ผู้ที่มีประสบการณ์ อาการคันในเวลากลางคืน ไม่ได้อยู่คนเดียว (และพวกเขาคงไม่มี ตัวเรือดด้วย). ในความเป็นจริง, อาการคันตอนกลางคืน เป็นเรื่องธรรมดามากที่นักวิทยาศาสตร์ตั้งชื่อมันว่าอาการคันในตอนกลางคืน อาการคันนี้มักจะเป็นมากกว่าอาการของการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิในร่างกายตลอดทั้งวัน เราเตรียมการทางชีววิทยาเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นในช่วงเช้าตรู่ และเย็นขึ้นในช่วงเช้าตรู่
“กฎระเบียบของการนอนหลับของ Circadian กำหนดว่าอุณหภูมิแกนสูงสุดในตอนเย็นและ น้อยที่สุดในตอนเช้า” นักวิจัยจากโรงเรียนโรคผิวหนังของมหาวิทยาลัยเทมเพิลเขียนไว้ใน NS วารสารนานาชาติของวิทยาศาสตร์โมเลกุล. "การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิผิวที่เป็นผลสืบเนื่องอาจเกี่ยวข้องกับความรุนแรงของอาการคันที่เพิ่มขึ้น"
ประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์ ของคนที่มีอาการคันเรื้อรัง และร้อยละ 90 ของประชากรนี้กล่าวว่าอาการคันจะรุนแรงที่สุดในเวลากลางคืน หากอุณหภูมิเป็นผู้กระทำผิดจริง ๆ ก็จะทำให้รู้สึกบางอย่าง อุณหภูมิที่อุ่นขึ้นจะทำให้ความชื้นระเหยออกจากผิวหนัง ทำให้ผิวแห้ง และหลอดเลือดก็มีแนวโน้มที่จะขยายตัวเช่นกัน ซึ่งทำให้แรงกระตุ้นในการเกาแย่ลงไปอีก ที่ด้านบนของคอร์ติโคสเตียรอยด์นั้น ฮอร์โมนต้านการอักเสบที่ผลิตโดยต่อมหมวกไตนั้นต่ำกว่าในตอนกลางวัน "ซึ่งนำไปสู่การตอบสนองต่อการอักเสบลดลง และอาจช่วยให้อาการคันในตอนกลางคืนรุนแรงขึ้น" ผู้เขียนศึกษา เขียน.
แต่มีมากกว่าอุณหภูมิในการเล่น คนเรามักมีผิวแห้งตามอายุเนื่องจาก ต่อมไขมันน้อยลง, และ pผู้ที่มีอาการคันเรื้อรังมักจะมีอาการคันมากขึ้น อัตราภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ จากการศึกษาพบว่าอาการปวดเรื้อรังจะรุนแรงที่สุดในเวลากลางคืน อย่างน้อยก็ส่วนหนึ่งเป็นเพราะช่วงที่เรายุ่งน้อยที่สุดและน่าจะสังเกตเห็นได้มากที่สุด ไม่น่าเชื่อว่าจะมีอาการคันเรื้อรังเช่นเดียวกัน และแน่นอนว่า มีเหตุผลภายนอกที่บางครั้งทำให้คุณเกาตัวเองโง่ๆ บนเตียง—ไร มีความกระตือรือร้นมากขึ้นในเวลากลางคืนและตัวเรือดจะดึงดูดความร้อนและคนปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่ กลางคืน. ในบางกรณี อาการคันในเวลากลางคืนอาจเป็นอาการของโรคไต มะเร็งต่อมน้ำเหลือง หรือโรคตับ มีทุกสิ่งที่สามารถทำให้คุณคันได้
แต่อาการคันมักไม่เป็นอันตราย การใช้มอยส์เจอไรเซอร์ก่อนนอนอาจช่วยได้และntihistamines เช่น Benadryl สามารถบรรเทาได้เช่นกัน และพยายามหลับให้สบาย การนอนหลับไม่เพียงพอเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพจิตและร่างกายมากมาย และมีแนวโน้มที่จะสร้างปัญหาให้คุณมากกว่าอาการคันเพียงอย่างเดียว
