เรื่องต่อไปนี้ถูกส่งโดยผู้อ่านที่เป็นพ่อ ความคิดเห็นที่แสดงในเรื่องไม่สะท้อนความคิดเห็นของ Fatherly ในฐานะสิ่งพิมพ์ ความจริงที่ว่าเรากำลังพิมพ์เรื่องราวนี้สะท้อนให้เห็นถึงความเชื่อที่ว่าเป็นเรื่องที่น่าอ่านและคุ้มค่า
คุณต้องการที่จะเป็น พ่อแม่สุขสันต์ — แต่ความรับผิดชอบนับไม่ถ้วนของคุณทำให้เป้าหมายนี้ท้าทาย อย่าเพิ่งหมดหวัง ฉันมีรายการของ 15 สิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุขในการเลี้ยงลูก อ่านผ่านพวกเขา ซื่อสัตย์กับตัวเอง แล้วปล่อยให้พวกเขาไป ปล่อยให้ตัวเองเป็นพ่อแม่ที่มีความสุขสำหรับลูกของคุณและตัวคุณเอง
1. เลิก "ควรจะ"
เราถูกเงื่อนไขโดยประสบการณ์ครอบครัวช่วงแรกๆ ของเราเองที่เชื่อว่าความเป็นพ่อแม่หรือวัยเด็กควรมีลักษณะบางอย่าง แต่ถ้าคุณยึดมั่นในสิ่งที่ “ควรจะเป็น” ไว้ คุณอาจพลาดความสนุกอย่างที่มันเป็น เต็มใจที่จะตั้งคำถามว่าคุณให้ความสำคัญกับอะไรในฐานะผู้ปกครองและทำไม
2. เลิกเก็บแต้มได้แล้ว
ดัชนีชี้วัดจิตของคุณติดตามอะไร: ผู้ปกครองคนไหนทำมากกว่ากัน? ใครสอดคล้องที่สุด? พ่อแม่คนไหนที่มีส่วนร่วมในชั้นเรียนของลูกคุณมากที่สุด? ใครมีส่วนร่วมในกลุ่มโฮมสคูลของคุณมากที่สุด? การรักษาคะแนนทำให้เสียพลังงาน แค่ทำในสิ่งที่คุณรู้สึกมีแรงบันดาลใจและสามารถทำได้ อย่ารู้สึกผูกพันกับผลงานของผู้อื่น อย่าบังคับให้พวกเขาอยู่กับคุณ
3. เลิกใช้กำลัง.
ในฐานะผู้ปกครอง คุณมีหน้าที่กำหนดขอบเขต แต่ถ้าเด็กต่อต้านขอบเขตบางอย่างอย่างสม่ำเสมอ อย่าเพิ่งบังคับพวกเขาให้ปฏิบัติตาม ถามตัวเองและลูกว่า “ทำไม” คิดว่าตัวเองเป็นไกด์ที่เชื่อถือได้และมีประสิทธิภาพของบุตรหลาน ไม่ใช่เผด็จการ เมื่อพวกเขาพบคุณเป็นแนวทาง พวกเขามักจะฟัง ซึ่งหมายความว่าคุณทั้งคู่ต้องดิ้นรนและหงุดหงิดน้อยลง
4. เลิกโวยวายเถอะ
หากคุณไม่ใช่คนโวยวาย คนๆ นี้ไม่เหมาะกับคุณ แต่ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะ ตะโกน เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจ ให้พิจารณาคำถามนี้: การตะโกนทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับลูกแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น การตะโกนมักจะเกิดขึ้นใน ความโกรธและมักทำให้เด็กกลัวและข่มขู่ มันทำลายความไว้วางใจและความรู้สึกปลอดภัยของเด็ก ให้ความสนใจกับเวลาและสถานการณ์เมื่อคุณตะโกนและมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์เหล่านั้นในอนาคต
5. เลิกความต้องการที่จะดูสมบูรณ์แบบ
ฟังฉันตอนนี้: ไม่มีสิ่งใดที่เป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ โอบกอดความไม่สมบูรณ์ของคุณ หัวเราะเยาะตัวเอง. พ่อแม่ที่ดีที่สุดเต็มใจที่จะเรียนรู้ เปลี่ยนแปลง และปรับปรุงอยู่เสมอ
6. เลิกกังวลได้แล้ว
ความกังวลที่บีบบังคับไม่ได้ทำให้ลูกของคุณปลอดภัยขึ้น ไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น และมันสอนลูกของคุณให้อยู่ในความกลัว ปลดปล่อยความกังวลของคุณ และปลูกฝังความกตัญญูต่อความปลอดภัยของลูกของคุณในช่วงเวลาปัจจุบัน
7. เลิกใช้กฎเกณฑ์ที่มีขนาดเดียว
เด็กทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สิ่งที่ใช้ได้ผลกับคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลกับอีกคนหนึ่งเสมอไป กฎมาตรฐานบางข้อมีผลบังคับใช้ทั่วทั้งกระดาน (เช่น ทุกคนต้องพูดด้วยความเคารพ) แต่ให้พิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่การเป็นพ่อแม่ที่ยุติธรรมไม่ได้หมายถึงการทำสิ่งเดียวกันในแนวทางเดียวกันกับเด็กทุกคน
8. ยอมแพ้การต่อสู้ของอาหาร
หากคุณต้องการอาหารกัดจากลูกๆ สักคำ แสดงว่าคุณเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับการต่อสู้ที่โต๊ะ และเตรียมลูกๆ ของคุณให้พร้อมสำหรับการต่อสู้กับอาหารในภายหลัง แนะนำ ชี้นำ ส่งเสริม และเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพ ให้บุตรหลานของคุณแสดงความต้องการ มุ่งเน้นที่รูปแบบโดยรวมที่ดีต่อสุขภาพ แทนที่จะบังคับระบบการปกครองบางอย่างในมื้อใดมื้อหนึ่ง
9. ละทิ้งบทบาทของคุณในฐานะผู้ประสานงานกิจกรรม
หากคุณรู้สึกว่าการเป็นพ่อแม่เป็นลู่วิ่งที่คุณไม่สามารถตามทัน อาจเป็นเพราะว่าคุณมีความรับผิดชอบต่อเวลาของลูกมากเกินไป วางแผนที่สนับสนุนการพัฒนาของบุตรหลานของคุณ แต่อย่าทำแผนที่สำหรับพวกเขาทุกนาที การหยุดทำงานเป็นสิ่งที่สนับสนุนเด็กๆ หลายคน ช่วงเวลาแห่งความเบื่อหน่ายทำให้เด็กๆ มีความรับผิดชอบต่อเวลาของตนเอง จัดเตรียมแหล่งข้อมูลให้พร้อมใช้งาน จากนั้นให้บุตรหลานของคุณสร้างประสบการณ์ที่พวกเขาต้องการ คุณจะมีความสุขมากขึ้น
10. ละทิ้งการเสียสละตนเองที่ไม่แข็งแรง
ในฐานะพ่อแม่ คุณให้ความรัก เวลา และความสนใจอย่างไม่เห็นแก่ตัว แต่คุณไม่ควรละทิ้งตัวตนหลักของคุณเพียงเพราะคุณเป็นพ่อแม่ เมื่อคุณเพิกเฉยต่อความต้องการพื้นฐานของคุณ คุณสอนลูกๆ ว่าเมื่อพวกเขาโตขึ้น พวกเขาไม่ควรดูแลตัวเอง
11. ทิ้งความผิด.
บางครั้งพ่อแม่ก็ตกหลุมพรางการเสียสละเพราะพวกเขารู้สึกผิดโดยไม่จำเป็น ความรู้สึกผิดจะมีประโยชน์หากคุณใช้มันเพื่อรับรู้ตำแหน่งที่คุณต้องทำการเปลี่ยนแปลง แต่ความรู้สึกผิดที่ท่วมท้นและเป็นอัมพาตที่ทำให้คุณรู้สึกไร้ค่าในฐานะบุคคลหรือผู้ปกครองไม่สามารถทำอะไรได้สำเร็จ คุณก็เพียงพอแล้ว อย่างที่คุณเป็น
12. เลิกตัดสินใจฝ่ายเดียว
ในฐานะผู้ปกครอง คุณมักจะมีคำพูดสุดท้าย แต่ทั้งคุณและลูกของคุณจะมีความสุขมากขึ้นหากไม่ใช่เพียงคำพูดเดียว เมื่อเหมาะสมที่จะทำเช่นนั้น ให้ลูกของคุณมีส่วนร่วมในการตัดสินใจที่จะส่งผลต่อพวกเขา การลงทะเบียนเด็กในกระบวนการตัดสินใจจะช่วยให้พวกเขาตัดสินใจได้ดีในอนาคต
13. เลิกข้อความเชิงลบ
มีข้อความมากมายถึงเด็กซ้ำซาก: คุณดังเกินไป คุณเงียบเกินไป คุณถามคำถามมากเกินไป คุณ... เหนื่อย เรียกร้อง พูดมาก หาเพื่อนเพิ่ม เลิกเคลื่อนไหว พูดออกมา ตั้งหลัก ยิ้มมากขึ้น ลองทำสิ่งนี้แทน: แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับพฤติกรรมเดียวกันในทางบวก ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเห็นลักษณะของ “คุณช่างพูดเกินไป” เป็น “คุณหาเพื่อนได้ง่ายจริงๆ”
14. เลิกเล่าเรื่องราวในวัยเด็กของคุณเอง
คุณประสบอะไรที่คุณอยากให้ลูกหลีกเลี่ยงมากที่สุด โดนแกล้งที่โรงเรียน? ขาดเงิน? รู้สึก “ไม่พอ?” ความกลัวของคุณอาจสร้างรูปแบบเดียวกันนั้นขึ้นมาใหม่ได้ อย่าวางกับดักลูก ๆ ของคุณในความกลัวในอดีต ปล่อยพวกเขาไป. สร้างสิ่งที่คุณต้องการ ไม่ใช่สิ่งที่คุณไม่ต้องการ
15. ยอมแพ้เสียที.
ฉันได้ยินจากผู้ปกครองที่กังวลว่าพวกเขาทำให้ลูกเสียหาย หรือว่าพวกเขาได้ทำผิดพลาดที่จะคงอยู่ไปชั่วชีวิต ฉันพูดมาหลายครั้งแล้ว: มันไม่สายเกินไปที่จะเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น ไม่ว่าลูกของคุณจะอายุ 4 หรือ 40 ปี พวกเขาตอบสนองต่อความรักที่แท้จริงจากพ่อแม่ ผลกระทบของความผิดพลาดอาจใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อยในการเอาชนะหากลูกของคุณโต แต่ไม่เคยเป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงเป็นพ่อแม่ที่มีความสุขและให้การสนับสนุนอย่างที่คุณควรจะเป็น อย่ายอมแพ้! คุณมีทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเป็นพ่อแม่ที่ดี
โอเค หายใจเข้าลึกๆ ถึงเวลาแล้วที่จะปล่อยวางสิ่งที่ทำให้คุณติดขัดและปล่อยให้ความสุขเข้ามา!
Carol Tuttle เป็น CEO ของ Live Your Truth, LLC และผู้เขียนหนังสือการเลี้ยงลูกที่ขายดีที่สุดThe Child Whisperer: The Ultimate Handbook for เลี้ยงเด็กที่มีความสุข ประสบความสำเร็จ และให้ความร่วมมือ, ซึ่งมียอดขายมากกว่า 75,000 เล่มทั่วโลก นอกจากนี้ เธอยังเป็นเจ้าภาพจัดพอดคาสต์การเลี้ยงลูกยอดนิยมที่เข้าชมทุกสัปดาห์ในประเด็นการเลี้ยงดูที่สำคัญซึ่งมักพบโดยครอบครัวทุกภูมิหลัง
