ภรรยาของคุณใกล้ถึงเส้นตายสำหรับโปรเจ็กต์งานสำคัญ เธอกังวลใจและคนทั้งบ้านอยู่ในภาวะถดถอย แม้ว่าจะไม่ควรมีเหตุผลก็ตาม อย่างแรก เธอฆ่ามันด้วยโปรเจ็กต์นี้ และเธอก็รู้สึกไม่สบายใจอะไร ประการที่สอง ความเครียด ควรหยุดอยู่กับเธอ คุณยังไม่ถึงกำหนด ไม่ใช่ลูกของคุณ อย่างไรก็ตาม ความตึงเครียดแผ่ซ่านไปทั่วครอบครัว ทำไม? เครดิตปรากฏการณ์เล็กน้อยที่เรียกว่าการติดต่อทางอารมณ์
ภายใต้ทฤษฎีว่าด้วยการติดต่อทางอารมณ์ อารมณ์และอารมณ์จะแพร่กระจายจากคนสู่คนในลักษณะเดียวกับเชื้อโรค นิพจน์ของ ความสุข, ความโกรธความโศกเศร้าและสภาวะทางอารมณ์อื่นๆ กระตุ้นกลไกอัตโนมัติในสมองของเรา ทำให้เรารู้สึกถึงอารมณ์ที่แสดงออกมา แม้ว่าระดับของการติดต่อทางอารมณ์จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ข้อมูลด้านสังคมศาสตร์แสดงให้เห็นว่าผลกระทบจะรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
ดังนั้น, "คู่ครองสุข บ้านสุข” ไม่ได้เป็นเพียงคำแนะนำในการสมรสที่ซ้ำซากจำเจ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นความจริงตามตัวอักษรได้ด้วยการแพร่กระจายทางอารมณ์ไปสู่การบรรจบกันทางอารมณ์
“เราพบว่ามันเป็นสิ่งที่ดีเท่านั้นที่ทำนายความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและความสัมพันธ์ที่ยาวนานขึ้น” ศาสตราจารย์ Berkeley Haas School of Business
นักจิตวิทยาสังคมผู้บุกเบิก Elaine Hatfield เสนอว่าอารมณ์จะแพร่ระบาดในหนังสือของเธอในปี 1993 การติดต่อทางอารมณ์. สังเกตว่าผู้คนเลียนแบบรูปแบบเสียงพูดและภาษากายของคู่สนทนาโดยไม่รู้ตัวอย่างไร Hatfield ได้สร้างทฤษฎีการติดต่อทางอารมณ์สามขั้นตอน: การล้อเลียน การตอบรับ และ อารมณ์ตรงกัน.
คุณรู้วิธี รอยยิ้มของลูก เมื่อคุณยิ้มให้พวกเขา? การตอบสนองนั้นไม่หายไปเมื่อเราอายุมากขึ้น รอยยิ้มและขมวดคิ้วทำให้กล้ามเนื้อแก้มของเรากระตุก นั่นเป็นสาเหตุที่มีคนหาวในห้องที่มีผู้คนพลุกพล่าน มันเหมือนกับโดมิโนโค่นล้มใบหน้าที่อ่อนล้าอย่างต่อเนื่อง
ระยะล้อเลียนเริ่มต้นนี้เกิดขึ้นทันทีและแม่นยำกับบุคคลที่ติดเชื้อโดย อารมณ์ ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการแสดงออกแบบเรียลไทม์ เช่น หน้าแดงหรืออัตราการกะพริบตาเพิ่มขึ้น
ขั้นต่อไปคือการป้อนกลับซึ่งสมองตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจโดยการยิงความรู้สึกทางอารมณ์ที่สอดคล้องกัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง ถ้าคุณเริ่มยิ้ม สมองของคุณจะเร่งการผลิตสารเคมีที่ให้ความรู้สึกดีๆ เช่น โดปามีนและเซโรโทนิน เมื่อคุณรู้สึกว่าอีกฝ่ายรู้สึกอย่างไร โต๊ะก็มาถึงขั้นที่สามและขั้นสุดท้ายของ แบ่งปันประสบการณ์และอารมณ์ที่ตรงกัน
เช่นเดียวกับที่คนบางคนดูเหมือนจะเป็นหวัดตลอดเวลา ในขณะที่คนอื่นๆ กำจัดการสูดดมได้ง่าย ความเสี่ยงต่อการติดเชื้อจากอารมณ์ก็แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ใน การศึกษาการสแกนสมองผู้ที่มีอัตราการเอาใจใส่สูงกว่าจะแสดงกิจกรรมทางประสาทที่แตกต่างจากคนที่มีความเห็นอกเห็นใจน้อยกว่า ผลการวิจัยพบว่าความเห็นอกเห็นใจเป็นความสามารถที่ช่วยให้ผู้คนสามารถอ่านและเลียนแบบสภาพจิตใจของผู้อื่นได้ง่าย
ใน ความสัมพันธ์คนหนึ่งอาจมีความไวต่อการจับอารมณ์มากกว่าอีกคนหนึ่ง
“ความสัมพันธ์มักมีอำนาจไม่สมดุล โดยคู่หนึ่งมีอิทธิพลมากกว่าอีกฝ่ายหนึ่ง” แอนเดอร์สันกล่าว “มันเป็นพันธมิตรที่ทรงพลังกว่าที่ขับเคลื่อนกระบวนการบรรจบกันทางอารมณ์ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะเปลี่ยนแปลงน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไปในการตอบสนองทางอารมณ์ของพวกเขา”
ในความสัมพันธ์กับพลังของการเอาใจใส่ที่มีพลัง พันธมิตรที่มีอำนาจน้อยกว่าลงเอยด้วยการทำสิ่งที่แอนเดอร์สันเรียกว่า 'งานทางอารมณ์' มากขึ้นเพื่อให้เกิดการบรรจบกัน “พวกเขาเปลี่ยนอารมณ์ของตัวเองเพื่อให้เข้ากับอารมณ์ของคู่ครองที่มีพลังมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป” เขากล่าว
ตั้งแต่ Hatfield นำเสนอแนวคิดนี้ในช่วงทศวรรษที่ 1990 จิตวิทยา, เกี่ยวกับระบบประสาท และงานวิจัยด้านอื่น ๆ ได้สนับสนุนทฤษฎีของเธอและสำรวจความหมายของมัน ดูเหมือนว่าการติดต่อทางอารมณ์ไม่ได้เกิดขึ้นแบบเดียวกันกับทุกคนหรือทุกอารมณ์ ตัวอย่างเช่น ความโกรธสามารถทำให้เราโกรธแต่สุดท้ายก็กลัว ระหว่างที่เรียนอยู่ ย้อนกลับไปในปี 1970 แสดงว่าอารมณ์ซึมเศร้าสามารถแพร่กระจายได้เร็วถึง 20 นาทีผ่านทางโทรศัพท์ a การศึกษา Facebook ที่ถกเถียงกันในปี 2014 ที่นักวิจัยท่วมฟีดข่าวของผู้ใช้โซเชียลมีเดียด้วยเนื้อหาที่ไม่พอใจระบุว่าสามารถจับอารมณ์ผ่านโซเชียลมีเดียได้เช่นกัน
ใน กระดาษปี 2546การบรรจบกันทางอารมณ์ระหว่างผู้คนเมื่อเวลาผ่านไป แอนเดอร์สันศึกษารูมเมทและคู่รักในความสัมพันธ์ และพบว่าคู่รักที่โรแมนติกและสงบสุขที่อาศัยอยู่ใกล้กันนั้นมีประสบการณ์ทางอารมณ์ การบรรจบกัน
“การหาคู่และเพื่อนร่วมห้องในวิทยาลัยมีความคล้ายคลึงกันมากขึ้นในการตอบสนองทางอารมณ์ตลอดระยะเวลาหนึ่งปี” เขากล่าว “หุ้นส่วนความสัมพันธ์ที่มีอำนาจน้อยกว่าทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นสำหรับการบรรจบกันมากขึ้น”
ไม่น่าแปลกใจเลยที่การหาจุดร่วมทางอารมณ์ร่วมกันทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น โดยคู่ที่มีอารมณ์คล้ายคลึงกันจะมีความเหนียวแน่นมากขึ้น และมีโอกาสน้อยที่จะเลิกรา เมื่อไตร่ตรองข้อสรุปนั้น เขาแนะนำว่าคู่รักอาจได้รับผลประโยชน์ที่คาดไม่ถึง จากการอยู่ร่วมกันอย่างยาวนานและโดดเดี่ยวภายใต้การกักกันโรคโควิด-19
"ลางสังหรณ์ของฉันคือยิ่งผู้คนใช้เวลาร่วมกันมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเกิดการบรรจบกันทางอารมณ์มากขึ้นเท่านั้น" เขากล่าว “จะมีโอกาสมากขึ้นในการสังเกตอารมณ์ของกันและกัน และประโยชน์ของความคล้ายคลึงทางอารมณ์อาจจะเด่นชัดกว่านั้นมาก
ไม่ได้หมายความว่าคู่รักทุกคู่จะได้รับประโยชน์จากการอยู่ร่วมกันที่เกิดจากโรคระบาด
"ด้านพลิกของสิ่งนี้คือข้อเสียของความแตกต่างทางอารมณ์จะเด่นชัดมากขึ้นเมื่อมีเวลาร่วมกันมากขึ้น" แอนเดอร์สันกล่าว “ลองนึกถึงความสัมพันธ์ที่คนๆ หนึ่งมีแนวโน้มที่จะ 'แบน' ทางอารมณ์ และอีกคนหนึ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นคนร่าเริงตลอดเวลา หลังจากใช้เวลาหลายเดือนร่วมกันอย่างใกล้ชิด คุณสามารถจินตนาการได้ว่าการเชื่อมต่อนี้จะนำไปสู่ปัญหาได้อย่างไร”
