สิ่งสำคัญคือการช่วยให้เด็กพัฒนาความดี ความนับถือตนเอง. แต่คำถามคือคุณจะไปถึงจอกศักดิ์สิทธิ์นั้นได้อย่างไร ชื่นชม และการยืนยันในเชิงบวกเป็นแนวทางทั่วไปเริ่มต้นในวันที่ 1 และมีรูปแบบที่หลากหลาย แต่คุณควรระวังที่จะละทิ้งมาตรฐาน "คุณยอดเยี่ยม" และ "ทำได้ดีมาก" และมุ่งมั่นที่จะทำให้ดีขึ้น ทำไม? คำพูดยืนยันทั่วไปสำหรับเด็กเหล่านี้ลดทอน ไม่ชัดเจน และไม่คำนึงถึงว่าเด็กอาจรู้สึกอย่างไร บ่อยครั้ง คำพูดจบลงด้วยคำพูดที่ฟังดูกลวงๆ
“ใครในพวกเรายืนอยู่หน้ากระจกแล้วพูดว่า 'เอ้ย ฉันรักตัวเอง'” Eileen Kennedy-Moore นักจิตวิทยาและผู้เขียนหนังสือเรื่อง ความมั่นใจของลูก. แน่นอนว่าเด็ก ๆ ควรรู้สึกมั่นใจ แต่เป้าหมายคือ "อัตตาที่เงียบ" ที่มีการโฟกัสตนเองน้อยลง ดังนั้นคำถามพื้นฐานจึงกลายเป็น "อะไรทำให้พวกเขาอยู่ที่นั่น" นั่นจะเป็นการสร้างทักษะ การได้รับความสามารถ และความรู้สึกเชื่อมโยงกับคุณ
มีสองสิ่งที่ช่วยในการติดตามนี้ คุณต้องนำเสนอและคุณจะต้องพอใจ Kennedy-Moore กล่าวว่าคุณไม่สามารถรักษาความคาดหวังได้ สรรเสริญเป็นส่วนประกอบ พ่อแม่ต้องให้ด้วยการกระทำ และ คำพูดของพวกเขา แต่ปัญหาคือพ่อแม่มักจะให้คำยืนยันเชิงบวกต่อลูกๆ ในทุกการกระทำที่เรียบง่ายของการเป็นอยู่ ลอร่า คาสต์เนอร์ นักจิตวิทยาครอบครัวและเด็ก และผู้เขียนหนังสือ
วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ คือ พูดให้น้อยลง เมื่อคำพูดของคุณถูกจัดวางอย่างเหมาะสมและเฉพาะเจาะจง คำพูดเหล่านั้นจะก้องกังวาน จากนั้นการเรียงซ้อนจะเริ่มขึ้นในหัวของลูกคุณ พวกเขาพัฒนาบทสนทนาภายในที่กล่าวว่า พ่อแม่ของฉันเห็นและชื่นชมฉัน ฉันดีอย่างที่ฉันเป็น ฉันรู้สึกปลอดภัย “มันเป็นความมั่นใจที่จะพยายามและล้มเหลวเพื่อให้พวกเขาสามารถยืดเยื้อและเชี่ยวชาญ” Kastner กล่าว
การสรรเสริญยังคงมีความสำคัญ แต่ผู้ปกครองสามารถพูดคำยืนยันเชิงบวกแบบใดสำหรับเด็กได้บ่อยขึ้น? ไม่มีวลีใดที่ใช้ได้ผล เด็กทุกคนมีการตอบสนองที่แตกต่างกันโดยทั่วไปและในช่วงเวลาใดก็ตาม คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญ คุณจึงสามารถบอกได้ว่าอะไรจำเป็น แต่ตัวเลือกต่อไปนี้สามารถช่วยปูพื้นฐานได้
1. “คุณทำได้ดีมาก”
ง่ายใช่มั้ย? แต่คำพิเศษสามคำ "คุณทำได้" ทำให้ "งานที่ดี" แบบเดิมๆ รู้สึกว่าถูกโยนทิ้งน้อยลงและมีความตั้งใจมากขึ้น กุญแจสำคัญในการพูดคือรอจนกว่าลูกของคุณจะเอาชนะความยากลำบาก - ซิป เข็มขัดนิรภัย หรือการสะกดคำว่า "ในที่สุด" เมื่อพวกเขาทำ ให้มองตาพวกเขาและพูดช้าๆ และอย่าพูดมันซ้ำซากเมื่อทักษะนี้เป็นส่วนหนึ่งของละครประจำวันของพวกเขา คุณเริ่มมองหาความท้าทายครั้งต่อไป Kastner กล่าว
2. “คุณกำลังกลายเป็น…”
ด้วยสิ่งนี้ คุณกำลังจับคู่การสังเกตความสำเร็จกับความก้าวหน้าในอนาคต มันบอกพวกเขาว่า “คุณติดอยู่กับโครงการนั้นแม้ว่ามันจะน่าหงุดหงิด คุณกำลังเก่งในการยืนหยัด” ส่วนที่ "กลายเป็น" สัมผัสกับกระบวนการเรียนรู้และความจำเป็นในการต่อสู้ “มันบอกว่า 'ไม่เป็นไรหรอกถ้าคุณเคยทำผิดพลาดมาก่อนหรือพรุ่งนี้คุณจะยุ่ง” เคนเนดี้-มัวร์กล่าว “'ที่นี่ ตอนนี้ ฉันเห็นหลักฐานของความหวัง'”
3. “ตอนนี้คุณรู้สึกหงุดหงิดมาก”
วลีที่ยืนยันความรู้สึกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ การพัฒนาภาษาทางอารมณ์ สมมติว่าลูกของคุณรู้สึกแย่เกี่ยวกับบางสิ่ง หากคุณเริ่มต้นด้วย “คุณทำได้ คุณเคยทำมาก่อน” พูดให้กำลังใจ กลยุทธ์นั้นน่าจะล้มเหลวเพราะคุณ ทำให้เป็นโมฆะ สิ่งที่ลูกของคุณกำลังเผชิญอยู่ คุณต้องเป็นผู้นำด้วยความเห็นอกเห็นใจและคุณต้องพูดว่า "ตอนนี้" ซึ่งอาจเป็นไปได้ว่า "คุณ พยายามเรียนรู้สิ่งใหม่นี้” ความคิดคือคุณต้องการผูกการต่อสู้กับช่วงเวลาหรือ สถานการณ์. “มันไม่ได้รู้สึกเหมือนทุกที่และทุกที่” เคนเนดี้-มัวร์กล่าว
คุณสามารถไปเพิ่มเติมและกรอกรายละเอียด “คุณโกรธเพราะพี่ชายของคุณเอารถบรรทุกของคุณไป” ไม่ต้องกังวลว่าจะผิด ลูกของคุณจะแก้ไขคุณ สิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่านั้นคือคุณกำลังให้คำพูดกับเขาหรือเธอในที่สุด และคุณอยู่ในนั้นกับพวกเขา “คุณถือครึ่งหนึ่งของความรู้สึกเหล่านั้น” เธอกล่าว “รู้สึกดีที่เข้าใจ”
4. “บางทีเราควรจะหยุดพัก”
คุณไม่ต้องการที่จะถลาเข้ามาเสมอ ไม่เป็นไรสำหรับเด็กที่จะดิ้นรนและล้มเหลวเพราะนั่นคือวิธีที่พวกเขาเสี่ยง เกรซ โช รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่วิทยาลัยเซนต์โอลาฟและผู้เขียนร่วมของ ความนับถือตนเองในเวลาและสถานที่. ในท้ายที่สุด คุณต้องการให้พวกเขากลับไปสู่ปัญหา แต่คุณรู้ว่าความขุ่นเคืองจะทำอย่างไร และเมื่อคุณเห็นว่าพวกเขากำลังเคลื่อนไปสู่สีเหลืองและสีแดง “คุณต้องการลองรีบูต” Kastner ให้คำแนะนำ เมื่อพวกเขาสงบลง คุณสามารถพูดว่า “นั่นไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ แต่นั่นก็เกิดขึ้น มีวิธีอื่นให้ลองอีกไหม?” คุณกำลังยอมรับข้อผิดพลาด แต่เปลี่ยนไปใช้การวางกลยุทธ์และทำให้พวกเขาใช้ความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขา Cho กล่าว
5. “ฉันรักที่คุณ…”
คุณสามารถเติมจุดไข่ปลาที่นี่ด้วย: “ผ่านที่ยอดเยี่ยม”; “ ดึงหิมะบนภูเขา”; หรือแม้แต่ “ไม่ตีน้องชายคุณ” การสรรเสริญเป็นเรื่องเฉพาะเจาะจง สิ่งนี้ทำให้ลูกของคุณรู้ว่าคุณ จริงๆ กำลังให้ความสนใจและส่งสัญญาณที่ชัดเจน: โอ้ ทำอย่างนั้นอีกครั้ง ลูกพี่ลูกน้องที่สนิทกันซึ่งไม่ตีอาจเป็น “ฉันซาบซึ้งที่คุณจัดโต๊ะเมื่อคุณอารมณ์เสีย” คำแปลคือ “ฉันรู้ คุณเกลียดความกล้าของเรา แต่คุณยังคงทำงานบ้านและทำได้ดี” ไม่ใช่ของสวยที่คู่ควรเสมอไป ความสนใจ. “เราควรส่งเสริมสิ่งที่จะไม่เกิดขึ้นเมื่อต้องใช้ความพยายามอย่างมาก” Kastner กล่าว
6. “คุณลองวิธีต่อไปด้วยตัวเองไหม”
ความสามารถไม่ได้มาจากความท้าทายใหม่ๆ เท่านั้น เด็กๆ ยังได้รับสิ่งนี้จากการปรับปรุงในขั้นตอนและส่วนย่อยในสิ่งที่พวกเขาได้ทำไปแล้ว เรียกว่าสร้างนั่งร้าน Cho กล่าว และในขณะที่พวกเขาไม่รู้ว่ามันกำลังเกิดขึ้น คุณก็ทำได้ ดังนั้นในขณะที่คุณอาจเคยช่วยพวกเขามาก่อนด้วยปริศนาทั้งหมด คุณสามารถค่อยๆ ถอยออกมาและแนะนำให้พวกเขาเล่นคนเดียวสักพัก พวกเขาอาจต่อต้านและขอความช่วยเหลือ แต่คุณต่อต้าน ปล่อยให้พวกเขาต่อสู้ดิ้นรน แล้วพวกเขาก็จะได้รู้ว่าพวกเขาสามารถทำอะไรได้อีก
7. “ฉันชอบไปเที่ยวกับคุณ”
เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ถ้ามัวแต่ยุ่งกับงานและลืมเรื่องสนุกไปกับลูกๆ ของคุณ พูดอย่างตรงไปตรงมาเมื่อคุณเดินเล่นหรือเล่นเกม นอกจากนี้ยังเป็นการเตือนว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้ปกครองทุกช่วงเวลา คุณสองคนก็เป็นได้ และเมื่อคุณแสดงออกว่า คุณ สนุกกับการอยู่กับเขาหรือเธอความมั่นใจก็พุ่งสูงขึ้น “มันทำให้เด็กๆ มีความอบอุ่น” เคนเนดี้-มัวร์กล่าว
8. “นี่เป็นเรื่องใหม่สำหรับฉัน ฉันเรียนรู้ในขณะที่ฉันไป”
คุณพูดแบบนี้และพูดออกมาดัง ๆ การพูดกับตัวเอง เป็นทักษะที่ดีอีกทักษะหนึ่งที่ควรส่งต่อ เมื่อคุณเผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ คุณยังต้องการเปิดเผยต่อสาธารณะด้วยอีกสองสิ่ง: ยอมรับคำชมด้วย "ขอบคุณ" และอย่าดูถูกตัวเอง คำแนะนำของคุณนั้นใช้ได้ แต่ถ้าคุณต้องการให้พวกเขาใจดีกับตัวเอง เสี่ยงและทำผิดพลาด เดาสิว่ายังไง? “พวกเขาควรมองเห็นสิ่งต่าง ๆ เพื่อเรียนรู้ที่จะทำมันด้วยตัวเอง” เคนเนดี้-มัวร์กล่าว “พวกเขารับการกระทำของคุณมากกว่าคำพูดของคุณ”
