อคุณขับรถ? เหตุผลหนึ่งก็คือคุณอยู่ในภาวะเสี่ยงอยู่แล้ว เพราะไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม การขับขี่อย่างปลอดภัยนั้นเป็นเรื่องที่เครียด “ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ขับรถ ระบบประสาทของคุณมักจะถูกกระตุ้นไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม” เอียน เคอร์เนอร์ นักจิตอายุรเวทที่เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยคู่รักเล่าว่า พ่อ. “คุณกำลังสแกนสิ่งแวดล้อมอยู่ตลอดเวลา และต้องระวังการเคลื่อนไหว สิ่งกีดขวาง และอันตรายอย่างกะทันหัน เมื่อคุณอยู่ในสภาวะที่มีความระมัดระวังมากเกินไป มันง่ายมากที่จะถูกกระตุ้นหรือหงุดหงิด”
แท้จริงแล้วความโกรธแค้นหลังพวงมาลัยเป็นปรากฏการณ์ที่แทบจะเป็นสากล
ในทางกลับกัน ผู้โดยสารมีแนวโน้มที่จะผ่อนคลายมากขึ้น ซึ่งทำให้เขาหรือเธอมีเวลาจดจ่อกับสิ่งที่ทำให้คนขับโกรธ “เราทุกคนล้วนมีนิสัยชอบใจในการขับขี่” เคอร์เนอร์กล่าว “ผู้โดยสารมีความเมตตาเล็กน้อยจากคนขับ และคนขับอาจขับเร็วหรือช้าเกินไปสำหรับคู่ของตน ชอบ” ผลที่สุดคือคุณและระบบประสาทของภรรยามักจะอยู่ในสองที่ที่แตกต่างกันเมื่อคุณ ขับรถ.
อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการทะเลาะวิวาทกันก็คือสามีและภรรยาอาจมีเป้าหมายที่แตกต่างกันสองประการในการนั่งรถ
“คุณคนหนึ่ง ซึ่งโดยปกติเป็นผู้หญิง อาจมองว่าเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดที่จะพูดถึงบางสิ่งบางอย่าง” ซูซาน ฟิลลิปส์, นักจิตวิทยาและนักบำบัดคู่รักบอก พ่อ “เธอคิดว่า 'อ๊ะ ในที่สุดเราก็สามารถคุยกันได้ว่าเราจะจัดการกับปัญหานี้กับลูกชายวัยรุ่นของเราอย่างไร' ในขณะเดียวกัน คุณกำลังคิดว่า 'อ๊ะ ฉันจะพูด ฟังเพลงและผ่อนคลาย’ ดังนั้นเมื่อเธอพูดถึงปัญหาและคุณบอกว่าคุณไม่ต้องการพูดถึงมัน เธออาจกล่าวหาว่าคุณไม่เคยต้องการพูดถึง มัน."
สถานการณ์นี้สามารถไปทางอื่นได้เช่นกัน บางทีคุณอาจต้องการนั่งรถคุย แต่ภรรยาของคุณไม่ยอมลงจากโทรศัพท์ "นี่เป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโทรศัพท์มือถือ" ฟิลิปส์กล่าว “โดยทั่วไป ผู้หญิงมักจะส่งข้อความหรือคุยโทรศัพท์มากกว่าผู้ชาย เมื่อมีคนคุยโทรศัพท์อยู่ตลอดเวลา จะเป็นการเพิกเฉยต่ออีกฝ่ายอย่างมากและสามารถทำให้คุณรู้สึกว่าเธอไม่สนใจคุณ”
บางครั้ง การต่อสู้ในรถเป็นนิสัยมากกว่าสิ่งอื่นใด ดังนั้น การแก้ไขจึงเป็นเรื่องของการทำลายวงจรความไม่รู้สึกตัวระหว่างพันธมิตร “ทันทีที่คุณทั้งคู่เข้ามา เธออาจคิดว่า 'เราจะไปแข่งกับเขาอีกครั้งและรับความเสี่ยง' ขณะที่คุณกำลังคิดว่า 'เราจะคุยโทรศัพท์กับเธอตลอดการขับรถ'” ฟิลลิปส์กล่าว .
ไม่ต้องเป็นแบบนั้น "คู่รักหลายคู่สนุกกับการนั่งรถเป็นกิจกรรมที่เคียงข้างกัน" เคอร์เนอร์กล่าว “อาจเป็นโอกาสที่จะได้พักผ่อนและฟังเพลงด้วยกัน หรือแม้แต่พูดคุยดีๆ ก็ได้” คำถามคือจะไปที่นั่นได้อย่างไร
สำหรับผู้เริ่มต้น พยายามอ่อนไหวต่อสภาพแวดล้อมที่คุณอยู่ “หากการขับนั้นยากเนื่องจากการจราจรหรือสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย อย่าทำให้คู่สมรสของคุณต้องมุมหรือกระตุ้นการป้องกันของพวกเขา” เคอร์เนอร์กล่าว นอกจากนี้ยังหมายถึงการเคารพในบุคลิกภาพและอารมณ์ของกันและกัน “บางคนรู้สึกว่ารถเป็นเวลาที่ดีที่จะพูดคุยเพราะพวกเขามีผู้ชมที่เป็นเชลย — เชลย เป็นคำผ่าตัด” เคอร์เนอร์กล่าว “แต่สำหรับคนอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมักจะหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง การเผชิญหน้าหรือพูดคุยด้วยขณะถูกกักขังอยู่ในรถจะทำให้คุณรู้สึกลำบากใจมาก”
และถ้าสิ่งต่าง ๆ เริ่มร้อนขึ้น? หายใจเข้าลึก ๆ “ถ้าใครคนหนึ่งสามารถกดปุ่มหยุดชั่วคราวแล้วถามว่า ‘เรากำลังทำอะไรอยู่’ คู่รักส่วนใหญ่จะเลิกทะเลาะกัน” ฟิลลิปส์กล่าว “พูดว่า ‘คุณรู้ไหม เราทั้งคู่แค่ประหม่าจากการจราจร เรายังมีหนทางอีกยาวไกล ดังนั้นเราแค่ผ่อนคลายหรือเปลี่ยนหัวข้อแล้วทำให้เป็นไดรฟ์ที่ดี”
