วิธีแต่งตัวให้ลูกในฤดูหนาว: กุมารแพทย์แบ่งปันกลยุทธ์ที่ดีที่สุด

ในขณะที่อากาศเย็นลง เสื้อผ้าเด็ก กันหนาว กลายเป็นสิ่งจำเป็น — ทารกและเด็กวัยหัดเดินไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายของพวกเขาได้ ดังนั้นพวกเขาจึงเสี่ยงต่อความหนาวเย็นมากขึ้น ชุดป้องกันเด็กในฤดูหนาวมีอะไรมากกว่าแค่การโยนเสื้อแจ็กเก็ตเด็กทับเสื้อคลุมตัวอุ่นและเรียกวันนี้ว่า อันที่จริงการแต่งตัวทารกสำหรับอุณหภูมิฤดูหนาวต้องมีการวางแผนพิเศษและมีเวลาเพิ่มขึ้นรวมถึงการเอาใจใส่เป็นพิเศษกับมือที่เย็นชา ใบหน้าและเท้า กลยุทธ์เสื้อผ้าเด็กฤดูหนาวที่ดีที่สุดคือกลยุทธ์ที่ได้รับการฝึกฝนและออกแบบมาอย่างดีเพื่อให้ผู้ปกครองรู้สึกสบายใจที่จะรับ ลูกเล็กๆ นอกบ้าน ไม่ว่าจะเป็นการเดินจากร้านไปที่รถ เลื่อนหิมะเย็นๆ หรือรอรถสาธารณะเป็นเวลานาน การขนส่ง. ท้ายที่สุดตามที่ชาวสแกนดิเนเวียพูดว่า: ไม่มีสภาพอากาศเลวร้าย, แค่เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสม และพึงรู้เถิดว่าได้บำเพ็ญเพียรมาช้านานเช่น นอนตากอากาศหนาว.

เป็นคนแรกที่ได้รับ ความเป็นพ่อ — คู่มือการคลอดบุตร การจัดทำงบประมาณ และการเป็นพ่อแม่ที่มีความสุขที่ครอบคลุมของเรา — พร้อมให้สั่งจองล่วงหน้าแล้ว!

วิธีแต่งตัวให้ลูกในฤดูหนาว

สิ่งสำคัญในการแต่งตัวให้ลูกน้อยเหมาะกับอากาศหนาวก็คือการแต่งตัวเป็นชั้นๆ ชั้นเป็นฉนวนที่ดีเยี่ยมและสามารถเพิ่มหรือถอดออกได้เพื่อหาระดับความสบายที่เหมาะสม ทารกควรมีอย่างน้อยหลายชั้นเท่าพ่อแม่ เสื้อตัวบาง ตามด้วยเสื้อเชิ้ตแขนยาวและกางเกงขายาวสองสามตัว ตามด้วยเสื้อสเวตเตอร์หรือเสื้อสเวตเตอร์ และเสื้อโค้ทหรือ a

เสื้อกันหนาว เป็นการเริ่มต้นที่ดี ตามคำบอกของ Dr. Alison Mitzner กุมารแพทย์ที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ อย่าลืมเท้า — if ชุดนอนฟุตบอล เรียกว่าถุงเท้าใต้เท้า PJs ดีกว่า

“ควรมีถุงมือหรือถุงมือ หมวก และรองเท้าบูทเสมอ” มิทซ์เนอร์ให้คำแนะนำ “เด็กทุกคนและผู้ใหญ่ทุกคนล้วนต้องการหมวกในช่วงหน้าหนาว คุณสูญเสียเปอร์เซ็นต์ความร้อนในร่างกายที่ดีจากศีรษะ” ทารกที่มีลูกแก้วขนาดมหึมาก็ไม่มีข้อยกเว้น

เมื่อถึงเวลาต้องเดินทาง การสร้างเวลาเพิ่มเติมเล็กน้อยในตารางเวลาจะทำให้กระบวนการไม่ยุ่งยาก การใช้เวลาอุ่นเครื่องรถหากเป็นไปได้จะช่วยให้เด็กอบอุ่น เช่นเดียวกับการซ่อนที่ยึดคาร์ซีทไว้ด้านในเมื่อไม่ใช้งาน แต่ผ้าห่มเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้อย่างแน่นอน

“เก็บเสื้อกันหนาวขนาดใหญ่หรือเสื้อโค้ทขนาดใหญ่ออก และใส่มันหลังจากที่คุณไปถึงจุดหมาย” มิทซ์เนอร์แนะนำ “พกผ้าห่มติดตัวไว้เพื่อสวมทับหัวเข็มขัดและสายรัดหากคุณต้องการชั้นเพิ่มเติม – ไม่ใช่ข้างใต้” สายรัดต้องกระชับพอดี เสื้อผ้าที่เทอะทะ เช่น เสื้อโค้ทหรือชุดกันหิมะ สามารถลดประสิทธิภาพของคาร์ซีทได้ และในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุบนถนนที่เป็นน้ำแข็ง อาจหมายถึงการบาดเจ็บสาหัส — หรือแย่กว่านั้น สามารถใส่หมวก ถุงมือ และรองเท้าบูทได้

การแต่งตัวให้ลูกน้อยรับอากาศหนาว – เคล็ดลับง่ายๆ

  • แต่งกายให้เด็กเป็นชั้นๆ เมื่อออกไปข้างนอก โดยเริ่มจากชุดหมี และใส่เสื้อแขนยาว สเวตเตอร์ และแจ็คเก็ต
  • อย่าลืมถุงเท้าใต้ชุดนอนฟุตบอล
  • ทารกสูญเสียความร้อนส่วนใหญ่ผ่านหัว อย่าลืมใช้หมวกเพื่อให้พวกเขาอบอุ่น
  • เวลาเดินทางควร warm up รถก่อนออกเดินทาง
  • ห้ามนำเด็กนั่งบนเบาะรถยนต์โดยสวมชุดกันหิมะหรือเสื้อโค้ทขนาดใหญ่ ใช้ผ้าห่มคลุมหัวเข็มขัดและสายรัดแทน
  • มองหาอาการบวมเป็นน้ำเหลืองซึ่งเริ่มเป็นผิวซีดและเย็นมาก

ค้นหาเสื้อผ้าฤดูหนาวที่เหมาะสมสำหรับสุขภาพและความปลอดภัย

การได้รับความคุ้มครองที่ไม่ถูกต้องหมายถึงทารกที่เย็นเกินไปหรืออบอุ่นเกินไปอย่างเห็นได้ชัด ทารกที่เย็นเกินไปอาจเป็นภาวะที่มีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ หากพ่อแม่เห็นลูกตัวสั่น แสดงว่าถึงเวลาต้องเข้าไปข้างในแล้ว ทารกที่สั่นเทาคือทารกที่หนาวสั่น และการสั่นอาจเป็นสัญญาณของการพัฒนาภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ ซึ่งเป็นภาวะอันตรายที่อุณหภูมิแกนกลางลำตัวลดลงต่ำกว่า 95 องศา ทารกจำเป็นต้องใช้แคลอรี่ที่บริโภคเข้าไปเพื่อการเจริญเติบโต ไม่ใช่พยายามเพิ่มอุณหภูมิแกนกลางของพวกเขา และพวกเขาไม่สามารถพึ่งพาการออกแรงเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นได้

การเลี้ยงดูอย่างเอาใจใส่ทำให้อาการบวมเป็นน้ำเหลืองเป็นภัยคุกคามที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นสำหรับทารก แต่เด็กที่โตกว่าและชอบเคลื่อนที่มากขึ้นอาจมีความเสี่ยง “อาการบวมเป็นน้ำเหลืองอาจเกิดขึ้นได้หากผิวหนังสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นจัด ส่วนใหญ่มักเกิดจากนิ้ว นิ้วเท้า หู และจมูก” มิตซ์เนอร์เตือน “ถ้าคุณเห็นว่าผิวซีดและเย็นมาก ให้พาลูกของคุณเข้าไปข้างในทันที ผ้าขนหนูอุ่นทำงานได้ดีกับหูและจมูก - อย่าถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบ”

โดยทั่วไปแล้ว กุญแจสู่ความสบายในช่วงหน้าหนาวคือต้องจำไว้ว่ามันจะใช้เวลาเพิ่มขึ้น ดังนั้นจงรับไว้ เพิ่มเวลาออกเดินทางสองสามนาทีเพื่อให้รถอุ่นขึ้นอย่างเพียงพอ ไม่ใช่แค่เครื่องยนต์ แต่รวมถึงฮีตเตอร์ด้วย เพิ่มเวลาอีกห้านาทีหรือประมาณนั้นเพื่อรับมือกับมือเย็นในการปรับสายรัดเบาะรถยนต์ การจัดเตรียมผ้าห่ม และการทำหน้าบึ้งเมื่อเด็กอายุ 7 เดือนที่สงสัยว่าทำไมมันถึงเย็นชานัก อย่าลืมนำเสื้อผ้า หมวก ถุงมือ และถุงเท้ามาด้วย เนื่องจากผ้าฝ้ายเปียกไม่คุ้มที่จะแช่ง ผ้าอ้อมที่รัดแน่นไม่ดีหรือผ้าที่เปียกจนเปียกอาจทำให้ชั้นทั้งหมดกลายเป็นหนี้สินได้อย่างรวดเร็ว

วิธีพูดคุยกับเด็กที่กลัวสภาพอากาศเลวร้าย ฟ้าร้อง และฝน

วิธีพูดคุยกับเด็กที่กลัวสภาพอากาศเลวร้าย ฟ้าร้อง และฝนภาวะโลกร้อนพายุเฮอริเคนฟลอเรนซ์สภาพอากาศ

โทษมันกับสื่อ ความกลัวเกินปกติที่เด็กๆ มี เมื่อเจอสภาพอากาศแปรปรวน — ไม่ว่าจะเป็นเฮอริเคนฟลอเรนซ์ หรือพายุฝนฟ้าคะนองทุกวัน — กำลังมา ตรงจากข่าวซึ่งนำภัยพิบัติทางธรรมชาติที่ร้ายแรงที่สุดในโลกมาสู่ห้...

อ่านเพิ่มเติม
7 สิ่งที่ครอบครัวต้องรู้เกี่ยวกับ Dust Cloud

7 สิ่งที่ครอบครัวต้องรู้เกี่ยวกับ Dust Cloudสภาพอากาศ

รายงานข่าวมาแล้ว หมุนบวก เกี่ยวกับเมฆฝุ่นขนาดมหึมา — หรือที่เรียกว่าทะเลทรายซาฮารัน ฝุ่น ขนนก — ที่มีต้นกำเนิดมาจากทะเลทรายซาฮาราและกำลังเคลื่อนผ่าน มหาสมุทรแอตแลนติกที่ทอดยาว 5,000 ไมล์ และโจมตีพื...

อ่านเพิ่มเติม