Mevsimsel duygudurum bozukluğu mevsimlerin değişmesine bağlı bir depresyon şeklidir. Genellikle sonbaharda başlar ve ilkbahar merhametle perdeyi kaldırana kadar kış boyunca devam eder. Hem erkekler hem de kadınlar mevsimsel depresyonun kurbanı olabilir, ancak kadınların durumu bildirme olasılığı çok daha yüksektir ve yardım isteyin. Böylece zararlı yanlış anlama-mevsimsel duygudurum bozukluğunun erkekleri etkilemediği- hem kamuoyunun zihninde hem de bilimsel literatürde varlığını sürdürmektedir.
Bu gerçekten mevsimsel bir depresyon sorunu değil; sistemik bir ruh sağlığı sorunudur. Çünkü varken kanıt kadınların olduğu depresyona daha yatkın erkeklerden daha (mevsimsel veya başka türlü), erkekler semptomlarını bildirmekten ve ruh sağlığı uzmanlarını ziyaret etmekten rahatsız olursa, bu cinsiyet farkının kapanacağına ve hatta ortadan kalkacağına dair güçlü göstergeler var. mavi hissettiklerinde. Erkeklerin depresyonda olduklarında kadınlardan farklı semptomlar gösterme eğiliminde olmalarına yardımcı olmaz. Bir erkek, hissettikleri iyi değilse yardım aramaktan kaçınabilir.
“Hem erkekler hem de kadınlar depresyona giriyor ama duyguları hakkında konuşmaya isteklilikleri çok farklı olabilir” Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsüne göre. “Erkekler ve kadınlar için depresyon belirtileri de çok farklı olabilir. Örneğin, depresyonu olan bazı erkekler duygularını gizler ve kızgın, sinirli veya agresif görünebilirken, birçok kadın üzgün görünür.”
Trajik sonuç şu ki, erkekler yardım aradıklarında bile genellikle alamıyorlar. Bunun nedeni, doktorların kadınlarda depresyondan şüphelenme olasılığının daha yüksek olması veya erkeklerin saldırganlık gibi atipik depresif belirtiler göstermesi olabilir. “Psikolojik bozuklukların tedavisinde cinsiyet yanlılığı ortaya çıkıyor” Dünya Sağlık Örgütü'ne göre. "Doktorlar, standart depresyon ölçümlerinde benzer puanlara sahip olsalar veya aynı semptomlar gösterseler bile, erkeklere kıyasla kadınlarda depresyon tanısı koyma olasılıkları daha yüksektir."
Erkekler her ne sebeple olursa olsun ihtiyaç duydukları yardımı alamadıklarında, mevsimsel duygudurum bozukluğu ve depresyon, kış aylarında cansız bir duygudan doğabilir. tam anlamıyla saldırganlığa ve kendine zarar vermeye. Bu nedenle erkeklerin de teşhis ve tedavi edilmesini sağlamak bir halk sağlığı önceliğidir. Ne yazık ki, tİşte kolay çözümler yok.
İlk adım, erkekleri eğitmek, bir doktorla samimi bir konuşma yapmanın hiçbir şeyi küçümsemediğini açıklamaktır. Ayrıca, mevsimsel duygulanım bozukluğu - ve aslında genel olarak depresyon - utanılacak bir şey değildir. Aslında oldukça yaygın. Çalışmalar tahmini nüfusun yüzde 4 ila 20'si bir tür mevsimsel depresyona sahip. En önemlisi, gelecek nesil genç erkekleri fiziksel ve zihinsel sağlıklarına özen göstermenin sadece önemli değil, aynı zamanda erkeksi olduğunu hissettirecek şekilde yetiştirmemiz gerekiyor.
Sizin veya sevdiğiniz birinin bu kış depresyon belirtileri yaşadığından şüpheleniyorsanız, ara Ulusal Yardım Hattı ruh sağlığı endişeleri için. Ücretsiz, gizli ve 7/24 erişilebilir.
