คุณจะใช้ชีวิตของคุณแตกต่างออกไปถ้าคุณรู้ว่าคุณจะเป็นโรคสมองเสื่อมหรือไม่? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณรู้ว่าคุณมีความเสี่ยงสูง แต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างอาจสร้างความแตกต่างได้ทั้งหมด เกือบหนึ่งในสามของกรณีภาวะสมองเสื่อมสามารถป้องกันได้ผ่าน ออกกำลังกายการรับประทานอาหารที่สมดุล และปัจจัยอื่นๆ เช่น การดื่มและการสูบบุหรี่ให้น้อยลง ตอนนี้ เครื่องคิดเลขที่คุณสามารถใช้ได้ที่บ้านจะระบุการเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อม และความเสี่ยงนั้นคืออะไร
“สิ่งที่ทำให้เครื่องคำนวณความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมนี้แตกต่างออกไปคือคุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการทดสอบใดๆ”. กล่าว สเตซี่ย์ ฟิชเชอร์ผู้เขียนนำของการศึกษานี้และเพื่อนดุษฎีบัณฑิตที่มหาวิทยาลัยโตรอนโตและสาธารณสุขออนแทรีโอ “ผู้คนมีข้อมูลทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการกรอกเครื่องคิดเลขในบ้านอย่างสะดวกสบาย”
เครื่องคิดเลขซึ่งเปิดตัวเมื่อวานนี้และอ้างอิงจาก ศึกษา ชาว Ontarians มากกว่า 75,000 คนเป็นคำถามสั้น ๆ ที่ระบุความเสี่ยงของบุคคลที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมภายในห้าปีถัดไป คุณต้องมีอายุ 55 ปีขึ้นไปจึงจะสามารถทำแบบทดสอบได้ ดังนั้นจึงควรเสียบปลั๊กของผู้ปกครอง ข้อมูลและระบุความเสี่ยง เนื่องจากคุณจะเป็นคนดูแลหากพวกเขาได้รับ โรค. คุณสามารถหาเครื่องคิดเลข
เครื่องคำนวณจะถามถึงปัจจัยเสี่ยงสามประเภท อันดับแรกคือคำถามเกี่ยวกับตัวคุณ เช่น อายุ สถานภาพการสมรส การศึกษา และเชื้อชาติ ประการที่สองคือไลฟ์สไตล์ของคุณ รวมถึงการที่คุณสูบบุหรี่และดื่มหรือไม่ การควบคุมอาหารของคุณเป็นอย่างไร และการออกกำลังกายของคุณบ่อยเพียงใด ส่วนที่สามเกี่ยวกับสุขภาพโดยทั่วไปของคุณ เช่น ระดับความเครียดในแต่ละวัน ความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน และภาวะสุขภาพที่คุณมี
ไม่ว่าความเสี่ยงของคุณจะต่ำหรือสูงเพียงใด เครื่องคิดเลขยังมีเคล็ดลับที่จัดอันดับว่าคุณจะลดความเสี่ยงจากภาวะสมองเสื่อมได้อย่างไร ขึ้นอยู่กับคำตอบของคุณในแบบทดสอบ วิธีนี้อาจเป็นการดูแลสุขภาพจิตของคุณ การมีส่วนร่วมในชุมชนท้องถิ่นของคุณมากขึ้น หรือการทำงานให้มากขึ้น ท่ามกลางความเป็นไปได้อื่นๆ อีกมากมาย
การลดความเสี่ยงนั้นมีความสำคัญอย่างเหลือเชื่อเพราะ 50 ล้านคนทั่วโลกมีภาวะสมองเสื่อม ภายในปี 2050 คาดว่าจะมีผู้คนจำนวน 152 ล้านคน และเมื่อคุณเริ่มสูญเสียความทรงจำ ภาษาและความสามารถในการแก้ปัญหาจะไม่มีวันหวนกลับ
หากภาวะสมองเสื่อมไม่ใช่ปัญหาสุขภาพเพียงอย่างเดียวของคุณเมื่อคุณอายุมากขึ้น เว็บไซต์ รวมถึงเครื่องคิดเลขเพื่อทำนายอาการหัวใจวายและความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองและอายุขัยของคุณ
