"คุณบ้า!" เป็นสิ่งที่พวกเราหลายคน ทั้งชายและหญิง พูดกันมาตั้งแต่เด็ก ย้อนกลับไปตอนนั้น อาจเป็นการตอบโต้ที่น่าสงสัย เมื่อเด็กคนอื่นคุยโวโอ้อวด เขาจะวิ่งได้เร็วแค่ไหน หรือเมื่อ เพื่อน อ้างว่ากินทั้งตัว พิซซ่า ในการนั่งครั้งเดียว แต่ตอนนี้เราโตแล้ว และใน ความสัมพันธ์กับผู้ใหญ่คนอื่น. และในปี 2018 การเรียกคนรักของคุณว่าบ้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังโต้เถียงกันอยู่นั้นเป็นปัญหา
Heidi McBain, LMFT นักบำบัดโรคใน Flower Mound รัฐเท็กซัสกล่าวว่า “มันขึ้นอยู่กับเจตนาเบื้องหลังการใช้คำนั้น “ถ้ามีใครใช้แบบน่ารักๆ ตลกๆ และอีกคนก็ใช้ได้ดี ก็คงไม่มีปัญหาอะไร อย่างไรก็ตาม หากบุคคลนั้นใช้เพื่อแสดงความเกลียดชังและใจร้าย อีกฝ่ายก็อาจจะรู้สึกว่าการใช้คำนี้ในระดับลึกและเจ็บปวดกว่ามาก”
สำหรับบางคน "บ้า" เป็นคำที่โหลดได้ในทุกบริบท มีพวกที่พูดว่า “วันนี้การจราจรคึกครื้น!” เรื่องไร้สาระ ความเจ็บป่วยทางจิตและขยายเวลาความสามารถเชิงลบที่เขียนรหัสว่าโรคทางจิตเวชเป็นความบกพร่องหรือ ล้มเหลว หลายคนด้วย โต้แย้ง ข้อกล่าวหาที่ "บ้า" นั้นเป็นเรื่องผู้หญิงเพราะผู้หญิงถูกเรียกว่าบ้าบ่อยกว่าผู้ชาย มุมมองของผู้หญิงและผู้ชายสตรีนิยมคือการเรียกคู่ของคุณว่าบ้าเมื่อเธอแสดงความโกรธหรืออารมณ์อื่น ๆ ระหว่างการโต้เถียงเป็นเพียงเรื่องเดียว การสำแดงความคิดที่ฝังลึกซึ่งผู้หญิงไม่รู้ว่ากำลังพูดถึงอะไร แม้จะเป็นเรื่องการรับรู้และ อารมณ์
“คำว่า 'บ้า' เป็นการดูหมิ่นทางเพศที่รุนแรงซึ่งไม่ค่อยใช้กับผู้ชาย และมีวัตถุประสงค์เพื่อทำให้ผู้พูดเสื่อมเสียโดยไม่คำนึงถึงเนื้อหาที่พวกเขากังวล”
“เพราะทัศนคติดังกล่าวฝังแน่นในสภาพแวดล้อมทางสังคมที่ถือว่ายอมรับได้ในการดูหมิ่นผู้หญิง คำพูดดังกล่าวจะถูกเห็น ถูกต้องตามกฎหมายของผู้อื่น” Johanna Higgs ผู้สมัครระดับปริญญาเอกด้านมานุษยวิทยาที่ La Trobe University ในเมลเบิร์นและผู้ก่อตั้ง Project กล่าว จันทร์หม่า องค์กรสิทธิสตรีสากล “โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาอำนาจของผู้ชายและทำให้ผู้หญิงยอมจำนน”
เหมือนกับการตำหนิผู้หญิงที่ล่วงละเมิดทางเพศและการล่วงละเมิดและการเรียกผู้หญิงว่าโสเภณี การยอมรับการโทร ผู้หญิงที่คลั่งไคล้ถูกฝังอยู่ในจิตใต้สำนึกทางวัฒนธรรมซึ่งถูกมองว่าเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติของโลก ฮิกส์กล่าว
NS รากเหง้าของการรับรู้ David Klow, LMFT เจ้าของ ศูนย์ให้คำปรึกษาสกายไลท์ ในชิคาโก อาจารย์และผู้แต่งมหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิร์น คุณไม่ได้บ้า: จดหมายจากนักบำบัดโรคของคุณ. คำว่า "ฮิสทีเรีย" มาจากคำภาษากรีกสำหรับมดลูก และถือเป็นการรบกวนทางจิตใจของผู้หญิงโดยเฉพาะ ลบออกจาก คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต ในปี 1980 นั่นเป็นเหตุผลหนึ่งที่ความคิดที่ว่าผู้หญิงมีอารมณ์อ่อนไหวและมีแนวโน้มที่จะบ้าคลั่งมากขึ้นโดยเนื้อแท้ นรกเมื่อเร็วๆนี้ เป็นปี 2015 ยังคงมีการโต้เถียงในหมู่คนคิดมากในสมัยของเราว่าผู้หญิงใจร้อนเกินไปและเกินอารมณ์ที่จะเป็นประธานาธิบดีหรือไม่
“'บ้า' คือ ดูถูกเหยียดหยามอย่างรุนแรง โดยที่ไม่ค่อยได้ใช้กับผู้ชาย และมีจุดประสงค์เพื่อทำให้ผู้พูดเสียชื่อเสียงโดยไม่คำนึงถึง สำหรับเนื้อหาของความกังวล” Nicole Prause, Ph. D. นักจิตวิทยาและนักประสาทวิทยาที่ .กล่าว NS ศูนย์ลิเบโร ในลอสแองเจลิส
การทำให้ความรู้สึกของคู่ของคุณถูกต้องตามกฎหมายเป็นการตอบโต้เมื่อคุณไม่ต้องการจัดการ
ฉันสามารถไปเกี่ยวกับ ความสัมพันธ์แบบปิตาธิปไตยที่ฝังลึก ที่จะเรียกผู้หญิงว่าบ้าและอ้าง การศึกษา ของผู้ชายและผู้หญิงที่ ไม่พบความแตกต่างทางเพศ ในระดับอารมณ์ความรู้สึก คุณอาจโต้แย้งว่าผู้หญิงไม่ได้ถูกเรียกว่าบ้ามากกว่าผู้ชายเพราะคุณมีเพื่อนผู้หญิงมากมายที่ยืนกรานว่าแฟนเก่าหรือสามีของพวกเขาเป็นคนบ้าๆบอ ๆ
แต่ไม่ว่าคุณจะเชื่อว่า “บ้า” เป็นเครื่องมือของปิตาธิปไตยที่จะทำให้ผู้หญิงตกต่ำหรือเชื่อว่าผู้หญิงโยนข้อกล่าวหาความบ้าคลั่งในช่วง ข้อโต้แย้ง เป็นประจำอย่างที่ผู้ชายทำไม่สำคัญ หากมีการใช้คำนี้ในความโกรธในบริบทของการทะเลาะวิวาทกับคู่ของคุณ นั่นเป็นความคิดที่ไม่ดีเสมอไป คำตอบเช่น “คุณบ้าไปแล้ว” หรือ “ตอนนี้คุณบ้าไปแล้วจริงๆ” (หมายเหตุ: อย่างหลังไม่ได้ดีกว่านี้) เมื่อ คู่ของคุณแสดงความรู้สึกของเธออย่างดีที่สุดไม่ช่วยเหลือและที่เลวร้ายที่สุดสร้างความเสียหายอย่างเหลือเชื่อต่อเธอและต่อคุณ ความสัมพันธ์.
ความจริงก็คือคนบางคน ทั้งชายและหญิง ไม่มีทักษะการเผชิญปัญหาที่ยิ่งใหญ่ที่สุด พวกเขาอาจตอบสนองในลักษณะที่อยู่นอกเหนือการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมปกติที่ยอมรับได้ แม้ว่าคู่ของคุณจะตะคอกใส่คุณและขว้างปาสิ่งของเมื่อคุณกำลังต่อสู้ ตัวอย่างเช่น ผู้คนจำนวนมากอาจเห็นด้วยกับคุณว่าเธอทำตัวบ้าๆ แต่อะไรบอกเธอว่าจะช่วย? เธอจะไม่มีวันเห็นด้วยกับคุณหรือขอบคุณสำหรับการประเมินจิตเวชบนเก้าอี้นวมของคุณ
เหมือนหลายๆ อย่างมันเดือดลงไป คุณต้องการที่จะถูกหรือคุณต้องการที่จะ มีความสุข?
“ถ้าเรามองว่าเราแสดงออกและต่อสู้ในความสัมพันธ์ของเราอย่างไร มันบ่งบอกถึงตัวเรามากกว่าตัวมันเอง ทำเกี่ยวกับคนที่เราเรียกว่าบ้า แม้ว่าคู่ของคุณจะแสดงออกในแบบที่คุณรู้สึกบ้า” Klow กล่าว “เป็นไปได้อย่างไรที่จะแสดงความเห็นอกเห็นใจ ความเข้าใจ และทำงานให้ชัดเจนยิ่งขึ้น”
มันไม่ง่าย Klow ยอมรับ อาร์กิวเมนต์กระตุ้นการตอบสนองของการต่อสู้หรือหนีในสมอง และเมื่อเราต่อสู้ คอร์เทกซ์ส่วนหน้าส่วนหน้าของเรา ซึ่งควบคุมการใช้เหตุผล การแก้ปัญหา และภาษา จะกลายเป็น "ออฟไลน์" เขากล่าว บ่อยครั้งเมื่อผู้คนทะเลาะกัน พวกเขาพยายามบิดเบือนการบรรยายหรือกรอบของการสนทนา มักจะเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว เพราะพวกเขารู้สึกว่าถูกคุกคาม กล่าวอีกนัยหนึ่ง: การทำให้ความรู้สึกของคู่ของคุณถูกต้องตามกฎหมาย เป็นการตอบโต้เมื่อคุณไม่ต้องการจัดการ
“มันเป็นกลไกการป้องกันดั้งเดิม” โคลว์กล่าวต่อ “แต่การป้องกันที่มีประสิทธิภาพนั่นคือ เมื่อมีคนตำหนิคุณหรือกล่าวหาคุณในบางสิ่ง ให้พูดว่า 'คุณมันบ้า ทั้งหมดนั้นอยู่ในหัวของคุณ'”
“ถ้าเรามองว่าเราแสดงออกและต่อสู้ในความสัมพันธ์ของเราอย่างไร มันบ่งบอกถึงตัวเรามากกว่า มันเกี่ยวกับคนที่เราเรียกว่าบ้า แม้ว่าคู่ของคุณจะกระทำในแบบที่คุณพบ คลั่งไคล้,"
การใช้ "บ้า" ในการโต้แย้งจะสร้างปัญหาหลักอื่น ๆ เช่นกัน Prause กล่าว
ประการหนึ่ง "มันไม่เฉพาะเจาะจง" เธอกล่าว “ถ้าคุณขอให้ใครสักคน 'บ้าน้อยลง' ในสถานการณ์ที่มองโลกในแง่ดีที่สุด คนๆ นั้นจะมี ไม่รู้ว่าควรเปลี่ยนอะไรเพื่อแสดงพฤติกรรมที่ดูบ้าบอสำหรับพวกเขาน้อยลง พันธมิตร."
นอกจากนี้ การบอกว่าคู่ของคุณคลั่งไคล้ในการต่อสู้จริง ๆ คือการเรียกชื่อเธอพูดและมีความหมายโดยเนื้อแท้
“มันมักจะเป็นส่วนหนึ่งของการดูถูกคู่ครอง” Prause กล่าว “การดูถูกในการสนทนาของคู่รักเป็นรูปแบบอารมณ์เชิงลบที่สุดที่เรา ศึกษา และเป็นตัวทำนายที่แข็งแกร่งของการหย่าร้างในภายหลัง”
ผู้หญิงทุกคนจะตอบสนองต่อข้อกล่าวหาที่บ้าคลั่งในลักษณะเดียวกันหรือไม่? ไม่ สำหรับบางคน มันอาจจะน่ารำคาญก็ได้ สำหรับคนอื่น ๆ มันจะโกรธเคือง และสำหรับผู้ที่มีประวัติความบอบช้ำทางจิตใจ อาจส่งผลเสียต่ออารมณ์ได้
“คนที่มักมีอารมณ์ด้านลบหรือความหดหู่ใจ ได้เรียนรู้ถึงการทำอะไรไม่ถูกที่พวกเขาไม่สามารถส่งผลกระทบต่อการเปลี่ยนแปลงในโลกของพวกเขาได้” เธอกล่าว “ดังนั้นเมื่อมีคนที่มีประวัติแบบนั้นถูกไล่ออกในลักษณะนั้น เธอมักจะคิดว่า 'เห็นไหม ฉันทำอะไรไม่ถูกแล้ว' และรู้สึกสิ้นหวัง”
หากคู่ของคุณรู้สึกว่ามีพลังที่จะพูดและกล้าแสดงออก ในทางกลับกัน การโต้เถียงอาจบานปลายได้อย่างง่ายดาย โดยที่เธอโยนมันกลับมาที่คุณ (“ฉันบ้าเหรอ? เลขที่, คุณ บ้า!") ซึ่งเห็นได้ชัดว่าไม่ดีเช่นกัน
นักจิตวิทยาบางคนบอกว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ก็ขี้เกียจที่ผู้ชายต่างเพศจะพูดว่า “ฉันแค่ไม่เข้าใจผู้หญิง พวกเขาซับซ้อนมาก” Prause กล่าว
“ในทางเทคนิคแล้วความหมายโดยคำว่า 'ขี้เกียจ' ก็คือผู้ชายมีส่วนร่วมโดยใช้ความพยายามน้อยลงในการตีความอารมณ์ที่แสดงออกมา” เธออธิบาย “เมื่อพวกเขาขาดความเข้าใจ แทนที่จะพยายามสื่อสาร ขอข้อมูลเพิ่มเติม หรือกลายเป็นมากขึ้น ชำนาญในการระบุอารมณ์ได้อย่างถูกต้องในคู่ของพวกเขาพวกเขากลับพูดว่า 'คุณมันบ้า' หรือ 'คุณก็เหมือนกัน ที่ซับซ้อน.'"
“เมื่อเราเริ่มคิดหรือรู้สึกบางอย่างที่อยู่นอกขอบเขตปกติของเรา แทนที่จะละเลยไป ส่วนเหล่านั้นของตัวเราเอง เราสามารถมีความสัมพันธ์ที่เป็นมิตรและการสืบสวนมากขึ้นได้ไหม ตัวเราเอง?"
วิธีที่มีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น Klow กล่าวคือการสอบสวนว่าทำไมคู่ของคุณถึงแสดงท่าทางของเธอแทนที่จะปิดเธอด้วยการตัดสินว่าเธอบ้า จะมีประโยชน์มากกว่าที่จะพูดว่า “คุณต้องมีเหตุผลที่ดีว่าทำไมคุณถึงทำแบบนี้ และฉันต้องการที่จะเข้าใจ” โคลว์กล่าว
“การติดป้ายว่าคนบ้าคือ 'คนอื่น' และฉันเห็นทั้งชายและหญิงต่างรักกัน” โครว์กล่าว
หากคุณสนใจในความสัมพันธ์ของคุณ คุณต้องคิดหาวิธีที่จะแสดงออกว่าเป็น “ตัวตนที่ดีที่สุด” ของคุณแม้ต้องเผชิญกับพฤติกรรมที่น่าเกลียด
“เป็นเรื่องปกติของมนุษย์ที่จะปฏิเสธคนอื่น” ด้วยข้อกล่าวหาที่บ้าๆ บอ ๆ Klow กล่าว “มันเป็นวิธีการของอัตตาของเราในการควบคุมโลกรอบตัวเรา เมื่อเราเริ่มคิดหรือรู้สึกบางอย่างที่อยู่นอกขอบเขตปกติของเรา แทนที่จะละเลย ส่วนเหล่านั้นของตัวเราเอง เราสามารถมีความสัมพันธ์ที่เป็นมิตรและการสืบสวนมากขึ้นได้ไหม ตัวเราเอง?"
ตามหลักการแล้ว ถ้าคุณรู้สึกว่า “คุณคือ คลั่งไคล้!” เมื่อคุณโต้เถียงกับคนรัก คุณควรลดระดับสถานการณ์ด้วยการหยุดพัก คู่รักที่อยู่ด้วยกันมักจะมีความสามารถในการลดระดับแม้ในระหว่างการโต้เถียง Prause กล่าว เวลาคู่รักทะเลาะกันแบบนี้ ถ้าคนหนึ่งกล่าวหาอีกฝ่ายว่าทำเกินจริง อีกฝ่ายก็พูดได้ว่า “คุณพูดถูก ฉันทำปฏิกิริยากับส่วนนั้นมากเกินไป” และคนแรก ตอบกลับด้วยคำพูดประมาณว่า “ขอบคุณที่พูดแบบนั้น ฉันคิดว่าฉันทำเกินจริงไปเหมือนกัน” แต่ถ้าไม่ใช่คู่รักแบบนั้นก็พักซะ โดยเฉพาะถ้าเป็น “บ้า” ไปแล้ว ปรับระดับ
"เมื่อมันไปแล้วคุณก็ทำเสร็จแล้ว" Prause กล่าว “อย่าพยายามพูดถึงมัน”
ที่จริงแล้ว การคิดว่าคุณต้อง “กำจัดมัน” ทันทีเป็นหนึ่งในความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่คู่รักหลายๆ คู่ทำ เธอกล่าว การหยุดพักตามระยะเวลาที่กำหนดมักจะเป็นประโยชน์มากกว่า
“ให้คนอื่นรู้ว่าคุณไม่ได้หนี” เธอกล่าว “บอกว่าคุณจะกลับมาในอีกหนึ่งชั่วโมงและกลับมาจริงๆ แม้ว่าจะเป็นเพียงการบอกว่าคุณยังไม่เย็นลงและต้องการเวลามากกว่านี้”
