หลังจากฤดูหนาวอันโหดร้าย ในที่สุดคลื่น Omicron ก็ค่อยๆ คลายตัวลง กรณีผู้ป่วยลดลงและผู้คนไม่ต้องรอหลายชั่วโมงเพื่อทำการทดสอบ COVID ในนาทีสุดท้ายอีกต่อไป แน่นอนว่าการขับกล่อมนี้อาจไม่คงอยู่ตลอดไป หากมีสิ่งหนึ่งที่เดลต้าและโอไมครอนสอนเราก็คือไวรัสตัวนี้มีแนวโน้มที่จะกลับมาล้างแค้นบ่อยครั้ง สองเดือนหลังจากสิ้นสุดการกระชากครั้งสุดท้าย. แต่หลังจากสองปีของการหยุดชะงักอย่างต่อเนื่องและอยู่ในความกลัว เราก็ เหนื่อย. เหตุใดจึงไม่ใช้โอกาสนี้กลับสู่สภาวะปกติชั่วคราว (หรือให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ในโลกโรคระบาด) ไม่ว่าจะกินข้าวในบ้านอีกหรือเจอญาติก่อนตัวแปรอื่น ฮิต? ผู้เชี่ยวชาญ (ด้วยความรอบคอบ) ก็ช่วยเหลือคุณเช่นกัน
อาชิช เค Jha, MD, MPH, คณบดีโรงเรียนสาธารณสุขมหาวิทยาลัยบราวน์ และเสียงชั้นนำระดับประเทศใน การระบาดใหญ่ของโควิด -19, เพิ่งเขียน Twitter เกลียว อธิบายว่าผู้คนจำเป็นต้องหยุดพักจากมาตรการป้องกันโรคระบาดที่เข้มงวดที่สุด แม้จะเพียงชั่วครู่ก็ตาม “ในช่วงที่คลื่นสูงในอนาคต เราอาจต้องขอให้ผู้คนดึงกลับหรือปิดบังอีกครั้ง การรักษาความเต็มใจของผู้คนในการทำสิ่งต่างๆ เป็นสิ่งสำคัญ เราควรใช้การอภัยโทษในการเตรียมการ” เขาเขียน และในระดับบุคคล คุณควรเติมน้ำมันในถังของครอบครัวเพื่อที่พวกเขาจะพร้อมใจที่จะจมลงหากหรือเมื่อใดที่ไฟกระชากครั้งต่อไปจะเกิดขึ้น
พ่อ ถามผู้เชี่ยวชาญว่าการกลับมาทำกิจกรรมประจำวันนั้นปลอดภัยแค่ไหน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นพ่อแม่ที่มีลูกอายุน้อยเกินไป ที่จะฉีดวัคซีน — และปัจจัยใดบ้างที่พวกเขาควรพิจารณาเมื่อตัดสินใจว่าจะออกไปและมีอีกสักหน่อยไหม สนุก.
เมื่อไหร่ที่จะเริ่มผ่อนคลายมาตรการป้องกัน COVID ของครอบครัวคุณ?
ผู้เชี่ยวชาญที่พูดคุยกับ พ่อ ยอมรับว่าไม่มีไทม์ไลน์ที่แน่ชัดว่าเมื่อใดที่ผู้คนควร "กลับสู่สภาวะปกติ" แต่ครอบครัวสามารถเริ่มผ่อนคลายมาตรการโควิดได้ในตอนนี้ หากพวกเขาสบายใจกับระดับความเสี่ยงที่พวกเขาเผชิญอยู่ แต่พวกเขาไม่ควรมีความคิดแบบ YOLO — เตือนสติอย่างเต็มที่ในขณะนี้ว่ากรณีต่างๆ อยู่ในระดับต่ำ การระบาดใหญ่ยังไม่จบสิ้น และอาจปรับตัวได้ยากขึ้นหากเกิดขึ้นอีก ตัวแปร ปรากฏขึ้นและคุณต้องปิดบังอีกครั้งหากคุณยกเลิกมาตรการป้องกันทั้งหมดในตอนนี้
Charles Bailey, แพทยศาสตรบัณฑิตผู้อำนวยการด้านการแพทย์ด้านการป้องกันการติดเชื้อที่โรงพยาบาล Providence Mission และโรงพยาบาล Providence St. Joseph ในออเรนจ์เคาน์ตี้ แคลิฟอร์เนียกล่าวว่าคนไม่ควรรู้สึกว่าต้องยัดเยียดทุกกิจกรรมในตอนนี้ เพราะโอกาสที่จะมีการปิดตัวอีกครั้งคือ ไม่น่าเป็นไปได้ “โควิดอาจจะแพร่ระบาดแทนที่จะถูกกำจัดให้หมดสิ้น ดังนั้นจึงควรบรรเทาลง ความปกติรูปแบบใหม่นี้ แทนที่จะแสดงพฤติกรรมที่เสี่ยงมากขึ้นโดยคาดว่าจะมีการปิดตัวลงอีกครั้งหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว” เขา กล่าว
ปัจจัยอะไรที่คุณควรพิจารณาก่อนออกไป?
ก่อนวางแผนกิจกรรม ให้ตรวจสอบระดับการแพร่เชื้อ coronavirus ในชุมชนของคุณ จำนวนผู้ป่วย COVID แตกต่างกันในสหรัฐอเมริกา และสิ่งที่ค่อนข้างปลอดภัยที่ต้องทำในพื้นที่หนึ่งอาจเป็นอันตรายในอีกพื้นที่หนึ่ง CDC มี แผนที่ ที่บอกคุณว่าชุมชนของคุณกำลังเผชิญกับ COVID ระดับสูง ปานกลาง หรือต่ำ และคุณควรสวมหน้ากากเมื่อออกไปข้างนอก เบลีย์แนะนำให้คุณพิจารณาด้วยว่าประชากรโดยรอบได้รับวัคซีนครบจำนวนเท่าใด หรือหากมีการบังคับใช้หน้ากากก่อนที่คุณจะใช้เวลาในที่สาธารณะในที่สาธารณะ
จะเป็นอย่างไรถ้าคุณมีเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีที่ไม่สามารถฉีดวัคซีนได้
การจะดำเนินชีวิตได้เร็วเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับความเสี่ยงของ COVID ต่อตัวคุณเองและครอบครัว
“ถ้าคุณมีลูกที่เป็นมะเร็ง สถานการณ์ของคุณแตกต่างอย่างมากจากครอบครัวที่มีเด็กอายุ 10 และ 11 ปีที่ยังเด็กและมีสุขภาพดี มันไม่ยุติธรรมที่จะพูดว่า 'นี่คือเวลาที่ทุกคนควรเริ่มเคลื่อนไหวอย่างอิสระ เพราะทุกคนไม่เหมือนกัน'” กล่าว Arunima Agarwal, นพ.กุมารแพทย์ในนิวยอร์ก
พ่อแม่ที่มีลูกอายุต่ำกว่า 5 ขวบควรระมัดระวังมากกว่านี้เพราะว่าพวกเขาไม่มีสิทธิ์รับวัคซีนโควิด-19 และมีความเสี่ยงสูงกว่าเด็กที่ได้รับการฉีดวัคซีนในการติดไวรัสและเจ็บป่วยจากวัคซีน นี่ไม่ได้หมายความว่าลูกของคุณต้องติดอยู่ในบ้าน คุณเพียงแค่ต้องระมัดระวังมากขึ้นเกี่ยวกับสถานที่ที่คุณพาพวกเขาไปและใครที่พวกเขาโต้ตอบด้วย
“เนื่องจากวัคซีนยังไม่ได้รับการอนุมัติสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ทุกคนในบ้านควรได้รับการฉีดวัคซีนเพื่อช่วยปกป้องเด็ก ตามหลักการแล้วควรมีปฏิสัมพันธ์กับครอบครัวอื่น ๆ ที่ได้รับการฉีดวัคซีนครบถ้วนเช่นกัน” Agarwal กล่าว “แม้ว่าคุณจะมีลูกตัวเล็ก แต่ถ้าทุกคนในบ้านได้รับการฉีดวัคซีน คุณควรจะรู้สึกสบายใจที่จะพาพวกเขาออกไป”
Agarwal เน้นย้ำว่าคุณยังสามารถสนุกสนานได้ แต่เพียงแค่ใช้ความระมัดระวังในขณะที่ทำ หากลูกของคุณไม่มีโรคประจำตัว ก็ควรพาพวกเขาไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น งานรื่นเริงหรือสวนสัตว์ “ครอบครัวที่ได้รับวัคซีนสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระกว่าเดิมเล็กน้อย เนื่องจากวัคซีนเปิดให้เด็กอายุ 5 ขวบขึ้นไป และผู้คนจำนวนมากได้รับการปกป้องมากกว่าเมื่อ 6 เดือนที่แล้ว”
สิ่งสำคัญที่สุดคือโควิดจะไม่หายไป แต่เราไม่ต้องกดหยุดในชีวิตเหมือนปี 2020 เบลีย์บอกว่าเราพร้อมดีกว่าปีที่แล้วกับ วัคซีน และการรักษาด้วยยาต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อรุนแรง “ในขณะที่ไวรัสกำลังเปลี่ยนแปลง ความสามารถของเราในการจัดการกับไวรัสก็เปลี่ยนไปด้วย” เขากล่าว
นั่นหมายความว่าคุณสามารถหายใจเข้าลึก ๆ ผ่อนคลายไหล่และไปสนุกได้ อันที่จริงแล้ว มันอาจจะดีที่สุดแล้ว ดังนั้นคุณจึงสามารถชาร์จใหม่ได้ในกรณีที่คุณจำเป็นต้องเพิ่มการป้องกันในอนาคตหากมีคลื่นอีกกระทบกระเทือนอีก
