เคล็ดลับสำหรับฤดูไข้หวัดใหญ่: วิธีฆ่าเชื้อบ้านเพื่อให้เด็กมีสุขภาพที่ดี

รู้ไหมว่าเมื่อเย็นและ ฤดูไข้หวัดใหญ่ กำลังจะมา เหตุใดจึงยากที่จะเก็บเชื้อโรคเหล่านี้ให้ห่างจากลูกและบ้านของคุณ? อาจเป็นเพราะหวัดและไข้หวัดใหญ่ติดต่อกันได้ (อย่างมีประสิทธิภาพ) โดยการสัมผัสจากมือสู่พื้น และเด็กวัยเรียนก็สัมผัสได้ทุกอย่างและทุกคน เด็กๆ แบ่งปันอ้อมกอด ดินสอสี อาหาร และพื้นที่ส่วนตัว ทำให้พวกเขาสัมผัสกับเชื้อโรคและทำให้พวกเขาตกอยู่ในความเสี่ยง กับอัตราต่อรองเหล่านั้น ฆ่าเชื้อ ดูเหมือนน่ากลัว แต่รางวัล—ครอบครัวที่แข็งแรงและมีความสุขที่ไม่ต้องขาดเรียนหรือทำงานและไม่ต้องเสียค่ารักษาพยาบาลที่แพง—นั้นคุ้มค่า

“คุณลดความเสี่ยงในการติดเชื้อทั่วไปได้อย่างน้อย 50 เปอร์เซ็นต์ หากคุณเพียงแค่ปฏิบัติตามหลักสุขอนามัยที่ดี”. กล่าว Charles Gerba, PhDนักจุลชีววิทยาสิ่งแวดล้อมแห่งมหาวิทยาลัยแอริโซนา “ค่าใช้จ่ายเมื่อเด็กป่วยเป็นกอบเป็นกำ การฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อจะช่วยให้คุณประหยัดเงินได้มากกว่าที่คุณคิด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีทั้งในแง่สุขภาพและด้านเศรษฐกิจ”

เพื่อช่วยให้คุณฆ่าเชื้อที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อหยุดการแพร่กระจายเมื่อสัญญาณแรกของไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ เราถาม Gerba และ เจนนิเฟอร์ ทราชเทนเบิร์ก MD

กุมารแพทย์และโฆษกของ American Academy of Pediatrics สำหรับคำแนะนำด้านความปลอดภัยสำหรับฤดูไข้หวัดใหญ่ที่พวกเขาชื่นชอบ

เคล็ดลับสำหรับฤดูไข้หวัดใหญ่ #1: เริ่มต้นด้วยมือ

การล้างมือทันทีที่กลับถึงบ้านช่วยให้ผู้ปกครองมั่นใจได้ว่าทุกดอลลาร์ทุกดอลลาร์ทุกประตู ที่จับและคนเดินถนนที่ฟุ้งซ่านด้วยโทรศัพท์ที่พวกเขาปัดป้องในระหว่างวันไม่ได้ผ่านเชื้อโรคไปสู่ เครื่องทองเหลือง อีกครั้ง เป้าหมายไม่สามารถ "ปราศจากเชื้อโรค 100 เปอร์เซ็นต์" ได้ แต่ไม่สามารถอยู่ในสวนสัตว์ที่แพร่ระบาดได้อย่างแน่นอน

"เราได้ทำการศึกษาที่เราได้ใส่ไวรัสไว้ในมือของผู้คนและภายในสี่ชั่วโมงหลังจากเข้าบ้าน ก็อยู่ที่ 90 เปอร์เซ็นต์ของพื้นผิวที่พวกเขาสัมผัส" Gerba กล่าว “การใช้เจลทำความสะอาดมือและการล้างมือทันทีเมื่อเข้ามาในบ้านจะช่วยลดการสัมผัสของเด็กได้”

ในทางกลับกันก็เช่นเดียวกัน “แทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่พ่อแม่จะป่วยจากลูกๆ ของพวกเขา” Trachtenberg กล่าว “นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการปฏิบัติตามหลักสามัญสำนึกในการล้างมือที่ดี ทุกครั้งที่พวกเขากลับจากโรงเรียน ก่อนรับประทานอาหาร หลังใช้ห้องน้ำ เป็นสิ่งสำคัญมากที่ ลดเชื้อโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ในบ้าน."

เคล็ดลับสำหรับฤดูไข้หวัดใหญ่ #2: ฆ่าเชื้อพื้นผิวที่มีการจราจรหนาแน่น

หลังจากล้างมืออย่างเพียงพอแล้ว ผู้ปกครองควรปล่อยผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อในคลังแสงที่สัมผัสบ่อยๆ พื้นผิว — และไม่ใช่แค่ส่วนที่หยาบอย่างเปิดเผย เช่น เปลี่ยนโต๊ะหรือพื้นผิวที่เด็กๆ ขว้างและบดอาหารที่พวกเขาควร กำลังกิน

ตัวอย่างเช่น ลูกบิดประตูและก๊อกน้ำถูกสัมผัสอย่างต่อเนื่องและควรฆ่าเชื้อตามนั้น ของเล่นควรฆ่าเชื้อแล้วล้างด้วยน้ำดื่มเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อโรคไปยังเด็กคนอื่น พี่เลี้ยงเด็ก และปู่ย่าตายายที่มาเล่นด้วยกัน ต้องทำความสะอาดเบาะนั่ง (ผู้คนมักลืมเฟอร์นิเจอร์) และโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านล่างของเบาะรถอาจสกปรกมาก

Gerba ชี้ให้เห็นอย่างเป็นประโยชน์ว่าการซื้อโทรศัพท์มือถือเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เด็กชอบที่จะสัมผัสโทรศัพท์ ผู้ใหญ่สัมผัสโทรศัพท์ตลอดเวลา โทรศัพท์สกปรก

เคล็ดลับสำหรับฤดูไข้หวัดใหญ่ #3: โอบกอด Flu Shot 

ปัญหาคือการรักษาบ้านที่สะอาดสะอ้านและถูกสุขอนามัยจะทำให้พ่อแม่เท่านั้นที่ทำได้ เด็ก ๆ ยังคงเป็นเด็กที่หยาบคายและเด็กทั่วไปมักใช้เวลากับเด็กที่มีปัญหาคนอื่น ๆ ในระยะใกล้ "จามไอเล่นของเล่นและสัมผัสจมูกปากและก้น" Trachtenberg กล่าว "เจ็ดสิบถึงแปดสิบเปอร์เซ็นต์ของพื้นผิวในศูนย์รับเลี้ยงเด็กมีโรคไข้หวัดใหญ่ในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่" Gerba กล่าวเสริม

การฆ่าเชื้อจะช่วยให้ผู้ปกครองรู้สึกดีขึ้นเมื่อต้องแขวนภาพเขียนนิ้วบนตู้เย็น ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ปกครองสามารถบรรเทาการแพร่กระจายของไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ได้โดยการแยกเนื้อเยื่อออกและทำให้แน่ใจว่าทุกคนได้รับ ไข้หวัดใหญ่.

แต่สุดท้ายแล้ว พวกมันมีทางเดียวที่จะผ่านฤดูไข้หวัดใหญ่ นั่นคือ เส้นทางของการดื้อต่อเชื้อโรค เตรียมพร้อมเสมอที่จะลบล้างทุกสิ่ง