Yeni Ebeveynler Neden Hafta Sonları Sırayla Uyumalı?

Ne zaman yatağa gidersem gideyim, yürümeye başlayan çocuk uyanır her sabah 6:30'da. Bir ebeveyn ve bir gece kuşu olarak öğrenmek zorunda kaldığım en zor ders bu ve bunu yakaladığımdan tam olarak emin değilim. Cuma geceleri, sadece başka bir makale okumak ya da maçı izlemek için geç saatlere kadar kendimi hala geç buluyorum, yarının sonunda bir genç gibi uyuduğu gün olacağını düşünüyorum. Ve hepimiz rahatlamanın tadını çıkaracağız yatakta sabah.

Henüz olmadı.

Neyse ki, eşim ve ben cumartesi sabahları sırayla uyumaya başladık. Ve böylece, önceki gece verdiğim yanlış kararın bedelini artık tam olarak ödemek zorunda değilim. Kuşkusuz, bu, bebeğimizi eve getirdiğimiz anda doğal olarak kafamıza gelmesi gereken oldukça basit, beyinsiz bir fikir. Bir kişi çocuğa bakmak için kalkar, diğeri yatakta kalır. Garip bir şekilde, olmadı.

Çocuk sahibi olmadan önce bile ikimiz de uyumaya o kadar hevesli değildik ⏤ sabahın 9'u bizim tatilimizle ilgiliydi. boşa harcanmış bir günün suçluluğu ortaya çıkmadan önce ⏤ bu yüzden bebek bizi güneş doğarken uyandırmaya başladığında, ikimiz de sadece kalktı. Bir aile olarak pazartesiden cumaya zaten uyanıyorduk ve nedenini sorgulamadan hafta sonları bunu yapmaya devam ediyorduk. Dürüst olmak gerekirse, ikinci bir düşünce bile vermedik. Ayrıca, bir kişinin yataktan kalkmak zorunda kalırken diğerinin uyuması pek adil görünmüyordu. Öğleden sonra şekerlemeleri bizim ekstra dinlenmemizdi ve onları dini olarak aldık. Ama uyumak bir şey değil.

Karımın ailesini tatilde ziyaret edene kadar bu muhteşem alternatifi hatırladık. Bir sabah ikimize de karımın kız kardeşi katıldı. Kocası nerede diye sordum? Tabii ki uyumak ve açıklama gerektirmemesi gereken bir kavramı açıkladı. Hafta sonları sırayla kalkarız. Şafakta başlamayan sakin cumartesi sabahlarının çocuk öncesi günlerine hızla dönen aklım uçup gitti. Üzücü, biliyorum ama gerçek. Bunu neden biz de yapmıyorduk Allah aşkına? Bu basit kavramın bizim aklımızdan geçmemiş olması nasıl mümkün olabilir? uykusuz beyin?

Geriye dönüp baktığımda, kör olduğumuzu düşünmek istiyorum yeni ebeveynlikher zaman bebeğin yanında olmak için doyumsuz bir arzuyla. Gerçekte, yine de, bilinçsizce, ikimizin de uyanmanın, haksız bir ebeveynlik sorununa karşı en adil ve adil çözüm olduğuna karar verdik. Özellikle karım emzirdiği ve çoğu sabah kalkmaya zorlandığı için, bir kişinin (büyük olasılıkla ben) uyuması düşüncesi bir şekilde daha az adil ve bencilceydi. Ve bu şekilde, yapmadık.

Ancak, ⏤'de uyumanın faydalarının, yani daha fazla uyku çekmenin farkına varamadığımız şeydi! ⏤ ilişkimiz veya çocuğumuz için olası olumsuzluklardan çok daha ağır bastı. İkizleriniz veya özellikle kolikli bir bebeğiniz yoksa, Cumartesi sabahı muhtemelen bir veya iki saat desteğe ihtiyacınız yoktur. İyi olacaksın. Ayrıca, evet, bebeğinizin uyandığı her anın bir parçası olmak isteseniz de, o kadar çok şey kaçırmıyorsunuz. Özellikle de bebekken. Muhtemelen ilk adımı atmıyorlar veya okumuyorlar Moo Baa La La La! yüksek sesle. Sadece okumak, biraz nefes almak veya biraz sessiz zamanın tadını çıkarmak için yatakta kalın. Hayatlarından kaçıracağınızdan daha fazla uykudan yararlanacaksınız.

Her nasılsa, diğer ebeveynlerin bunu yaptığını duymak bizi özgürleştiriyor. Dönüşümlü olduğumuz ya da en azından bir kişi avantaj sağlamaya başlamadığı sürece, hiç de kolay değilmiş gibi görünüyordu. (Yine de not edin: Eğer eşiniz emziriyorsa, bu her hafta fazladan Zzz alacağınız anlamına gelmez. Kontrolü ele almaya hazırlanın ve yatağına geri dönmesine izin verin.) Kızımız şimdi iki buçuk yaşında ve hala çoğunu değiştiriyoruz. Cumartesileri (bu günlerde sadece yarım saatlik fazladan uyku için), bir kişi kahvaltıya başlamak için kalkar ve izle Daniel Tiger'ın Mahallesi. Pazar hala herkes kiliseye hazır.

Bakın, yeni ebeveynler arasında uyuma konusundaki görüşümüzün normal mi yoksa aykırı bir değer mi olduğu hakkında hiçbir fikrim yok ⏤ Bunun ikinci olduğunu varsaymalıyım ve belki de o kadar parlak değiliz. Ancak yeni bir çocuk sahibi olmanın rutinine ve heyecanına kapılan ve hafta sonları çocukla birlikte uyanan ebeveynler için bu dürtüye direnin. Bunun yerine sırayla uyuyun. Ve evet, bu sağduyulu bir tavsiye olabilir ama en azından dostça bir hatırlatma görevi görmesine izin verin ⏤ birinizin yatağa dönmesi gerekiyor.

Ailenizle Daha Mevcut ve Bağlı Olmanın 5 Yolu

Ailenizle Daha Mevcut ve Bağlı Olmanın 5 Yoluİş StresiEvlilikİş Yaşam DengesiAileFarkındalık

Anladık. Pek çok erkek iş hayatı ve ev sorumlulukları arasındaki çizgide durur. Ve bu çağda akıllı telefonlar, sosyal medya, ve push bildirimleri, bu satır her saniye daha da bulanıklaşıyor. Ayrıca...

Devamını oku
Depresyondaki Bir Eşe Terapisti Olmadan Nasıl Yardım Edilir?

Depresyondaki Bir Eşe Terapisti Olmadan Nasıl Yardım Edilir?EvlilikAkıl SağlığıDepresyonFarkındalık

Bir eş ya da eş depresyona girdikten ya da depresyona girdikten sonra ileriye giden yol depresyon teşhisi kondu görmek ve takip etmek daha zordur. Depresif bir eşe ya da kocaya nasıl yardım edilece...

Devamını oku
Bir Çift Terapistine Göre Mutlu Bir Evliliğin 8 Özelliği

Bir Çift Terapistine Göre Mutlu Bir Evliliğin 8 ÖzelliğiMutlu çiftlerEvlilik TavsiyesiÇift TavsiyesiEvlilikBağlılıkMutlu Evlilikler

için ne yapar mutlu evlilik? Eh, en mutlu uzun ömürlü çiftlerin muhtemelen işler ya da hakkında birbirlerine yalan söylemek gizli kredi kartları ya da kulptan uçup "BU BİR YURDU SHEILA DEĞİL!" diye...

Devamını oku