Çocuklar bir neşedir. Hayatlarımız onların varlığıyla sonsuz derecede iyileşir. Ha ha ha! Üzgünüz, orada düz bir yüz tutamadık. Dinleyin: Çocuklarımızı her şeyden çok seviyoruz ve birçok hayatımızın bazı bölümleri sonsuz derecede daha iyi. Ancak diğer kısımlar, pekala… pek değil. Çocuklar, önceden oluşturulmuş her türlü dinamiği yakan küçük yangın bombalarıdır.
seninkini al ilişki. çocuklardan sonra, evlilik farklı. Nasılsa öyle. Kendinizi bunun böyle olmayacağına - ya da olmayacağına - ikna edin ve bir dünya belanın içindesiniz. Basit bir matematik: çocuklar zamana ihtiyaç duyar ve bu süre diğer yerlerden çıkarılır. Ancak bunu anlayın ve uyum sağlayabilirsiniz, çevik kalın. Bununla birlikte, aşağıda göreceğiniz gibi, çocukların bir evliliği sadece bozmakla kalmayıp aynı zamanda zarar vermesinin de birkaç ana yolu vardır. Muhtemelen, hepimiz bu ihlallerin bazılarından suçluyuz. Sorun değil (çocuklar, adam). Önemli olan onları tanıdıktan sonra onlara nasıl tepki verdiğimiz ve uyum sağladığımızdır.
Tek Öncelik Onlar
Her günün her saniyesini çocuklarınıza veriyorsanız, gün bittiğinde geriye ne kalacağını düşünüyorsunuz? Fazla değil. Ebeveynlik bir iştir, evet, ama bu her zaman böyle hissetmek zorunda olduğu anlamına gelmez. Bir adım geri atmanız ve yükü nasıl hafifletebileceğinizi ve hem kendinize hem de eşinize nasıl geri verebileceğinizi bulmanız gerekiyor. İçeri girip çocukları izlemesini isteyebileceğiniz aile üyeleri var mı? Sana bir sabah izin vermesi için araba paylaşabileceğin güvendiğin bir komşu var mı? Küçük bir etkinlik triyajı yapıp hangi etkinliklerin takvimden çıkarılabileceğini bulabilir misiniz? Seksolog, "Çocuklarınız bir gece izinliyse gayet iyi olacak" diyor Jess O'Reilly, "ve muhtemelen yoğun bir programdan kurtulmanın size dinlenme ve kişisel bakıma yetişme şansı vereceğini göreceksiniz."
Devamını Okuyun: Uzmanlara Göre Gerçekten Mutlu Bir Evliliği Neler Yapar?
Onlar Hanenin Reisleri
Hepimiz çocuklarımızı yapmak istiyoruz mutlu, ancak çocuklarınızın gülümsemesini sağlamak için harcadığınız tüm bu enerjinin, kendinizden enerji tükettiği bir nokta gelir. Çocuklarınızın tüneklere hükmetmesine izin vermek, evde bölünme yaratacak ve ayrıca çocuklarınızla uzun vadeli davranış sorunlarına yol açacaktır. Mükemmel olmadığınızı ve işler her zaman tam olarak istedikleri gibi olmazsa çocuğunuzun hayatta kalacağını kabul edin. Maple Holistics'in sağlıklı yaşam uzmanı Caleb Backe, "Her ebeveyn hata yapar" diyor ve "kızıl günde çocuğunuzu kırmızı giysili olarak göndermeyi unutursanız bu dünyanın sonu değil."
Seni Bölüyorlar
Çocuklar manipülatif küçük yaratıklardır. Ve eğer bir ebeveynin diğerinden daha kolay sallanabileceğine dair bir hisleri varsa, o ebeveyne kırılana kadar dayanacaklar. Zamanla, bu siz ve eşiniz arasındaki bağı yıpratacaktır. Aklını kendin hakkında tutmalısın ve birleşik bir cephe sunmak çocuklarınıza. Aksi takdirde, zırhtaki çatlaklardan çok hızlı bir şekilde yararlanılacaktır. “İlişki uzmanı Bonnie Winston, annem bana "Ben senin arkadaşın değilim, ben senin annenim" derdi. "Sigara içmeme, küfürlü konuşmama ya da işimi yapmama izin vermezdi. ödev. Ve babam oluşturdukları kurallara uydular, çünkü onlar bir takım.”
Devamını Okuyun: Siz ve Eşinizin Gerçekten Bir Takım Olduğunuzun 7 İşareti
Onların Başarılarına Çok Fazla Yatırım Yapıyorsunuz
Birçok ebeveyn, çocuklarının zaferlerinden dolaylı bir heyecan duyar. Ve küçük dozlarda, sorun değil. Çocuklarınızın başarılarını kutlamakta yanlış bir şey yok, ancak başarılarınıza bağlı olduklarında sahip olmak öz-değer duygusu, kimlik duygunuzu yeniden şekillendirebilir ve eşinize ayırdığınız ilgiyi aşındırabilir. “Çocuklarınızı sevmek ve onlarla gurur duymak önemlidir," diyor, "ancak, evliliğiniz de dahil olmak üzere birden fazla kaynağa odaklanır ve bunlardan faydalanırsanız, hayatta ve aşkta daha doyumlu olursunuz.
Sadece Çocuklarınız Hakkında Konuşursunuz
Ebeveynler olarak, her zaman çocuklarınızdan bahsetmemek zor olabilir. Ancak bunun olmaması için çok çaba sarf etmeniz gerekiyor. Çünkü eğer başka bir şey hakkında asla konuşmazsan kendi başına dışarı çıkmak, o zaman o anda gerçekten bir çift değilsiniz. Sen sadece yardımcı ebeveynlik ve sizi ilk etapta bir araya getiren bağlantıyı kaybettiniz. Aynı sorumluluklara sahip iki kişi değil, birbirinizin arkadaşlığından zevk almaya ve birbirinizle bir çift olarak ilişki kurmaya zaman ayırmalısınız. O'Reilly, “Kendinizi anne-baba gibi hissediyorsanız, bugünden itibaren etkileşim şeklinizle ilgili bir şeyi değiştirmeyi deneyin” diyor. “Örneğin, selamlarınızı ve vedalarınızı değiştirebilir misiniz? Kapıdan içeri girerken kollarınızı eşinize sarabilir misiniz? Sabah veda ederken dillerini kaydırabilir misin? Ya da onları tutmak, koklamak ve tenlerini kendi teninizde hissetmek için 30 saniyenizi ayırabilir misiniz? Sabah uyan? Küçük değişiklikler büyük ödüller getirebilir.”
Devamını Okuyun: Tüm Çiftlerin Uyması Gereken Gerçekten Faydalı 9 Evlilik Tavsiyesi
Onlar Her Rutinin Parçası
Dişlerinizi fırçalarken, eşinizle yatağa girerken veya (bunu biliyorsunuz) banyoyu kullanırken çocuklar orada mı? Bu bir potansiyel evliliğinizde sorun noktası. Çocuklarınızın zamanın en azından bir bölümünde ayak altında kalacakları anlaşılmış ve hatta beklense de, Sizin ve eşinizin bağlantı kurması gereken her küçük anın veya fırsatın önüne geçmeye başlayın, evlilik. Bununla mücadele etmek için, çiftlerin mahremiyet hakkında açık tartışmalar yapmaktan, hatta özel, ortak bir iletişim kurmaya kadar iletişim kurmaları gerekir. hayal kırıklıklarını birbirlerine iletebilecekleri bir dil, böylece kesintiye uğradıklarında bile bağlantı devam eder. bozulmamış. “Herhangi birinin temeli iyi ilişki ortak hedefler, kurallar, gelenekler, dildir” diyor lisanslı evlilik ve aile terapisti Carrie Krawiec. Birmingham Akçaağaç Kliniği. "Bir çocuk kendilerini bir çift rutinine soktuğunda, homeostaz bozulur. Çiftlerin sınırlara saygı duyulduğundan emin olmaları gerekir.”
Devamını Okuyun: Mutlu Evlilik Tavsiyesi: İlişkimizi Güçlü Tutan 11 Ritüel
Beslendiğiniz Drama Yaratırlar
Çocuklar, ilgi odağı olmak için ne gerekiyorsa yaparak evde drama yaratmaya ölümcül derecede bağımlı olabilirler. Ayrıca, yollarını bulana kadar yıkıcı, sızlanan ve öfke nöbetleri atan olabilirler. Ek olarak, sürekli şakalar yapabilir, şakalar yapabilir ve kendilerine daha fazla dikkat çekmenin yollarını arayabilirler. Ve çektikleri tüm o dikkat, sizden ve eşinizden enerji ve mutluluk emiyor. Bu, sizin ve eşinizin çizgiyi tutmanız ve çocuklarınızın maskaralıklarına boyun eğmemeniz gereken yerdir. Davranışı teşvik edemezsiniz, kendinizi ondan uzaklaştıramaz ve ortalığı temizlemesi için eşinizi bırakamazsınız. İşte bu noktada ekip çalışması çok önemlidir. Kitabın yazarı Kimberly Friedmutter, “Her iki ebeveyn de aile birimine saygı göstermeli” diyor. Bilinçaltı Gücü – Daima İstediğiniz Hayatı Yaratmak için İçsel Zihninizi Kullanın. "Drama, güçlü kişilikler ve yıkıcılar, istikrarlı ebeveyn ilişkisinin dengesini bozmaya çalışabilir, ancak sıkı tutun ve totem direğinizi dik tutun."
Onlar Daima Aranızda. Kelimenin tam anlamıyla.
Bu küçük bir şey gibi görünebilir, ancak zamanla büyük bir boşluk yaratabilir. Siz ve aileniz her film izlediğinizde, bir okul oyunu izlemeye gittiğinizde, hatta dışarıda yemek yemeye gittiğinizde, çocuklar sizinle eşiniz arasındaysa, bu ilişkinizi olumsuz etkiler. Partneriniz araba sürerken çocuğunuzla arka koltukta oturmak kadar basit bir şey bile sorun olabilir. “Olan şu ki, o zamanki bebek şimdi altı yaşında olduğunda bile, çocuk ve anne olabilir. Michigan merkezli Dr. Jocelyn Markowicz, her ikisi de oturma düzenini takip etmek için şartlandırılmıştır” diyor. psikolog. “Artık koca, karısının araba sürerken yanına oturmasını beklemiyor. Artık karısıyla el ele tutuşmayı veya yetişkin bir sohbeti beklemiyor. Samimiyet değişti."
Devamını Okuyun: Evliliğinize Zarar Veren 15 Küçük, Aptalca Şey
Hayatınız Aşırı Planlanmış
Tabii ki, çocuklarınızın ihtiyaçları, belirli bir durumda bir miktar öncelik taşımalıdır. evlilik. Ancak günün her saniyesi okul programları, oyun günleri, spor ve diğer aktiviteler etrafında şekillenirse, evliliğiniz zarar görecektir. Duygusal bir bakış açısından, çocuklarınızın evliliğinizin merkezinde olması doğru gelebilir, ancak bu bir hatadır. Siz ve eşiniz merkezde olduğunuzda, çocuklar ve diğer her şey yerine oturacaktır. "Tprofesyonel danışman Heidi McBain, “işlerin nasıl görünmesini istediğiniz konusunda eşinizle konuşun ve Sınırları belirle çocuklarınızla birlikte, böylece kendiniz ve eşiniz için tekrar yalnız zaman ayırmaya başlayabilirsiniz.”
