ในฐานะพ่อคนใหม่ ร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการนั่งรถไฟเหาะของ สารเคมีผันผวน, อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลง และทักษะใหม่ๆ ที่เกิดขึ้นเอง ในขณะที่ร่างกายของคุณไม่ทนต่อความเครียดเกือบเท่าของภรรยาหรือคู่ของคุณ ปีแรกของการเป็นพ่อ เป็นความท้าทายทางกายภาพมากพอๆ กับอารมณ์ สำหรับผู้ชายบางคน การเปลี่ยนผ่านสู่ความเป็นพ่อมีผลเล็กน้อย น้ำหนักมากขึ้นt และผมน้อยกว่าเล็กน้อย สำหรับคนอื่นมันเป็นสัญญาณว่าพวกเขาต้องดูแลตัวเองให้ดีขึ้นมาก ไม่ว่าในกรณีใดการเป็นพ่อจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ ที่นี่ผู้ชาย 13 คนแบ่งปันว่าร่างกายของพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างไร
ฉันกลายเป็นคนอ่อนไหวมาก
“เมื่อไหร่ก็ตามที่ฉันจะ 'หยุดพัก' จากการดูแลลูกชายของฉัน เช่น เมื่อภรรยาของฉันจะอยู่อีกห้องหนึ่งกับเขา หรือเธอจะอยู่ข้างนอกในขณะที่ฉันอยู่ข้างใน ฉันก็ได้ยินเสียงของเขาอย่างเต็มที่ มันเหมือนกับว่าฉันมีเครื่องเฝ้าดูเด็กอยู่ในสมอง ฉันจะโผข้ามบ้านเพราะฉัน 'ได้ยิน' เขาคร่ำครวญ เมื่อไม่มีทางที่ฉันจะได้ยินเขาจริงๆ มันคงเป็น 'สัมผัสที่หก' ฉันได้ยินเสียงหัวเราะคิกคักเบาๆ และรีบวิ่งเข้าไปในห้องอื่นเช่น ‘ฉันพลาดอะไรไป?’” – Tye, 36, โอไฮโอ
ฉันได้ดัมเบอร์ อย่างจริงจัง.
“ฉันรู้สึกว่าตัวเองสูญเสียเซลล์สมองเกือบทุกชั่วโมงที่ฉันตื่นนอนพร้อมกับทารกที่กำลังร้องไห้ ฉันจะไปทำงานในวันรุ่งขึ้น และจะใช้เวลาสามชั่วโมงในการ 'บูท' สมองของฉัน โชคดีที่ไม่มีใครสังเกตเห็น (หัวเราะ) แต่ฉันกังวลจริงๆ ฉันรู้สึกเหมือนเป็นเด็กฉลาดคนหนึ่งในโรงเรียนมัธยมปลายที่ไปเรียนที่วิทยาลัย ปาร์ตี้หนักเกินไป และออกมาเป็นใบ้มากกว่าตอนที่เขาเข้าไป เมื่อทารกเริ่มเข้าสู่กิจวัตรประจำวันของเขา ฉันสามารถชดใช้พลังสมองที่สูญเสียไปบางส่วนได้ แต่มันเป็นการต่อสู้ที่แท้จริงมาเป็นเวลานาน” – มาร์ค อายุ 34 ปี ฟลอริดา
ผมร่วงทันที
“ฉันเริ่มผมร่วงตั้งแต่ยังเด็ก แต่หลังจากปีแรกในฐานะพ่อ ฉันก็หัวล้านอย่างสมบูรณ์ บางทีมันอาจจะเป็นแค่เรื่องบังเอิญ? ฉันไม่คิดอย่างนั้น ปีแรกของเราเครียดมากจริงๆ ลูกสาวของเราป่วยด้วยโรคหอบหืดและโรคแทรกซ้อนจากภูมิแพ้ เราจึงนอนไม่หลับหลายคืน พักรักษาตัวในโรงพยาบาล และไปพบแพทย์ ความเครียดทางอารมณ์และทางร่างกายอาจทำให้ผมร่วงได้ อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่แพทย์บอกฉัน ดังนั้นฉันจึงพยายามคิดทบทวนเรื่องนี้ แต่คุ้มค่าเพราะฉันรักลูกสาวและสวมหมวกแล้วดูดีขึ้น” – Neil, 38, แคลิฟอร์เนีย
ฉันได้รับน้ำหนักมาก
“ฉันได้รับ 37 ปอนด์ในปีหลังจากที่ลูกสาวของฉันเกิด มันเป็นการผสมผสานของทุกอย่าง – อดนอน, ไม่ออกกำลังกาย, ทานอาหารที่ไม่ดีมากมาย สิ่งเดียวที่ฉันไม่ได้ทำอย่างแปลกประหลาดคือดื่ม ฉันไม่มีเวลา ฉันคิดว่ามันสมเหตุสมผลแม้ว่า ฉันกังวลเรื่องสุขภาพของลูกสาวมาก - และภรรยาของฉันด้วย - ฉันเลยลดความสำคัญตัวเองลง นั่นเป็นความผิดพลาด เมื่อสุขภาพไม่ดีมากขึ้น ฉันก็ไม่สามารถช่วยเหลืองานบ้านได้ ฉันเหนื่อยเร็วขึ้น ไม่มีสมาธิ และกลายเป็นพื้นที่เปล่าเปลืองจริงๆ ฉันใช้เวลานานเป็นสองเท่าในการ ลดน้ำหนักเพราะฉันพยายามที่จะทำในขณะที่เลี้ยงเด็กที่อายุหนึ่งขวบตอนนี้” – Jason, 38, โอไฮโอ
ฉันมีรูปร่างที่ดีขึ้น
“ ฉันให้กำเนิดลูกชายของฉันเหมือนคนเตะตูด ฉันต้องมีรูปร่างที่ดีขึ้นเพื่อจะได้อยู่กับครอบครัว ฉันเริ่มออกกำลังกายในขณะที่ภรรยากำลังตั้งครรภ์ เพียงเพื่อที่ฉันจะได้มีกิจวัตรที่พร้อมจะไปเมื่อเธอมีเขา มันได้ผลเช่นกัน ฉันมีสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจมากกว่าที่เคยเป็นมาเป็นเวลานาน และมันก็ช่วยได้! การดูแลลูกของเราไม่ใช่เรื่องง่าย และฉันจะลำบากแน่นอนถ้าฉันมีรูปร่างไม่ดี” – ริค อายุ 32 ปี แคลิฟอร์เนีย
ฉันเริ่มใส่ใจเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองมากขึ้น
“ฉันแค่ไม่อยากเสี่ยงที่จะป่วยเพราะเห็นแก่ครอบครัวของฉัน ไม่ว่าจะทำให้พวกเขาป่วยด้วย หรือแค่ไร้ความสามารถ ฉันไปตรวจร่างกายเหมือนทุกๆ หกสัปดาห์ 'แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ด็อก? ลำคอของฉันควรจะรู้สึกอย่างนั้นเหรอ? อาการกระตุกนี้ปกติหรือไม่' เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันอาจเสียเวลากังวลเรื่องป่วยมากกว่าป่วยจริงๆ แต่การมีความรับผิดชอบในการมีลูกใหม่ทำให้คุณนึกถึงเวลาที่เหลืออยู่และวิธีที่คุณต้องการมีสุขภาพที่ดีสำหรับครอบครัวของคุณ” – อารอน, 39, อิลลินอยส์
ฉันเจ็บอย่างอธิบายไม่ถูกตลอดเวลา
“ร่างกายของฉันทรยศต่อฉันโดยสิ้นเชิงเมื่อฉันเป็นพ่อ ฉันจะตื่นนอนตอนเช้าและปวดเมื่อยไปทั้งตัว ไม่มีเหตุผล! ฉันอุ้มลูกของเรา เขย่าเขาเข้านอน และเรื่องอื่นๆ ทั้งหมด แต่นั่นก็ไม่ใช่เหตุผล ถูกต้อง? ฉันเล่นกีฬาในโรงเรียนมัธยมและวิทยาลัย และฉันสาบานว่ามันทำให้ฉันนึกถึงวันหลังจบเกมหรือฝึกซ้อมที่ยากลำบาก ฉันจะตื่นนอนตอนเช้าและได้ยินเสียงดังเอี๊ยดและเสียงดังที่ข้อต่อของฉัน และอะไรทำนองนั้น มันรู้สึกเหมือนฉันกำลังแตกสลาย!” – แซม อายุ 37 ปี รัฐแมริแลนด์
ความอดทนต่อแอลกอฮอล์ของฉันลดลง
“เมื่อทารกมา ฉันหยุดดื่ม ไม่ใช่เรื่องทางศีลธรรม จริงๆ แล้วเป็นเรื่องของเวลา ก่อนที่ทารกฉันสามารถถือของตัวเอง ฉันเคยไปดื่มกับเพื่อน ๆ และเราเคยไปดื่มกับคู่อื่น แต่หลังจากไม่ได้ดื่มมาหนึ่งปี ฉันไม่เคยได้มันคืนเลย เราออกไปข้างนอกครั้งเดียวและฉันก็ดื่มเหล้ารัมกับโค้กสองแก้ว คึกคัก และเมาค้างในเช้าวันถัดมา มันเหมือนกับว่าความอดทนของฉันรีเซ็ตตัวเองเป็นการตั้งค่าจากโรงงาน” – คริส อายุ 35 ปี อินเดียน่า
ฉันพัฒนาปฏิกิริยาตอบโต้ของพ่อที่ไร้สาระ
“ฉันสามารถจับสิ่งต่าง ๆ ได้โดยไม่ต้องมอง และมักจะคิดนำหน้าลูกไปหนึ่งก้าวเสมอ ในปีแรกนั้น ฉันกันลูกไม่ให้กลิ้งจากโซฟาอย่างน้อย 3 ครั้ง จับได้ประมาณ 3 ครั้ง อาหารเด็กหลายสิบถ้วยที่โดนเก้าอี้สูงชนจนตกเก้าอี้ และสังเกตสิ่งต่างๆ ได้ดีมาก คือ เกี่ยวกับ จะลดลง. ฉันสามารถเดินเข้าไปในห้องและรู้สึกได้ทันทีว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง มันจะเป็นบางอย่างเช่นแจกันใกล้กับขอบเสื้อคลุมหรือแก้วที่ยังคงมีน้ำอยู่ในนั้นส่ายไปมาบนโต๊ะ ความรู้สึก Spidey ของฉันรู้สึกเสียวซ่าเมื่อใดก็ตามที่มีอันตรายประเภทนั้นอยู่รอบตัว” – เจฟฟ์ อายุ 32 ปี รัฐนอร์ทแคโรไลนา
ฉันสามารถทำงานน้อยหรือไม่มีการนอนหลับ
“ฉันบอกว่าภรรยาและฉันแต่ละคนนอนหลับเฉลี่ยประมาณห้าชั่วโมงต่อคืนหลังจากลูกใหม่ของเรา พอไปทำงานก็เลยต้องสะสาง ฉันแน่ใจว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ฉันไม่มีทางเลือกมากนัก ฉันใช้เวลาประมาณหกเดือนกว่าจะสามารถปรับให้เข้ากับกำหนดการใหม่ของเราได้ แต่ฉันก็ทำสำเร็จ อย่าบอกเจ้านายของฉัน แต่ฉันเคยงีบหลับในห้องน้ำ ฉันแน่ใจว่ามีวิธีที่ดีกว่าในการจัดการกับการอดนอนของฉัน แต่เราทั้งคู่ - ภรรยาและฉัน - ทำในสิ่งที่เราต้องทำเพื่อให้ผ่านไปในแต่ละวัน ทีละครั้ง”
ฉันเกือบลืม Gag Reflex ของฉัน
“เมื่อได้ทารกใหม่ ของเหลวในร่างกายก็หลั่งไหลเข้ามา และกลิ่นเหม็นรุนแรงเพียงนี้ ไม่มีเวลาสำหรับ wimps คุณเพียงแค่ต้องผ่านเดือนแรกหรือประมาณนั้น แล้วไม่มีอะไรมากวนใจคุณได้ มันมาถึงจุดที่ฉันมีคราบฉี่บนเสื้อของฉันหรือไม่สังเกตเห็นอึที่มือของฉัน มันน่าขยะแขยง แต่ฉันไม่รู้ว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ ในที่สุด เราทั้งคู่ก็เข้าใจ และอย่างที่ฉันพูด ตอนนี้ไม่มีอะไรมากวนใจเราได้แล้ว” – โจเซฟ อายุ 33 ปี เวสต์เวอร์จิเนีย
ฉันกลายเป็นมือโปรที่ทิปโทอิ่ง
“การปลุกทารกที่หลับใหลเป็นความผิดทางอาญาในครอบครัวที่สงบสุข ฉันเป็นคนตัวใหญ่ ฉันเลยไม่ค่อยคืบคลานไปมาในช่วงกลางดึก แต่ด้วยลูกใหม่ในบ้าน ฉันต้องเรียนรู้ ฉันเริ่มเดินด้วยอุ้งเท้าของฉัน ซึ่งฉันไม่เคยทำมาก่อนจริงๆ และกลั้นหายใจทุกครั้งที่ต้องเดินผ่านห้องของทารก ฉันเป็นนินจา ฉันรู้ว่าส่วนที่ลั่นดังเอี๊ยดของพื้นอยู่ที่ไหน และบานพับประตูบานใดที่ส่งเสียงแหลมเมื่อเปิดหรือปิด – ฉันใช้ร่างกายทั้งหมดเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการขัดจังหวะการนอนหลับของทารกใหม่แม้แต่นาทีเดียว” – ลีโอ, 38, ออริกอน
ฉันรู้สึกอึดอัดที่จะอุ้มลูกทุกคน ยกเว้นลูกของฉันเอง
“การเลี้ยงลูกไม่ใช่เรื่องสากล ฉันไม่รู้มาก่อนจนกระทั่งฉันได้เป็นพ่อ และลูกคนอื่นๆ ก็รู้สึกแปลกๆ อยู่ในอ้อมแขนของฉัน กับลูกชายของฉัน ฉันทำได้แค่พาเขาไป และเขาก็เหมาะสมกับตำแหน่งที่ฉันอยู่โดยธรรมชาติ นั่ง ยืน เดิน...ก็ไม่สำคัญ มันเป็นแค่เรื่องธรรมชาติ แม้ว่าทารกคนอื่นจะรู้สึกอึดอัดมากไม่ว่าฉันจะจับมันอย่างไร มันไม่ใช่ความรู้สึกที่แย่ แค่ความรู้สึก 'ไม่ดีเท่า' เมื่อเทียบกับการอุ้มลูกชายของฉันเอง ไม่มีใครสังเกตเห็น แต่ฉันรู้สึกได้ ร่างกายของฉันตอบสนองในแบบที่ต่างออกไปเมื่อรู้ว่าฉันกำลังอุ้มลูกอยู่” – เคิร์ต อายุ 33 ปี รัฐแอริโซนา
