โดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญแนะนำ นั่น เด็ก ๆ เปลี่ยนไปใช้เตียงเด็กวัยหัดเดินระหว่างอายุสองถึงสามขวบแม้ว่าเด็กบางคนจะเริ่มหนีจากเปล ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้สำคัญว่าพวกเขาพร้อมสำหรับชีวิตนอกกรง - ตั้งแต่อายุ 1 ขวบ แต่ไม่ว่าตารางการกระโดดบนเตียงจะเป็นอย่างไร เด็ก ๆ ก็ไม่เคยหยุดเคลื่อนไหว เมื่ออยู่ในเปล อาจส่งผลให้นิ้วเท้ามีหนามและถูกกระแทก เวลาอยู่บนเตียงเด็กโต อาจโดนกระแทกตอนกลางคืนตามมาด้วยเสียงกรี๊ด. เด็กตกเตียงบ่อยมาก นั่นหมายความว่าพ่อแม่ต้องใช้มาตรการที่ชาญฉลาดเพื่อไม่ให้ลูก ๆ ของพวกเขาทำร้ายตัวเองและจาก ตื่นมากลางดึก.
“ยิ่งเด็กโต ยิ่งเสี่ยงน้อยที่จะได้รับบาดเจ็บจากการลุกจากเตียง” แอมเบอร์. กล่าว Kroeker ผู้ประสานงานโครงการป้องกันการบาดเจ็บเด็กที่โรงพยาบาลเด็ก Randall ในพอร์ตแลนด์ โอเรกอน “แต่มันขึ้นอยู่กับชนิดของเตียงที่พวกเขาอยู่”
ไม่ว่าจะเป็นการเริ่มต้นลูกในa เตียงเด็กวัยหัดเดิน หรือเตียงผู้ใหญ่ ผู้ปกครองควรระมัดระวังไม่ให้สูงเกินไปจนเด็กต้องการเก้าอี้ขั้นบันไดเพื่อเข้าไปข้างใน หลังจากนั้น วิธีที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกวัยเตาะแตะให้อยู่บนเตียงคือการทำให้ร่างกายแข็งแรง
หากไม่มีเต้ารับไฟฟ้าหรือหน้าต่างตามแนวผนังตั้งฉาก ให้ลิ่มเตียงชิดกับผนังให้แน่น ซึ่งจะช่วยลดจำนวนจุดดรอปลงเหลือสองจุด แนวทางปฏิบัตินี้แนะนำก็ต่อเมื่อไม่มีช่องว่างระหว่างที่นอนกับผนัง หรือช่องว่างเล็กมากจนเด็กจะไม่เป็นลิ่ม มีเหตุผลที่ดีสำหรับสิ่งนี้เช่นกัน: หายใจไม่ออกจากการกักขัง
เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลเมื่อมีช่องว่างระหว่างที่นอนกับผนัง เพื่อต้องการยัดด้วยสิ่งที่อ่อนนุ่ม ทั้งเพื่อเติมเต็มพื้นที่และเพื่อสร้างแผ่นกันกระแทกชั่วคราวในกรณีที่หกล้ม แต่โครเกอร์บอกว่าผ้าห่มและหมอนนุ่มๆ สามารถทำหน้าที่เป็นทรายดูดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ เด็กที่อายุน้อยกว่าที่กำลังจะเปลี่ยนไปนอนบนเตียง หรือผู้ที่อาจจะยังเด็กเกินไปที่จะอยู่คนเดียวโดยไม่มีราง กับ.
วิธีป้องกันไม่ให้เด็กตกเตียง
- พิจารณางดการเปลี่ยนไปใช้เตียงเด็กโตจนกว่าเด็กจะอายุอย่างน้อย 2 ขวบ เพื่อลดการบาดเจ็บและความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับ SIDS
- เอนตัวลงนอนในเตียงเด็กโตโดยเริ่มให้เด็กนอนบนที่นอนราบบนพื้นโดยตรงและค่อยๆ ขึ้นไปจากที่นั่น
- จัดเตียงให้ชิดผนังอย่างน้อย 2 ด้าน ตราบเท่าที่อยู่ห่างจากหน้าต่างและทางออก
- เพิ่มอุปกรณ์ป้องกัน เช่น รางสำหรับเด็กวัยหัดเดิน หรือใช้หมอนรองร่างกายเพื่อทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันเด็กที่กลิ้งลงจากเตียง
“เด็ก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็ก ๆ สามารถล้มตัวลงในผ้าห่มและหายใจไม่ออกในที่สุด” Kroeker กล่าว “อย่าใช้ผ้าห่ม หมอน หรือสิ่งอื่นใดเป็นรอยร้าวเพื่อป้องกันไม่ให้พังผืด บางครั้งก็เป็นเรื่องพิเศษที่พวกเขาแค่ตกลงบนพื้น แทนที่จะไปกระแทกระหว่างที่นอนกับผนัง” เธอแนะนำให้คิดว่ามันเหมือนเกม Tetris ที่น่ากลัว ช่องว่างระหว่างที่นอนหรือผนังอาจเป็นขนาดที่เด็กเล็กสามารถม้วนเข้าและติดได้ นั่นทำให้การผลักเตียงกับผนังเป็นทางออกที่ดีที่สุด
กำแพงกั้น มีตัวเลือกมากมายสำหรับผู้ปกครองในการเสริมเตียงเพื่อป้องกันไม่ให้คนหลับไหลหลุดจากขอบ มีรางสำหรับเด็กวัยหัดเดินพร้อมใช้และให้บริการสำหรับเด็กเล็กจากการล้มแบบพลิกคว่ำ ผู้ปกครองยังสามารถสร้างสรรค์โดยใช้หมอนข้างเตียงหรือหมอนม้วนขึ้นเพื่อสร้างเวลานอนที่เทียบเท่ากับโบว์ลิ่งกันชน (เพียงแค่ ระวังของนุ่มๆรอบตัวเด็กและเด็กมากๆ). แต่ขอย้ำอีกครั้งว่าวิธีนี้เหมาะสำหรับเด็กอายุมากกว่า 2 ขวบเท่านั้น ซึ่งความเสี่ยงต่อ SIDS ลดลง
ผู้ปกครองยังสามารถนอนพักผ่อนบนเตียงที่ใหญ่ขึ้นได้ทีละขั้น โดยพื้นฐานแล้ว การฝึกลูกให้อยู่ต่อ ในพื้นที่เตียงที่กำหนดขณะนอนหลับและค่อยๆ เพิ่มความสูงขณะเรียนรู้ที่จะอยู่บน ที่นอน เริ่มต้นด้วยการวางที่นอนเด็กลงบนพื้น แล้วค่อยๆ เปลี่ยนเป็นเตียงเด็กวัยหัดเดิน ใช่พวกเขาอาจจะล้มลง แต่พ่อแม่ที่เตรียมพร้อมสามารถควบคุมความแตกต่างระหว่างบูบูที่หวาดกลัวกับสิ่งที่แย่กว่านั้นได้
“แม้ว่าเด็กจะกลิ้งไปบนพื้นไม้เนื้อแข็ง พวกเขาอาจจะหัวเสีย แต่นั่นเป็นข้อกังวลเล็กน้อยมาก” Kroeker กล่าว “หากคุณกังวลว่าเด็กจะกลิ้งลงจากเตียงของเด็กวัยหัดเดิน เช่น 12 นิ้ว คุณสามารถหาพรมพื้นที่เป็นเบาะรองนั่งที่ตกลงมาได้ แต่การตกจากที่สูงนั้นไม่น่ากลัวเลย เท่ากับลูกของคุณล้มจากการยืนซึ่งพวกเขาทำอยู่ตลอดเวลา”
