โรคระบาดช่วยให้ฉันเป็นพ่อที่ดีขึ้นได้อย่างไร

มันสมเหตุสมผลเมื่อคุณคิดเกี่ยวกับมัน มันยากที่จะเป็น “พ่อที่ไม่ดี" วันหยุดสุดสัปดาห์.

ในครอบครัววอล์คเกอร์ ก่อนโควิด วันศุกร์หมายถึงพ่อมารับทุกคนก่อนเวลาจาก รับเลี้ยงเด็ก. ฉันจะรอให้แฮร์ริสัน (ตอนนั้นอายุ 2 ขวบ) ปีนขึ้นไปบนเบาะรถของเขา ยืนยันว่าเขา “ไม่ ต้องการความช่วยเหลือ” ชาร์ลอตต์ (สามครึ่ง) รออยู่ที่ที่นั่งของเธอ บอกฉันเกี่ยวกับวันและจุดสิ้นสุดของเธอ สัปดาห์.

ระหว่างทางกลับบ้าน มีคนถามอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ว่าทานอะไรเป็นมื้อเย็น และคำตอบปกติคือ “พิซซ่า!” และเสียงแหลม แต่ยินดีเสมอ เสียงร้องแห่งความสุขก็ปะทุขึ้น ฝูงชนเห็นชอบการเลือกรับประทานอาหารเย็นของพ่ออย่างชัดเจน

ในวันเสาร์ พ่อจะทำแพนเค้กและเบคอน – ชาร์ล็อตต์จะขอแพนเค้กรูปมิกกี้เมาส์ (ซึ่งเป็นแพนเค้กขอพิเศษอย่างเดียวที่ฉันเสิร์ฟได้) — ในขณะที่แม่ดูการ์ตูนกับกาแฟสักแก้ว ในมือ

วันหยุดสุดสัปดาห์ไม่ว่าง. มีงานเลี้ยงวันเกิดให้เข้าร่วมเสมอ บางครั้งถึงสองครั้งที่สนามหลังบ้าน พระราชวังกระโดด หรือพิพิธภัณฑ์ ตามด้วยช่วงเวลาศักดิ์สิทธิ์ที่สุดของวัน นั่นคือ เวลางีบหลับ เมื่อตื่นขึ้น เราจะไปบ้านเพื่อน หรือมีเพื่อนมาเล่นและทานอาหารเย็นเป็นเวลานาน

วันอาทิตย์หมายถึงไปโบสถ์ ไปรับโดนัทระหว่างทางไปตัวเมือง แวะทานอาหารเช้าที่ไหนสักแห่ง ส่งเด็กๆ ไปโรงเรียนวันอาทิตย์ จากนั้นคุณก็เดาได้ว่าเป็นเวลางีบหลับ

เรื่องนี้ถูกส่งโดย พ่อ ผู้อ่าน ความคิดเห็นที่แสดงในเรื่องไม่จำเป็นต้องสะท้อนความคิดเห็นของ พ่อ เป็นสิ่งพิมพ์ ความจริงที่ว่าเรากำลังพิมพ์เรื่องราวนี้สะท้อนให้เห็นถึงความเชื่อที่ว่าเป็นเรื่องที่น่าอ่านและคุ้มค่า

โดยไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้เลย วันหยุดสุดสัปดาห์ของเรามีการวางแผนอย่างเต็มที่ และตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์ ยิ่งทั้งผมและภรรยาทำงานด้วย ไม่มีเวลาเป็นพ่อที่ไม่ดีจริงๆ

ตอนนี้ ในช่วงที่โรคระบาดใหญ่ เวลาเป็นสิ่งเดียวที่เราทุกคนมีเหลือเฟือ และฉันก็รู้สึกแย่มากๆ อย่างแน่นอน

กับทั้งผมและภรรยาในการประชุมทางวิดีโอ การจิกแล็ปท็อปของเราอย่างร้อนรน หรือเพียงแค่ต้องการพักผ่อนและ เลื่อน Instagram บนโทรศัพท์ของเรา การต่อสู้จะปะทุ และเราจะตอบแทนความโปรดปรานด้วยการปะทุที่ 2 และ 3.5. ของเรา ปี. ไม่มีใครเข้าใจความบ้าคลั่งนี้เลยแม้แต่น้อย ข้อเท็จจริงที่ทำให้เรารู้สึกเศร้าหมองมากขึ้นเกี่ยวกับตัวเองเมื่อมีหัวเย็นมีชัย

เช่นเดียวกับหลายครอบครัวทั่วโลก เราอยู่บ้านตั้งแต่ต้นเดือนมีนาคม และฉันก็เริ่มเป็นพ่อที่ดีขึ้นได้จนถึงปลายเดือนเมษายน โชคดีที่ฉันมีเวลาระหว่างงานก่อนที่จะเริ่มบริษัทใหม่ในเดือนกรกฎาคมและเมื่อทำเช่นนั้นแล้ว ฉันก็ตั้งใจที่จะอยู่เพื่อครอบครัวของฉัน

ฉันได้บทเรียนจากสถานรับเลี้ยงเด็กและพยายามแบ่งวันออกเป็นกิจกรรมต่างๆ ขี่เกวียนนอกบ้าน (สภาพอากาศเอื้ออำนวย), อ่านหนังสือใหม่, ฟุตบอลในโรงรถ, ทีบอลหลังบ้าน, บทเรียนสั้น ๆ (ขับตัวอักษร, ชี้ไปที่ ตัวเลข หนังสือสัตว์ และช่วงหลังๆ นี้สอนชาร์ล็อตต์ให้เขียนชื่อเธอ), ABC Mouse และโยนหนังดิสนีย์+ แล้ววันเวลาก็เริ่มขึ้นแน่นอน ทำให้ดีขึ้น.

ในวันที่ฉันเหนื่อยเกินไปและโกรธโลก ฉันล้มเหลว ทุกวันนี้ สิ่งที่ฉันต้องการทำคือเลื่อนดู Twitter แต่กลับพบว่าตัวเองกำลังกรีดร้องใส่เด็กชายอายุ 2 ขวบว่าทำไมการปีนชั้นหนังสือจึงเป็นความคิดที่แย่มาก การต่อสู้ที่ตามมานำไปสู่การหมดเวลา มือเล็กๆ ของเขากำประตูแน่น พยายามพูดว่า "ฉันขอโทษ" อย่างหมดท่า และเราทุกคนก็กลับมารู้สึกอนาถเหมือนที่เราทำในช่วงกลางเดือนมีนาคม

แต่การระบาดทั่วโลกต้องใช้การแพร่ระบาดทั่วโลกในการสอนให้ฉันรู้ว่าการนอนบนโซฟาโดยเลื่อนโทรศัพท์ไปเรื่อยๆ อย่างไม่รู้จบ ในขณะที่ลูกๆ ของฉันเล่นเป็นแบ็กกราวด์ ใช้งานไม่ได้เป็นเวลาหลายวัน (น้อยกว่านั้นมาก) ในตอนท้าย ลูก ๆ ของฉันต้องการพวกเขา กระหาย, ความสนใจอย่างต่อเนื่อง.

ดังนั้นในขณะที่มีม Reddit ตลกๆ เป็นสิ่งกวนใจในตอนนี้ ฉันกำลังพยายามฟังสิ่งที่ลูกๆ บอก พยายามจะเป็น ดีกว่าพยายามหาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างสิ่งที่ต้องการเติมพลังในฐานะพ่อกับสิ่งที่ลูกๆ ภรรยา และทั้งหมดของฉัน ความต้องการของครอบครัว

เป็นการทำงานหนัก แต่ก็ได้ผลตอบแทน ในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมา Harrison ขอให้หนังสือ “Just Me and My Dad” ของ Mercer Mayer อ่านทุกคืน ไม่นานมานี้เองที่ฉันมองคำขอ (และเขา) ในแง่ใหม่ บางทีเขาอาจจะขอใช้เวลาแบบนี้ร่วมกัน บางทีเขาอาจจะบอกฉัน นี่คือเด็กผู้ชายที่ฉันอยากเป็น, และคือพ่อที่ฉันต้องการให้คุณเป็น. หรือบางทีเขากำลังคิดว่าพรุ่งนี้ พรุ่งนี้เราจะไปที่นั่นด้วยกัน

ถ้าฉันฉลาดพอ ฉันจะฟังเขา ถ้าพรุ่งนี้ฉันนับมิสซิสซิปปี้เพิ่ม 1 ครั้ง บางทีฉันอาจจะจำบทเรียนของวันนี้ได้ และเข้าใกล้เส้นประตูมากขึ้นเท่านั้น และแม้ว่าก่อนหน้านี้ฉันจะไม่รู้สึกขอบคุณ แต่ฉันจะมีเวลาลองอีกครั้ง

Khaner Walker บิดาใน Raleigh NC เพิ่งเข้าร่วมทีมสื่อสารของ Syneos Health และก่อนหน้านั้นเป็นผู้นำทีมสื่อสารระดับโลกที่ Lenovo ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา เขารักทุกสิ่งใน ACC Basketball มีความมุ่งมั่นอย่างน่าเศร้าใน NC State Athletics และพบว่าเวลาเซนของเขาบนเนินสโนว์บอร์ด

8 คำยืนยันสำหรับเด็กที่พ่อแม่ทุกคนควรพูดให้บ่อยขึ้น

8 คำยืนยันสำหรับเด็กที่พ่อแม่ทุกคนควรพูดให้บ่อยขึ้นชื่นชมคำยืนยันคำแนะนำในการเลี้ยงลูก

สิ่งสำคัญคือการช่วยให้เด็กพัฒนาความดี ความนับถือตนเอง. แต่คำถามคือคุณจะไปถึงจอกศักดิ์สิทธิ์นั้นได้อย่างไร ชื่นชม และการยืนยันในเชิงบวกเป็นแนวทางทั่วไปเริ่มต้นในวันที่ 1 และมีรูปแบบที่หลากหลาย แต่คุ...

อ่านเพิ่มเติม
"ฉันตะโกนมากเกินไป": 16 พ่อกับความเสียใจในการเลี้ยงดูที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

"ฉันตะโกนมากเกินไป": 16 พ่อกับความเสียใจในการเลี้ยงดูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเสียใจความผิดพลาดคำแนะนำในการเลี้ยงลูก

หากมีคนบอกว่าพวกเขาไม่เสียใจกับวิธีที่พวกเขาเป็นพ่อแม่ กางเกงของบุคคลนั้นก็ติดไฟจริงๆ ความเสียใจมีอยู่เต็มถนนของการเป็นพ่อแม่ เช่น ป้ายโฆษณา การแสดงสิ่งที่คุณควรทำแต่ไม่ได้ทำเป็นตัวอักษรตัวหนาตัวให...

อ่านเพิ่มเติม
วิธีฝึกการควบคุมอารมณ์: 5 แบบฝึกหัดเพื่อให้อยู่ในการควบคุม

วิธีฝึกการควบคุมอารมณ์: 5 แบบฝึกหัดเพื่อให้อยู่ในการควบคุมการจัดการความโกรธการจัดการอารมณ์อารมณ์คำแนะนำด้านความสัมพันธ์สุขภาพจิตคำแนะนำในการเลี้ยงลูก

การควบคุมอารมณ์หรือที่เรียกว่าการควบคุมตนเองทางอารมณ์คือการฝึกควบคุมความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมในระดับหนึ่งในช่วงเวลาที่กำหนด เป็นการดีที่หมายถึงมีความสบายใจที่จะต่อต้านการทำหรือพูดอะไรบางอย่างที่จะ...

อ่านเพิ่มเติม