สูตรใหม่สำหรับการเติมเต็มส่วนบุคคล: เคล็ดลับเพื่อความสุข

click fraud protection

Todd Rose มีประวัติย่อที่ไม่ธรรมดา เขาเป็นนักเรียนมัธยมปลายที่จัดเก็บชั้นวางแทนที่จะได้รับประกาศนียบัตร เขายังเป็นศาสตราจารย์ฮาร์วาร์ดและผู้อำนวยการโครงการ Mind, Brain & Education Program หนังสือปี 2558 ของเขา จุดจบของค่าเฉลี่ยทำลายแนวความคิดแบบเดิมๆ ว่าผู้คนเติบโตอย่างไรในโลกที่ยกย่อง ประชุมกัน โต้เถียงกันเรื่องใหม่ (และใช้งานได้จริง) โดยมุ่งเน้นที่ความสำเร็จและความเป็นตัวของตัวเอง สัปดาห์ที่แล้ว เขาตีพิมพ์หนังสือเล่มใหม่ของเขา ม้ามืด — ร่วมกับนักประสาทวิทยา Ogi Ogas — ซึ่งใช้ข้อโต้แย้งที่ดียิ่งขึ้น

ม้ามืด เป็นสุดยอดของ โครงการม้ามืดการวิจัย Rose and Ogas เป็นเวลานานหลายปีดำเนินการที่ห้องปฏิบัติการของ Harvard เพื่อวิทยาศาสตร์แห่งปัจเจกบุคคล จากการสัมภาษณ์เรื่องราวความสำเร็จที่ไม่ธรรมดาในหลากหลายสาขา ตั้งแต่วิทยาศาตร์ ดาราศาสตร์ ไปจนถึงการตัดเย็บเสื้อผ้าบุรุษ ทีมงานได้พัฒนารูปแบบใหม่ กระบวนทัศน์สู่ความสำเร็จ — กระบวนทัศน์ที่ชี้นำผู้คนสามารถค้นพบความสำเร็จโดยทำในสิ่งที่พวกเขาเติมเต็ม แทนที่จะพบกับการเติมเต็มผ่านแบบจำลองทั่วไปของ ความสำเร็จ.

ม้ามืด เล่าเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจและคาดเดาไม่ได้ของม้ามืดที่โรสและโอกัสศึกษา และใช้เรื่องราวของพวกเขาเพื่อ ร่างกลยุทธ์ที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรลุความสำเร็จในแบบฉบับของคุณเอง แม้ว่าคุณจะยังไม่รู้ว่านั่นคืออะไรก็ตาม

พ่อ คุยกับโรสเพื่อดูกลยุทธ์เหล่านี้และ 

ในมุมมองของคุณ อะไรคือปัญหาของความเข้าใจตามแบบแผนของความสำเร็จ หรือวิธีที่ผู้คนประสบความสำเร็จ?

ฉันคิดว่าปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของความสำเร็จตามแบบแผนของเราคือการเปรียบเทียบส่วนใหญ่ มักจะถูกกำหนดให้ดีกว่าคนอื่นเสมอ และนั่นเริ่มต้นขึ้นในโรงเรียน แม้ว่าการเปรียบเทียบไม่ได้แย่เสมอไป แต่เมื่อสิ่งนั้นกลายเป็นแรงผลักดันที่คุณคิดเกี่ยวกับความสำเร็จ กลับกลายเป็นว่า ไม่ได้มากมายที่จะบรรลุอะไร แค่คุณดีกว่าคนที่ยืนอยู่ข้าง ๆ คุณ. และฉันเชื่อว่าการจำกัดไม่เพียงแต่สิ่งที่คนเก่งที่สุดทำได้เท่านั้น แต่ยังจบลงด้วยการสร้างภาพสังคมที่ความสำเร็จนั้นหายากมาก และพวกเราที่เหลือก็ถูกคาดหวังให้เป็นคนธรรมดา

เรื่องนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร ในอดีต?

การอ่านของฉัน - และบางทีนักประวัติศาสตร์อาจมีมุมมองที่แตกต่างกัน - แต่การอ่านของฉันคือ ฉันเห็นสิ่งนี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการเพิ่มขึ้นของสุพันธุศาสตร์และสิ่งอื่น ๆ ซึ่งเรามีความเชื่ออย่างลึกซึ้งใน ลัทธิดาร์วินทางสังคม เช่น ฟรานซิส กัลตัน ซึ่งมีแนวคิดว่า “เดี๋ยวก่อน ผู้คนดีกว่าหรือแย่กว่ากันโดยกำเนิด” และโดยพื้นฐานแล้วคุณต้องการวิธีคิดแบบนั้น ออก. ถ้าคุณเชื่ออย่างนั้น คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าใครเก่งกว่ากัน? ดังนั้น คนอย่างฟรานซิส กัลตัน จึงลงเอยด้วยการประดิษฐ์สิ่งต่างๆ เช่น เปอร์เซ็นไทล์ เพื่อหาวิธีจัดจำนวนคนตามจริง และฉันคิดว่ามันเพิ่งเติบโตจากที่นั่น และฉันคิดว่าเมื่อคุณอาศัยอยู่ในเศรษฐกิจและสังคมที่ขาดแคลนมาก มันก็มีส่วนทำให้เกิดการเปรียบเทียบ ปัญหาคือมันไม่ได้อธิบายสังคมของเราได้เป็นอย่างดีเลย

“ความคิดของม้ามืด” บ่งบอกถึงความสำเร็จแตกต่างกันอย่างไร

หนึ่งคือแนวคิดที่ว่าม้ามืดมีสมาธิจดจ่อกับการเป็นตัวของตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด ไม่ว่าจะแปลกแค่ไหน ต่างจากคนอื่นแค่ไหน นี่คือสิ่งที่พวกเขาทำ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องมากกว่าการเปรียบเทียบแบบสัมพัทธ์ และขั้นตอนหนึ่งที่ลดลงจากนั้นคือพวกเขามุ่งเน้นไปที่การแสวงหาความสำเร็จส่วนตัวใช่ไหม ซึ่งเป็นเพียงการบรรลุสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ และนั่นคือสิ่งที่จบลงด้วยการขับเคลื่อนพวกเขา

ตลกดี ฉันคิดจริงๆ นะ ตอนที่เราศึกษาม้ามืดพวกนี้ พวกมันน่าจะเป็น บุคลิกของ Richard Branson หรือ Steve Jobs: “ใครจะสนว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับฉัน” แต่แท้จริงแล้วไม่ใช่ จริง. พวกเขาสนใจเรื่องการแสวงหาความสำเร็จอย่างลึกซึ้ง และถ้าคุณอยู่ในโลกที่มีมาตรฐาน นั่นจะทำให้คุณหลุดพ้นจากเส้นทางที่ถูกพรากหลายครั้ง

กลยุทธ์ใดบ้างที่ผู้คนสามารถใช้เพื่อปรับแนวความคิดของตนใหม่

อย่างแรกคือการรู้จักตัวเองจริงๆ และฉันรู้ว่าฟังดูง่าย ๆ เกือบจะงี่เง่า แต่ม้ามืดก็สอนเราบางอย่างที่นี่เช่นกัน เพราะสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ เมื่อเรานึกถึงสิ่งที่เราเป็น เรามักจะพูดถึงสิ่งที่เราทำได้ดีหรืองานที่เราทำ นั่นเป็นวิธีที่เรากำหนดสิ่งนั้น และสิ่งที่เราพบในม้ามืดก็คือ พวกมันจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกมันอย่างไม่น่าเชื่อ และสิ่งที่กระตุ้นพวกเขา และใช้สิ่งนั้นเป็นพื้นฐานสำหรับตัวตนของพวกเขา และฉันคิดว่าเมื่อคุณยึดติดอยู่กับสิ่งที่กระตุ้นคุณอย่างแท้จริง นั่นคือการพาคุณไปสู่เส้นทางแห่งการเติมเต็ม ไม่ใช่ทุกอย่าง แต่เป็นการเริ่มต้น

ผู้คนจะพยายามระบุแรงจูงใจเล็กๆ เหล่านี้ได้อย่างไร

มันตลกเพราะคุณคิดว่ามันจะค่อนข้างง่ายใช่มั้ย มันเหมือนกับว่าเดี๋ยวก่อนสิ่งที่ฉันสนใจมากที่สุด? แต่สังคมของเราสร้างขึ้นจากแรงจูงใจเล็กๆ น้อยๆ ที่เราทุกคนควรได้รับการกระตุ้น ไม่ว่าจะเป็นการแข่งขันหรือเงินหรืออะไรก็ตาม ความจริงก็คือเรามีความซับซ้อนมากกว่านั้น

ในแง่ของวิธีการทำ จริง ๆ แล้วฉันทำมัน นี่เป็นวิธีง่ายๆ ที่เมื่อคุณลอง มันค่อนข้างน่าประหลาดใจว่าการเปิดเผยนั้นเป็นอย่างไร เพียงแค่เริ่มต้นด้วยการคิดถึงสิ่งที่คุณชอบทำและถามว่าทำไม และเหตุผลที่ฉันพูดอย่างนั้นก็คือ บางครั้งเราสับสนสิ่งที่เราชอบกับแรงจูงใจที่แท้จริงของเรา ฉันเพิ่งใช้ตัวอย่างของฟุตบอล: ฉันชอบฟุตบอล แต่ฉันไม่ได้รับแรงบันดาลใจจากฟุตบอล มันไม่ใช่สิ่งเดียวกัน ฉันชอบกลยุทธ์ของมัน ฉันชอบการแข่งขัน ฉันชอบความจริงที่ว่ามันเป็นกีฬาประเภททีม – คุณไม่สามารถทำมันได้ด้วยตัวเอง คุณต้องพึ่งพาคนอื่น

ในขณะที่คุณถามคำถาม "ทำไม" คำถามนั้นจะเปิดเผยบางอย่างอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับสิ่งที่กระตุ้นคุณอย่างแท้จริง และสิ่งที่เราพบคือ ถ้าคุณถามคำถามนั้นเกี่ยวกับตัวคุณเองมากพอ ในไม่ช้า คุณก็จะเปิดเผยสิ่งต่างๆ มากมายที่สำคัญกับคุณจริงๆ จากนั้นคุณสามารถเริ่มใช้สิ่งเหล่านั้นในการตัดสินใจได้

คุณช่วยพูดถึงความแตกต่างระหว่างการเลือกและการเลือกหน่อยได้ไหม

ดังนั้นการเลือกจึงเป็นหัวใจของการเติมเต็มอย่างแท้จริง นี่คือวิธีที่คุณจะเปลี่ยนความหลงใหลเป็นเป้าหมาย และในสังคมของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสหรัฐอเมริกา เราคิดว่าเรากำลังจมอยู่กับการเลือก และเป็นความจริงจากมุมมองทางการค้า เราอาจมีทางเลือกมากกว่าที่เรารู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน แต่ในชีวิตส่วนใหญ่ของเรานั้นสำคัญ เราไม่มีทางเลือกมากนัก คิดเกี่ยวกับการศึกษาตลอดจนอาชีพของคุณ จำนวนคะแนนทางเลือกจริงที่คุณมีค่อนข้างจำกัด ดังนั้นเราจึงต้องเลือกเยอะใช่ไหม? คนอื่นกำลังตัดสินใจว่า "นี่คือตัวเลือก คุณสามารถเลือกได้จากตัวเลือกเหล่านั้น" เทียบกับความสามารถในการพูดจริงๆ “จากสิ่งที่สำคัญสำหรับฉัน นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการเลือกจริงๆ”

และสิ่งที่เราเห็นในม้ามืดครั้งแล้วครั้งเล่าคือความสามารถในการสร้างตัวเลือกของตัวเองจากสิ่งที่ดูเหมือนไม่ได้อยู่ที่นั่นตั้งแต่แรก ซึ่งค่อนข้างน่าสนใจ สำหรับฉัน ความแตกต่างคือ ทางเลือกคือเมื่อคุณสนใจความแตกต่างจริงๆ เช่น “หนึ่งในสิ่งเหล่านี้ดีกว่าสำหรับฉันอย่างแน่นอน และอาจเป็นสิ่งที่ฉันต้องสร้างทั้งหมดด้วยตัวเอง” กับ “นี่คือตัวเลือกสถาบันที่มีให้เลือก ฉันสามารถเลือกได้”

มีใครทำเช่นนี้ได้บ้าง คุณพูดอย่างไรกับพ่อวัย 45 ปีที่เบื่อมาตรฐานและต้องการเติมเต็ม? พวกเขาควรพิจารณาอะไรบ้าง?

ฉันรู้ว่านั่นเป็นคำตอบที่ง่าย แต่ฉันเชื่ออย่างจริงใจว่านี่คือสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ ด้วยเหตุผลสองประการ: หนึ่ง การเติมเต็มไม่ได้ต้องการความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของคุณ บ่อยครั้งสิ่งที่คุณจะพบคือผู้คนให้ความสนใจแคบเกินไป ยกตัวอย่าง เช่น พวกเขาคิดว่างานของพวกเขาจะนำมาซึ่งความสำเร็จทั้งหมดนี้ ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วสิ่งที่พวกเขาต้องทำจริงๆ เน้นว่า "ฉันต้องการความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับครอบครัวของฉัน" "ฉันต้องการชีวิตทางสังคมที่ดีขึ้น" "ฉันต้องการงานอดิเรกใหม่" เช่น นั่น. ดังนั้นความสามารถในการหลบหลีกแบบนั้นจึงเป็นไปได้ทีเดียว อีกอย่างคือ เราได้พูดคุยกับผู้คนมากมายที่จริง ๆ แล้วไม่ต้องเปลี่ยนงาน พวกเขาแค่ต้องปรับเปลี่ยนวิธีการทำงานของพวกเขาในบริษัทเดียวกัน ทำหน้าที่ต่างๆ และสิ่งต่างๆ เช่นนั้น

ข้อกังวลอีกประการหนึ่งคือบางทีนี่อาจเป็นแค่เกมของคนรวย เช่น มันเป็นเรื่องดีที่จะพูดถึงการเติมเต็ม แต่ถ้าคุณไม่มีเงินมาก คุณก็แค่ทำในสิ่งที่คุณต้องทำ ฉันเชื่ออย่างยิ่งว่าความคิดแบบม้ามืดแบบนี้น่าจะสำคัญกว่าสำหรับผู้ที่ไม่มีเครือข่ายความปลอดภัยที่กว้างขวางจริงๆ เหมือนตอนที่ฉันโตขึ้น: ฉันมีภรรยาและลูกและเราอยู่ในสวัสดิการ ฉันไม่มีประกาศนียบัตรมัธยมปลาย ฉันต้องทำให้ทุกทางเลือกมีความสำคัญจริงๆ สำหรับคนที่ต้องวิ่งกลับบ้านตลอดเวลาด้วยตัวเลือกเหล่านี้ — ความสามารถของคุณที่จะรู้ว่าคุณเป็นใครและ รู้ว่าอะไรสำคัญและจูงใจคุณจริง ๆ และรู้ว่าจะใช้สิ่งนั้นเพื่อการตัดสินใจที่ดีได้อย่างไร สำคัญ. และฉันคิดว่า [สิ่งสำคัญ] คือการทำให้การเติมเต็มไม่ได้กลายเป็นสินค้าฟุ่มเฟือยสำหรับคนรวยหรือสำหรับคนกลุ่มเล็กๆ เท่านั้น

UCF Linebacker Shaquem Griffin กล่าวถึงอิทธิพลอันยิ่งใหญ่ของพ่อ

UCF Linebacker Shaquem Griffin กล่าวถึงอิทธิพลอันยิ่งใหญ่ของพ่อข่าวแรงจูงใจความพิการNfl

หุ้นของ Shaquem Griffin ไลน์แบ็กเกอร์ของ University of Central Florida พุ่งสูงขึ้นในช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาเมื่อเขาส่งมอบประสิทธิภาพระดับต่อไปที่ NFL Combineการแสดงความยาวหนึ่งสัปดาห์ที่ผู้มีโอกาสเ...

อ่านเพิ่มเติม
สูตรใหม่สำหรับการเติมเต็มส่วนบุคคล: เคล็ดลับเพื่อความสุข

สูตรใหม่สำหรับการเติมเต็มส่วนบุคคล: เคล็ดลับเพื่อความสุขความสุขความสำเร็จแรงจูงใจความสำเร็จส่วนบุคคล

Todd Rose มีประวัติย่อที่ไม่ธรรมดา เขาเป็นนักเรียนมัธยมปลายที่จัดเก็บชั้นวางแทนที่จะได้รับประกาศนียบัตร เขายังเป็นศาสตราจารย์ฮาร์วาร์ดและผู้อำนวยการโครงการ Mind, Brain & Education Program หนังส...

อ่านเพิ่มเติม
หนังสือช่วยเหลือตนเองที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายปี 2019

หนังสือช่วยเหลือตนเองที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายปี 2019หนังสือช่วยเหลือตนเองแรงจูงใจหนังสือ

ต้องการมีกิจวัตรที่ดีขึ้นหรือไม่? สร้างความสัมพันธ์ที่เป็นพิษน้อยลงกับโทรศัพท์ของคุณ? ทำให้จิตใจของคุณยุ่งน้อยลงหรือไม่? การช่วยตัวเองที่ดีที่สุด หนังสือ ปี 2019 ซึ่งเขียนโดยนักจิตวิทยา นักวิชาการด...

อ่านเพิ่มเติม