เราอาจได้รับยอดขายส่วนหนึ่งหากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในบทความนี้
สำหรับนักวิ่ง วันอาทิตย์มักจะเป็นวันวิ่งยาว ไม่ว่าจะฝนตก หิมะ หรือแดดออก นักวิ่งก็กล้าเผชิญหน้าและออกไปที่ประตู สี่สิบห้านาที หนึ่งชั่วโมง ห่า บางทีสองบวกแล้วคุณก็เสร็จแล้ว — เจ็บ เหนื่อย และกระหายน้ำ นักกีฬาที่มีใจรักในสมรรถนะจะเข้าถึงเครื่องดื่มเกลือแร่หรือไม่? แล้วนมช็อกโกแลตล่ะ? โปรตีนเชค? ไม่ใช่เบียร์แน่นอน? ที่จริงแล้วหนูยิมและ นักวิ่ง กำลังเอื้อมถึงสิ่งนั้น ลบด้วยแอลกอฮอล์ เบียร์ไม่มีแอลกอฮอล์คือ Gatorade ใหม่สำหรับนักกีฬาบางกลุ่ม แต่เบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์นั้นดีสำหรับคุณหรือไม่?
ก่อนที่คุณจะตื่นเต้นเกินไป ให้รู้สิ่งนี้: เบียร์ที่ได้รับการขนานนามว่าเป็นเครื่องดื่มเพื่อการฟื้นฟูไม่ใช่ Budweiser, Heineken หรือแม้แต่ Montauk Wave Chaser IPA แบบคลาสสิกของคุณ สำหรับผู้เริ่มต้นไม่มีแอลกอฮอล์ นั่นอาจฟังดูเหมือนอุบาย - ไวน์ที่ไม่ผ่านการหมักเป็นเพียงน้ำองุ่นเท่านั้น แต่เราพนันได้เลยว่ามีพวกคุณจำนวนพอสมควรที่เริ่มตระหนักได้ว่าคุณชอบรสชาติของเบียร์จริงๆ เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณแค่หวังว่ามันจะไม่มาพร้อมกับแคลอรีมากหรือใหญ่เท่า อาการเมาค้าง.
นั่นคือการเสี่ยงโชคที่บริษัทเบียร์ไม่มีแอลกอฮอล์กำลังทำอยู่ นั่นคือมีผู้ชมเบียร์ที่ให้รสขมและฮ็อปลบความกระหึ่ม ความนิยมของเครื่องดื่มเหล่านี้กำลังเติบโตไปตามกระแสอื่นๆ เช่น นักวิ่ง นักไตรกีฬา และอื่นๆ ผู้ที่ชื่นชอบกีฬาสันทนาการที่เชื่อว่าเบียร์ไร้แอลกอฮอล์อาจเป็นเครื่องดื่มฟื้นฟูล่าสุดและดีที่สุด หลังจากที่ยากลำบาก ออกกำลังกาย.
แต่นั่นไม่ใช่ความจริงทั้งหมด “เบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์สามารถทำหน้าที่เป็นตัวช่วยเสริมในสายพานเครื่องมือของนักกีฬาเพื่อเพิ่มปริมาณของเหลว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับผู้ที่ไม่ชอบดื่มน้ำเปล่า เครื่องดื่มเกลือแร่ หรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นระยะเวลาสั้นๆ” นิวยอร์กกล่าว ตามเมือง Tamar Kane นักโภชนาการการกีฬาซึ่งใช้เวลาสองปีในต่างประเทศในฐานะครูฝึกสมรรถภาพการต่อสู้ให้กับกองกำลังป้องกันประเทศอิสราเอล อย่างไรก็ตาม เบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ขาดส่วนผสมหลักหลายอย่างที่ร่างกายต้องการหลังจากช่วงที่มีเหงื่อออกอย่างหนัก เธอกล่าว
แล้วบรรทัดล่างคืออะไร? มาดูข้อดี ข้อเสีย และข้อเสียของการใช้เบียร์ไม่มีแอลกอฮอล์เพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพ
ข้อดีของเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์
อย่างแรก คุณจะไม่เมาเลอะเทอะหรือเมาค้าง และคุณจะไม่รู้สึกอยากฉี่บ่อยเพราะเบียร์มีแอลกอฮอล์เป็นตัวขับปัสสาวะ “นอกจากนี้ หากนักกีฬาเพลิดเพลินกับสิ่งที่ดื่ม พวกเขามีแนวโน้มที่จะดื่มมากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น” Kane ชี้ให้เห็น
และอย่าลืมว่ารสชาติดีมาก Wave Hazy IPA ฟรีของ Athletic Brewery และ เทคนิคพิเศษของโรงเบียร์ Brooklyn Brewery Hoppy Amber Lager เป็น พ่อ รายการโปรดของพนักงาน ต้องขอบคุณวิธีการกำจัดแอลกอฮอล์ที่ใหม่กว่าซึ่งช่วยบันทึกโน้ตของฮ็อปปี้ในขณะที่ลบเสียงกระหึ่ม
เพื่อให้มีคุณสมบัติเป็น "ปราศจากแอลกอฮอล์" กฎหมายของรัฐบาลกลาง กำหนดให้เบียร์มีแอลกอฮอล์น้อยกว่า 0.5% โดยปริมาตร ตามเนื้อผ้าทำได้โดยการอุ่นเครื่องดื่มให้มีอุณหภูมิสูงเป็นพิเศษเพื่อเผาผลาญแอลกอฮอล์หรือใช้ระบบกรอง น่าเสียดายที่ทั้งสองวิธีนี้ทำให้รสชาติลดลง วิธีการใหม่ที่เรียกว่า การระเหยของสุญญากาศอย่างไรก็ตาม จะกำจัดเอทานอลที่อุณหภูมิต่ำลง ทำให้คงรสชาติของเบียร์ไว้ได้เกือบทั้งหมด
ข้อดีอีกอย่างของการชงแบบไม่มีแอลกอฮอล์คือปริมาณน้ำตาลที่ต่ำกว่าเมื่อเทียบกับเครื่องดื่มเกลือแร่ น้ำผลไม้ และโซดาบางชนิด แต่ระวังนะ อาจมีการเพิ่มน้ำเชื่อมข้าวโพดในเบียร์ไร้แอลกอฮอล์ของคุณ นอกจากนี้ เบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ของบางยี่ห้อมีปริมาณน้ำตาลสูงกว่าเบียร์ที่มีแอลกอฮอล์ ดังนั้นควรตรวจสอบฉลาก สมมติว่าเบียร์ไร้แอลกอฮอล์ของคุณไม่เติมน้ำตาล ความหวานที่คุณได้ลิ้มรสโดยทั่วไปก็คือ แหล่งที่มาตามธรรมชาติจากมอลต์ข้าวบาร์เลย์ — เวอร์ชันที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำตาลแปรรูปที่เติมลงในกีฬา เครื่องดื่ม
และมีประโยชน์ต่อสุขภาพในการดื่มเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า เบียร์มีสารประกอบที่เรียกว่าโพลีฟีนอลในปริมาณสูงตามธรรมชาติ “โพลีฟีนอลเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มสารประกอบจากพืชที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ช่วยลดการอักเสบ” Kane กล่าว “การลดการอักเสบในร่างกายของคุณหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักสามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวได้ไวขึ้น”
โพลีฟีนอลยังมีบทบาทในการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร การแพทย์และวิทยาศาสตร์ในการกีฬาและการออกกำลังกาย พบว่าเมื่อนักวิ่งชายดื่มเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ 1 ถึง 1.5 ลิตรต่อวันเป็นเวลาสามสัปดาห์ก่อนการวิ่งมาราธอน และดื่มอีกครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์ หลังการแข่งขัน พวกเขามีระดับการอักเสบโดยรวมในร่างกายลดลงและเจ็บป่วยทางเดินหายใจน้อยกว่าผู้ที่ดื่มยาหลอก เครื่องดื่ม.
แน่นอน คุณสามารถได้รับโพลีฟีนอลจากการรับประทานอาหารของคุณเช่นกัน กล่าวคือ โดยการรับประทานผักสดจำนวนมาก แต่ถ้าคุณสามารถเพิ่มปริมาณเบียร์ในแต่ละวันได้ ทำไมไม่ล่ะ?
ข้อเสียของเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์
เบียร์ไร้แอลกอฮอล์ (หรือเบียร์อื่นๆ ก็ตาม) ไม่สามารถจับคู่กับเครื่องดื่มเกลือแร่ได้ในประเด็นสำคัญประการเดียว: การเปลี่ยนอิเล็กโทรไลต์ เมื่อคุณเหงื่อออก ร่างกายของคุณจะสูญเสียอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญ นี่เป็นปัญหาเนื่องจากแร่ธาตุเหล่านี้ช่วยส่งสัญญาณจากสมองไปยังกล้ามเนื้อและอวัยวะต่างๆ เกี่ยวกับการกระทำที่พวกเขาต้องทำ (พูด เกร็งและคลายกล้ามเนื้อเพื่อขับเคลื่อนร่างกายของคุณไปข้างหน้าในขณะที่ วิ่ง).
“หนึ่งในจุดประสงค์หลักของการใช้เครื่องดื่มเกลือแร่เพื่อทดแทนอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปกับเหงื่อ รวมถึงโซเดียมและโพแทสเซียม แมกนีเซียม และแคลเซียมในปริมาณที่น้อยลง” Kane อธิบาย “เบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ไม่มีอิเล็กโทรไลต์เหล่านี้ หรือมีในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น”
จากการศึกษาใน การวิจัยปัจจุบันด้านโภชนาการและวิทยาศาสตร์การอาหารเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ไม่สามารถทดแทนโซเดียมได้เมื่อเทียบกับเครื่องดื่มเกลือแร่แบบดั้งเดิม “โซเดียมช่วยให้ร่างกายกักเก็บน้ำไว้ได้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมนักกีฬาที่ออกกำลังกายอย่างหนักเป็นเวลา 60 ถึง 90 นาทีหรือมากกว่านั้นอาจพิจารณาใช้เครื่องดื่มเกลือแร่เพื่อคืนความชุ่มชื้นให้เร็วขึ้น” Kane กล่าว “โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาที่ออกกำลังกายท่ามกลางความร้อน” ผู้เขียนงานวิจัยแนะนำให้ผสมเบียร์กับเครื่องดื่มโซเดียมสูงเพื่อผลลัพธ์ในการคืนน้ำที่ดีขึ้น
ข้อควรพิจารณาอีกข้อหนึ่ง: แม้ว่าเครื่องดื่มเกลือแร่แบบคลาสสิกของคุณจะมีมากกว่า 120 แคลอรี่ ต่อขวดขนาด 12 ออนซ์ เบียร์ไร้แอลกอฮอล์มีแคลอรีน้อยกว่าประมาณ 40% (ประมาณ 70 แคลอรี่ ต่อกระป๋องขนาด 12 ออนซ์)
เดี๋ยวก่อนเราได้ยินสิ่งที่คุณพูด - นั่นเป็นสิ่งที่ดีใช่ไหม ใช่และไม่. หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนัก แคลอรี่ที่น้อยลงนั้นเหมาะสมที่สุด (ถึงจุดนี้ คุณอาจพิจารณาน้ำด้วย: ปราศจากแคลอรี่ 100%) แต่ถ้าคุณใช้เบียร์เพื่อฟื้นฟู คุณกำลังพยายามทดแทนสิ่งที่ร่างกายสูญเสียไประหว่างออกกำลังกาย ซึ่งรวมถึงพลังงานที่คุณใช้ไป ในกรณีนี้ คุณสามารถลองดื่มเบียร์พร้อมกับอาหารมื้อเล็กๆ ได้ Kane แนะนำ
น่าเกลียดเกี่ยวกับเบียร์ไม่มีแอลกอฮอล์
ประเด็นของเครื่องดื่มเพื่อการฟื้นตัวจากการเล่นกีฬาคือการออกกำลังกายอย่างหนักเป็นเวลานานจะทำให้ร่างกายของคุณสูญเสียคาร์โบไฮเดรต คาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงานรูปแบบหนึ่งที่ร่างกายต้องการใช้มากที่สุด นี่คือเหตุผลที่เครื่องดื่มเกลือแร่บรรจุลงในเครื่องดื่มเพื่อการฟื้นฟู เบียร์? ไม่ค่อยเท่าไหร่.
“ในการฟื้นตัวหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก นักกีฬาต้องการคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน” Kane กล่าว “แม้ว่าเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์จะมีคาร์โบไฮเดรต แต่ระดับก็แตกต่างกันไปตั้งแต่ประมาณ 5.6 กรัมถึง 16 กรัม ซึ่งอาจไม่เพียงพอ” นอกจากนี้ยังมีปริมาณโปรตีนเป็นศูนย์ ซึ่งนำเราไปสู่จุดต่อไป
เครื่องดื่มกีฬาแบบดั้งเดิมเช่น Gatorade เต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและแทบไม่มีโปรตีนเลย เมื่อไร นักวิจัย ค้นพบว่าวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับกล้ามเนื้อในการฟื้นตัวหลังจากออกกำลังกายคือการผสมคาร์โบไฮเดรตกับโปรตีนในสัดส่วน 4:1 ซึ่งเป็นเครื่องดื่มฟื้นฟูรูปแบบใหม่ถือกำเนิดขึ้น Scratch Labs, เร่งความเร็ว, และ เอนดูรอกซ์ ทั้งหมดมีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน ล้าสมัยดีเช่นกัน นมช็อคโกแลต. แต่เช่นเดียวกับเครื่องดื่มเกลือแร่แบบคลาสสิก เบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์จะขาดตลาด “นักกีฬาควรจับคู่เครื่องดื่มเหล่านี้กับแหล่งอาหารทั้งหมดเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังฟื้นตัวอย่างเพียงพอ” Kane กล่าว
บรรทัดล่างสุด? “ความต้องการคาร์โบไฮเดรตของนักกีฬาจะแตกต่างกันไปตามประเภท ระยะเวลา และความหนักของการออกกำลังกาย” Kane กล่าว “ดังนั้นพวกเขาควรแน่ใจว่าได้เติมพลังงานด้วยอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนด้วย”
ถึงกระนั้น สมมติว่าคุณเป็นผู้ชายที่คลั่งไคล้การดื่มเบียร์และอยากดื่มเบียร์สักแก้ว (หรือสามแก้ว) หลังจากออกกำลังกายเป็นเวลานาน คุณต้องการเบียร์ที่ปราศจากเสียงกระหึ่มมากแค่ไหนเพื่อกู้คืนของเหลวที่สูญเสียไประหว่างการออกกำลังกายของคุณอย่างเพียงพอ? “ปริมาณของเหลวที่สูญเสียไปอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ประมาณ 16 ถึง 64 ออนซ์ต่อชั่วโมง” Kane ตั้งข้อสังเกต “เหงื่อ อัตราจะแตกต่างกันไปและขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น ระดับความฟิต ความบกพร่องทางพันธุกรรม เสื้อผ้าที่สวมใส่ ความหนักและระยะเวลาของการออกกำลังกาย และสภาพแวดล้อม”
คุณจะรู้ว่าคุณได้เปลี่ยนของเหลวที่สูญเสียไปอย่างถูกต้องแล้วเมื่อฉี่ของคุณมีสีเหลืองอ่อน หากคุณตั้งใจจะดื่มเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ คุณอาจไม่ได้สร้างความเสียหายอะไรมากมาย “การพยายามแทนที่ของเหลวทั้งหมดที่เสียไประหว่างการวิ่งสองชั่วโมงด้วยเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์เพียงอย่างเดียวนั้นไม่จำเป็นต้องทำให้ระบบทางเดินอาหารแย่ลงเสมอไป” Kane ยืนยัน
ถึงกระนั้น ในการเติมน้ำอย่างถูกวิธี อย่าทุบมันลงไป – และเพิ่มเพรทเซลเค็มหนึ่งหรือสองชิ้น "ควรใช้ของเหลวเมื่อเวลาผ่านไปและมีอิเล็กโทรไลต์เพียงพอเพื่อเพิ่มการกักเก็บ"
กำลังมองหาเบียร์ไร้แอลกอฮอล์สักสองสามแก้วเพื่อลองดื่มไหม? นี่คือตัวเลือกที่มั่นคง
Athletic Brewing Co. ฟรี Wave Hazy IPA
Athletic Brewing นำเสนอเบียร์ไร้แอลกอฮอล์รสชาติเยี่ยมมากมาย หนึ่งในรายการโปรดของเราคือ Free Wave Hazy ซึ่งมีรสชาติที่สดใสและมีกลิ่นหอมของดอกไม้ ฮอปส์ Amarillo, Mosaic และ Chinook เพิ่มความสดใสให้กับเนื้อข้าวสาลีที่นุ่มนวลและขุ่นมัวด้วยกลิ่นซิตรัสอันทรงพลัง
Weihenstephener เบียร์ข้าวสาลีไม่มีแอลกอฮอล์
แม้ว่าคุณสมบัติในการฟื้นตัวจะเป็นที่น่าสงสัย แต่ก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่า NA Wheat Beer ของ Weihenstaphener สดชื่นแค่ไหนหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก เบียร์นี้ชนะรางวัลด้านรสชาติหลายรายการ มีรสขมเล็กน้อยและเบากว่าเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นข่าวดีเพราะขวดละ 75 แคลอรี คุณจะต้องทิ้งไปเล็กน้อยเพื่อเติมพลังงานหลังออกกำลังกาย
เทคนิคพิเศษของโรงเบียร์ Brooklyn Brewery Hoppy Lager
เกรปฟรุ้ตปอกเปลือกและกลิ่นฮอปที่เข้มข้นเน้นเบียร์เอลสีเหลืองอำพันจากโรงเบียร์บรู๊คลิน เอฟเฟ็กต์พิเศษ Hoppy Amber มีจำหน่ายตลอดปี แต่งกลิ่นส้มและฮ็อปให้มีรสขมที่สะอาด รสชาติที่คมชัดและ 0.5% ABV เป็นผลลัพธ์ของการผสมผสานระหว่างวิธีการหมักแบบพิเศษของโรงเบียร์และการกระโดดแบบแห้งที่หนักแน่นเพื่อเน้นโน้ตของฮ็อปและการตกแต่งที่สะอาด
คลอธาเลอร์ ออริจินัล
หากคุณกำลังมองหาเบียร์เบาๆ สดชื่นในฤดูร้อน คลอสธาเลอร์มีเบียร์ NA ดั้งเดิมให้คุณดื่ม คาร์บอนไดออกไซด์ปานกลางและ ABV ที่แทบไม่มีเลยทำให้เหมาะสำหรับการโยนกลับสักสองสามแก้วเพื่อความสดชื่นอย่างรวดเร็ว สีทองใสและส่วนหัวสีขาวกรอบกลิ่นมอลต์เม็ดเล็กหวาน หญ้าแห้ง และน้ำผึ้งหวาน ในขณะที่ผิวกึ่งแห้งให้ความสมดุลที่ยอดเยี่ยม
ฮิตาชิโนะ เนสท์ นอนเอล
มอลต์ Pale, Munich, Crystal และ Chocolate จับคู่กับ Cascade hops เพื่อให้รสชาติของฮอปแบบ Solid ของ Hitachino มีความนุ่มนวลซึ่งทำให้ดื่มง่าย เบียร์เอลสีเหลืองอำพันเข้มให้รสชาติมอลต์แบบขนมปังพร้อมสัมผัสของซิตรัส
Suntory เครื่องดื่มมอลต์และฮ็อปสปาร์คกลิ้งฟรีทั้งหมด
หากคุณกำลังมองหาเบียร์ญี่ปุ่น ลองมองหาที่อื่น เครื่องดื่มสปาร์คกลิ้งมอลต์และฮอปส์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ปราศจากแอลกอฮอล์ของ Suntory มีรสชาติที่เบาและหวานของอเมริกันพิลส์เนอร์ กลิ่นหอมหวานและกลิ่นผลไม้มีความสมดุลกับการปิ้งเล็กน้อยที่ป้องกันไม่ให้ชิมแซกคารีนมากเกินไป ไม่เพียงแต่เบาและสดชื่นหลังออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังไม่มีแคลอรีอีกด้วย หมายความว่าคุณสามารถทิ้งโฟร์แพ็คได้โดยไม่รู้สึกผิด
Deschutes Brewery NA ไอริชอ้วน
ข้อเสนอที่ไม่มีแอลกอฮอล์ส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่ฮ็อป แต่ Deschutes ไปอีกทางหนึ่งด้วย NA Irish Stout ความครีมมี่ กลิ่นช็อกโกแลตอ่อนๆ และผิวเคลือบกาแฟทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กระหายมอลต์มากขึ้นในเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์
กรูวิ สเตาต์ไม่มีแอลกอฮอล์
สเตาท์ไม่มีแอลกอฮอล์ของ Grüvi เป็นตัวเรียกน้ำย่อยสำหรับพี่น้องที่มี ABV สูงกว่า ด้วยกลิ่นของช็อกโกแลต มอลต์ และแลคโตส การไม่มีส่วนหัวทำให้สัมผัสของครีมลดลง แต่รสชาติเข้มข้นและแห้งด้วยกลิ่นกาแฟที่สังเกตได้
ไฮเนเก้น 0.0 เบียร์มอลต์บริสุทธิ์
อยากกินไฮน์ แต่ไม่อยากเมาค้าง? แล้วคุณจะหลงรักเบียร์ 0.0 NA ของไฮเนเก้น เพราะเป็นการเลียนแบบเบียร์ไฮเนเก้นแบบดั้งเดิม โน๊ตของฟรุตตี้อยู่ด้านบนของมอลต์ที่มีรสหวานเล็กน้อย ในขณะที่ความรู้สึกที่นุ่มนวลในปากและคาร์บอเนตที่เข้มข้นเน้นรสชาติ
Lagunitas Brewing Co. IPNA
เพียงสูดดม IPNA ของ Lagunita ให้จมูกเข็มสนแบบคลาสสิกแก่คุณ เป็นตัวอย่างที่ดีของรสชาติที่ดีที่สุดที่คุณจะพบในเบียร์ไม่มีแอลกอฮอล์ โดยมีความขมขื่นที่ออกรสเปรี้ยวมากกว่ารสเปรี้ยว มีน้ำหนักเบากว่า IPA ทั่วไปอย่างมาก แต่ไม่เคยละเมิดเกณฑ์ "น้ำ" สรุปแล้วมันเป็นเบียร์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักดื่มที่ต้องการหยุดพักจากสิ่งที่แข็ง
บทความนี้ถูกเผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ
