เป็นครั้งที่สามของฉัน ลาพ่อ จำกัดและเป็น พ่อทำงาน, ฉันมุ่งมั่นอย่างเต็มที่ที่จะ ใช้ประโยชน์จากเวลานี้ และใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดแก่ภรรยาและลูกๆ ของข้าพเจ้า เนื่องจากฉันอยู่แถวนี้มาสามครั้งในช่วงสี่ปีที่ผ่านมา ฉันต้องการเสนอเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีใช้ประโยชน์สูงสุดจากการลาเพื่อความเป็นพ่อของคุณ
คุณโชคดี — ดังนั้นจงใช้ประโยชน์จากมัน
หากคุณมีสิทธิได้รับค่าลาหยุดหลังจากคลอดบุตร (เช่น วันลาเพื่อพ่อ) ให้ถือว่าตัวเองโชคดี บริษัทและองค์กรจำนวนมหาศาลที่ไม่ได้เสนอการลาคลอดบุตรหรือการลาเพื่อความเป็นพ่อที่ได้รับค่าจ้าง — โดยพื้นฐานแล้วคุณต้องรวมเวลาป่วย เวลาวันหยุด และเวลาที่ไม่ได้รับค่าจ้างเพื่อดูแลคุณ เด็ก. ข่าวดีก็คือบริษัทขนาดใหญ่และสำคัญหลายแห่งได้ยกระดับนโยบายการลาเพื่อเลี้ยงดูบุตรในปีนี้ ในเดือนมีนาคม 2559 Bank of America ประกาศขยายเวลาจ่ายเงินสำหรับผู้ปกครองใหม่จาก 12 สัปดาห์เป็น 16 สัปดาห์. เพียงหนึ่งเดือนต่อมา Ernst & Young ประกาศว่าจะเสนอให้ 16 สัปดาห์ที่จ่ายเต็มจำนวนสำหรับคุณแม่และคุณพ่อมือใหม่.
อ่านเพิ่มเติม: คู่มือสำหรับพ่อเพื่อการลาเพื่อความเป็นพ่อแม่และการลาเพื่อความเป็นพ่อ
แต่การเข้าถึงการลาเพื่อความเป็นพ่อนั้นเป็นเรื่องหนึ่ง การได้รับสิทธิ์นั้นก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง เป็นเรื่องน่ากลัวและน่าเศร้าที่มีพ่อที่ทำงานหลายคนลางานเพื่อพ่อ แต่ทำให้เวลาครอบครัวสั้นลง คำแนะนำของฉัน — ถ้าคุณมีมัน จงใช้มันให้เต็มที่! เชื่อฉันเถอะ มันอาจจะยาก เพื่อนร่วมงานของคุณอาจดูถูกคุณ และคุณจะได้รับอีเมลและการเชิญประชุมมากมายในขณะที่คุณไม่อยู่ ฉันยังจำได้ว่าได้รับโทรศัพท์จากนายจ้างเก่าที่ขอให้ฉันกลับไปทำงานแต่เนิ่นๆ เพื่อ “โครงการสำคัญ” หนึ่งสัปดาห์หลังจากที่ลูกคนแรกของฉันเกิด ฉันทำมันและตอนนี้ฉันเสียใจ งานไม่สำคัญในตอนนี้ คุณได้รับเวลานี้เพียงครั้งเดียวและงานจะรอคุณอยู่
ขอบคุณพลังที่มีเพื่อลูกของคุณ
คุณพาเด็กคนหนึ่งเข้ามาในโลกนี้ร่วมกับคนสำคัญของคุณ (โอเค พูดตามตรง เธอทำงานเกือบทั้งหมด) นี่คือมนุษย์ตัวเล็ก ๆ ที่ประกอบด้วยคอลเล็กชันที่สมบูรณ์แบบของเซลล์หลายล้านล้านเซลล์ที่จัดตัวเองเป็นฝูงอย่างยอดเยี่ยมเพื่อสร้างเนื้อเยื่อและอวัยวะ เป็นสิ่งที่สวยงาม ดังนั้นคุณควรอธิษฐาน ไตร่ตรอง นั่งสมาธิ หรือเพียงแค่ทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อเชื่อมต่อกับสิ่งที่ใหญ่กว่าตัวคุณ สำหรับฉัน นี่หมายถึงการไปส่งลูกสาวคนโตของฉันไปโรงเรียนในตอนเช้าแล้วไปงานศาสนาทันทีหลายครั้งต่อสัปดาห์ สามสิบนาทีของวันของฉัน ซึ่งทำให้ฉันรู้สึกและทำให้ฉันซาบซึ้งและดื่มด่ำกับความงดงามของสิ่งที่เราเรียกว่าชีวิต
ดูแลงานบ้านทางโลก
จำไว้ว่าสองสามสัปดาห์แรกจะทำให้ภรรยาของคุณเสียสติ เธอแทบจะไม่มีเวลากินหรืออาบน้ำ เธอจะมีมนุษย์ตัวเล็ก ๆ ที่พึ่งพาเธอได้เป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นคุณจึงต้องดูแลสิ่งของที่ช่วยให้บ้านดำเนินไป ทำอาหารเย็น ล้างจาน ซักผ้า ล้างขวดนม - โดยทั่วไปแล้วทำให้ตัวเองมีประโยชน์ ภรรยาของคุณจะขออะไรจากคุณ และบทบาทของคุณไม่ต้องถาม แต่คือการลงมือทำ คุณเป็นเครื่องจักรและคุณสามารถทำได้ ไม่เพียงแต่ในช่วงลาเพื่อความเป็นพ่อเท่านั้น แต่สำหรับทศวรรษต่อๆ ไป!
ทำเรื่อง "ลูกผู้ชาย" ด้วย
หากคุณสะดวก ให้ใช้เวลานี้จัดการเรื่องไร้สาระรอบ ๆ บ้านที่คุณเลื่อนออกไปในปีที่ผ่านมา แนวคิดบางประการมีดังนี้: ขันสกรูหลวม ติดตั้งสิ่งของป้องกันเด็ก ทำความสะอาดรางน้ำ ทำความสะอาดสิ่งสกปรกออก backsplash ครัวของคุณ ทำงานบ้าน ซื้อและประกอบเฟอร์นิเจอร์ เปลี่ยนกรองอากาศ ทำความสะอาดผ้าสำลีเครื่องเป่าของคุณ ท่อ. หากคุณไม่สะดวก จ้างคนมาดูแลแทนคุณ สิ่งนี้จะสร้างสภาพแวดล้อมที่สะอาด ปลอดภัย และสะดวกสบายสำหรับครอบครัวของคุณ และจะทำให้คุณลืมเรื่องนี้ไปชั่วขณะหนึ่ง
หากคุณมีลูกที่โตกว่า ให้ใช้เวลาคุณภาพกับพวกเขา
ตอนมีลูกคนแรกก็ใช้ไม่ได้ แต่พอมีลูกคนที่สอง ลูกคนโตอายุ 2 ขวบ เลยตั้งใจพาเธอไป นอกบ้าน ทุกวันในขณะที่ฉันลา ไม่สำคัญว่าเราจะไปที่ไหน — ร้านขายของชำ, ชั้นเรียนดนตรี, สนามเด็กเล่น, อะไรก็ตาม สิ่งนี้สร้างช่วงเวลาที่ผูกพันอย่างมากกับลูกสาวของฉันในขณะที่ให้เวลากับภรรยาคนเดียวเพื่อผูกมัดกับทารกแรกเกิดของเรา ภรรยาและฉันยังคงให้เครดิตความสัมพันธ์ของฉันกับลูกสาวหัวปีของเรากับช่วงเวลาที่เราทุ่มเทร่วมกันระหว่างการลาเพื่อความเป็นพ่อ
กรอไปข้างหน้าสองปีและตอนนี้เรามีที่สาม ฉันใช้เวลาแบบตัวต่อตัวกับลูกคนที่สองของเรา (ลูกคนกลางในวัย 2 ขวบที่ยอดเยี่ยมของเธอ) และฉันรู้ว่าวันหนึ่งฉันจะ คงได้นั่งอยู่ในงานแต่งงานของพวกเขา คิดถึงช่วงเวลาอันมีค่านี้ที่เรามีร่วมกันและร้องไห้ราวกับเด็กน้อยผู้น่าสงสาร ในทางกลับกัน การเดินรอบเมืองในวันธรรมดาแบบสุ่มๆ นั้นเป็นเรื่องที่วิเศษมาก และดูว่ามีคุณแม่อยู่กับลูกๆ กี่คน และมีพ่อเพียงไม่กี่คนที่อยู่กับลูกๆ ของพวกเขา ฉันอ่าน ยันอิน โดย Sheryl Sandberg (ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายปฏิบัติการของ Facebook) และฉันคิดว่าเราไปได้ไกลกว่าที่เป็นอยู่ ในการทัศนศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ใน "ช่วงเวลานิทานของเด็กวัยหัดเดิน" ฉันได้สังเกตการขาดพ่อในกลุ่มผู้ชม
ออกกำลังกาย
พ่อใหม่หลายคนละเลยรูปร่างและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาในช่วงที่ลูกเป็นทารก เด็กวัยหัดเดิน และวัยรุ่น นี่เป็นความผิดพลาด ลูกๆ ของคุณพึ่งพาคุณให้มีสุขภาพแข็งแรง มีพละกำลังและความแข็งแกร่งในการเป็นพ่อ เล่นกับพวกเขา และวิ่งให้เร็วกว่าพวกเขาเมื่อพวกเขาไปไกลเกินไป ดังนั้น กินให้ถูก ออกกำลังกาย และมีรูปร่างที่ดี. แนะนำให้วิ่งจ๊อกกิ้ง เดิน ปั่นจักรยาน และออกกำลังกายในรูปแบบอื่นๆ คุณจะต้องแอบดูในช่วงเวลาที่ไม่รบกวนทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นหรือดีกว่าพยายามรวมพี่น้องที่มีอายุมากกว่าไว้ในกิจวัตรทางกายภาพของคุณ
ใช้เวลาบางส่วน "ฉันเวลา"
นี้ถูกกล่าวถึงล่าสุดด้วยเหตุผล ควรทำหลังจากสิ่งข้างต้นเสร็จสิ้นในลักษณะที่น่าพอใจเท่านั้น (หากคุณไม่แน่ใจ ให้ถามภรรยาของคุณ) แต่ประเด็นคือทำสิ่งต่าง ๆ ที่เติมพลังให้คุณและให้ความสามารถในการเป็นพ่อที่ดีที่สุดและเป็นสามีที่ดีที่สุดเท่าที่คุณจะเป็นได้ ยอมรับเถอะ การเป็น “พ่อสมัยใหม่” นั้นยากและชีวิตก็เรียกร้องโดยปราศจากความเข้าใจ (อ้างจาก Ace of Base) ดังนั้นไปสนุกกับการออกรอบตีกอล์ฟ อ่านหนังสือ เขียน บินโดรน หรือเล่นโป๊กเกอร์ อย่าลืมว่ากิจกรรมนี้ไม่เกี่ยวกับคุณ แต่เป็นกิจกรรมที่กระตุ้นให้คุณเป็นคนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเป็นได้
Jimmy Joseph Tran เป็นนักเขียนและผู้เชี่ยวชาญด้านการลาเพื่อความเป็นพ่อ
ต่อไปนี้ถูกรวบรวมจาก ปานกลาง สำหรับ The Fatherly Forumชุมชนของผู้ปกครองและผู้มีอิทธิพลที่มีข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับงาน ครอบครัว และชีวิต หากคุณต้องการเข้าร่วมฟอรั่ม ส่งข้อความหาเราที่ [email protected].
