เด็กควร ไม่ต้องอดอาหารคีโตแต่เมื่อพิจารณาถึงอาหารสำหรับลูกวัยเตาะแตะแล้ว นักโภชนาการเด็กแนะนำ ที่เด็กวัยหัดเดินกินเนื้อ ไก่ หรือเนื้อหนึ่งถึงสองออนซ์ ปลาทุกวัน. เมื่อเพิ่มอาหารประเภทผัก ผลไม้ และธั...
อ่านเพิ่มเติมสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่พ่อจะทำเพื่อลูกๆ ได้คือการไปทานอาหารเย็น มันง่ายจริงๆ งานวิจัยจาก วารสารสุขภาพวัยรุ่นแสดงให้เห็นว่ายิ่งทานอาหารเย็นกับครอบครัวบ่อยเท่าไร ก็ยิ่งส่งผลดีมากขึ้นเท่านั้น “เม...
อ่านเพิ่มเติมเด็กสามารถเป็นคนที่กินได้มาก และนั่นสามารถทำให้พ่อแม่ประหม่าได้ ในยุคของความกังวลเรื่องอาหารทั่วไปกับร้านอาหารที่ตอบสนอง เพดานปากเด็กที่สุด, การสัมผัสน้ำผลไม้ในช่วงต้น ทั้งหมดยกเว้นให้และทำให้สับสน...
อ่านเพิ่มเติมเด็กควร ไม่ต้องอดอาหารคีโตแต่เมื่อพิจารณาถึงอาหารสำหรับลูกวัยเตาะแตะแล้ว นักโภชนาการเด็กแนะนำ ที่เด็กวัยหัดเดินกินเนื้อ ไก่ หรือเนื้อหนึ่งถึงสองออนซ์ ปลาทุกวัน. เมื่อเพิ่มอาหารประเภทผัก ผลไม้ และธั...
อ่านเพิ่มเติมเมื่อลูกเริ่ม กินอาหารแข็ง ดูเหมือนว่ามีเพียงสิบเปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่จะถึงปากของพวกเขา ส่วนที่เหลือมักจะม้วนตัวลงบนโต๊ะ ถูผม เปื้อนบนผนัง หรือกระเซ็นลงบนพื้น น่าเสียดายที่ความยุ่งเหยิงอันยิ่งใหญ่เ...
อ่านเพิ่มเติมหากลูกของคุณทิ้งแฮมเบอร์เกอร์ชั้นดีที่ยังไม่เสร็จในระหว่างอาหารค่ำ แทนที่จะโยนทิ้งทั้งหมด โอกาสที่คุณจะทำ กัดด่วน ก่อนที่จะเสนอราคาส่วนที่เหลือลาก่อน ข่าวร้ายก็คือไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ ข่าวดี — แย่แ...
อ่านเพิ่มเติมเริ่มสัปดาห์นี้ Chick-fil-A กำลังทดสอบ 'สไตล์ครอบครัว' มื้ออาหาร ที่ตั้งใจจะเลี้ยงครอบครัวสี่คนในราคาต่ำกว่า 30 ดอลลาร์ มื้ออาหารสำหรับครอบครัวราคา $29 ที่เปิดตัวนั้นมีทั้งนักเก็ตไก่ 30 ตัว ไก่แถบ ...
อ่านเพิ่มเติมวันขอบคุณพระเจ้า เป็นวันหยุดที่คนนิยมรู้จักมากที่สุดว่าเป็นโอกาสที่กินมากเกินไป ดูโทรทัศน์ ทะเลาะกับผัวเมีย และขอบคุณเป็นครั้งคราว แต่ความเป็นจริงนั้นหลากหลายกว่ามาก ใน "วันขอบคุณพระเจ้าของฉัน” เรา...
อ่านเพิ่มเติมมันเป็นฉากที่คุ้นเคย: ห้าโมงเย็นหมุนไปรอบๆ และของฉัน ภรรยา ออกมาจากสำนักงานที่บ้านของเธอและถามด้วยความกังวลใจว่า "จะทานอะไรดี" ถ้าครอบครัวของคุณเป็นเหมือนฉัน ก็แค่พูดถึง การวางแผนอาหารค่ำ สามารถส่ง...
อ่านเพิ่มเติมรายงาน Power of Family Meals ประจำปี 2560 ของมูลนิธิ Food Marketing Institute Foundation เจาะลึกเรื่องอาหารค่ำและนำเสนอแนวโน้มที่มีความหวังและสถิติที่น่าเป็นห่วง ครอบครัวชาวอเมริกันสามารถ กินด้วยกั...
อ่านเพิ่มเติม