Bir bebekayı a sırasında hedef tatil gebelik - çiftlerin biraz şımartmak için doğumdan önce son bir gezi öz bakım ve bağlanma ebeveyn olmadan önce. Sonuçta, süre ebeveynliğin zevkleri Tamamen buna değer, yeni doğmuş bir bebek hayatın her yönünü alt üst eder ve tatilleri herkes için çok daha karmaşık hale getirir. Ve daha da önemlisi, bebek ayı sadece anneler için değil - bir baba için hayat değişiklikleri, fazla. Ancak bebek ayları, ebeveynliğin yükümlülüklerinden önce aylaklığın tadını çıkarmak için son şans olsa da, tamamen kaygısız değildir. Doğum öncesi gelişimin yanlış aşamasında bir bebekayı almanın kendi komplikasyonları vardır.
“İdeal bir pencere var. Sabah bulantısı ve düşük yapma riski nedeniyle ilk üç aylık dönemi beklemek istiyorsunuz. Düşükler seyahat nedeniyle değil, seyahat ederken olması korkunç” diyor Dr. Sarah Kohl. seyahat sağlık uzmanı. “Üçüncü üç aylık dönemde o kadar yorgun ve şişkinsiniz ki seyahatten zevk almak çok zor. Ayrıca üçüncü trimesterde erken doğuma girebilirsiniz. Birçok havayolunun 36 haftadan sonra seyahat kısıtlamaları vardır. 28 haftayı geçenlerin çoğu doktordan not ister.
Dolayısıyla ikinci üç aylık dönem bir bebek ayı için en iyi seçim gibi görünüyor - anne kendini iyi hissediyor, sabah bulantısı geçti ve enerji seviyeleri yüksek. Ancak ikinci üç aylık dönemde seyahat etmek daha güvenli ve daha rahat olsa da, ebeveynlerin seyahat ederken tıbbi bir durumun ortaya çıkabileceğini düşünmeleri gerekir. Belirli gebeliklerin özel ihtiyaçları olabileceğinden, anne baba adayları plan yaparken sağlık uzmanlarına danışmalıdır. Ayrıca anne ve baba adaylarının doğum öncesi sağlık için evde olduğu gibi tatilde de aynı özeni göstermeleri ve aynı önlemleri almaları gerekmektedir. Seyahat sağlık sigortası da akıllıca bir yatırım olabilir, ancak ebeveynler, hamilelikle ilgili sağlık sorunlarını kapsadığından emin olmak için küçük baskıyı kontrol etmelidir.
Dört Uzman Balayı İpuçları
- İkinci üç aylık dönem idealdir - ilk üç aylık dönemin sabah bulantısı geçti, ancak hamilelik üçüncü ayda alacağı zararı almadı.
- Konumların kendi sağlık komplikasyonları olabilir – Zika virüsü, sıtma ve hepatit belirli bölgelerde daha yaygındır ve kaçınılması gereken kesinlikle meşru sağlık sorunlarıdır.
- Her zaman bir doktora danışın – belirli destinasyon tatillerinin risk faktörlerinin değerlendirilmesine ve yurt dışındayken yurt dışında ortak endişelerin yönetilmesine yardımcı olabilirler.
- soğuk iyidir – ev yakınında sakin bir tatil, gidilecek bir tatil yeri kadar iyi olabilir. Bali'de harika selfieler çekmeyen, birbirleriyle vakit geçiren çiftlerle ilgili.
Bu, 'ne zaman' bebekayı sorusunu çözer. 'Nerede' farklı bir konudur. Hamilelikle ilgili bir takım endişeler olsa da solmuş, herkes için ücretsiz değil. Kadınların denizaşırı ülkelerde bulaşabileceği bazı enfeksiyonlar ciddi sağlık komplikasyonları.
Kohl, "Karayipler, Orta ve Güney Amerika gibi birçok tropik ada ve Asya, Hindistan ve Afrika'nın bazı bölümleri gibi Zika'nın bulunduğu bölgelerden kaçınmak gerçekten önemli" diye uyarıyor. “Zika ile enfeksiyon, ciddi ve kalıcı doğum kusurlarına neden olabilir. Bu yeterince güçlü bir şekilde ifade edilemez."
Tek endişe Zika da değil. Sıtma artık kuzey yarımkürede pek bir tehdit değil, ancak CDC'ye göre dünya çapında en ciddi sağlık sorunlarından biri. “Sıtma hamile kadınlarda çok daha şiddetli olduğu için sıtma olan bölgelerden de kaçınmak gerçekten önemli. Sağlayıcınız etkili sivrisinek ısırıklarından kaçınmayı önerebilir ”diyor Kohl.
Hedefe bağlı olarak hepatit A ve E gibi enfeksiyonlar da endişe kaynağı olabilir. Bunların hepsi korkutucu görünebilir, ancak bu şeyler olacak değil; sadece plan yaparken dikkate almaları gerekir. Sağlık hizmeti sağlayıcıları, çiftlerin hangi destinasyonların daha büyük risk faktörlerine sahip olduğunu belirlemelerine yardımcı olabilir. Bebek aylarının egzotik veya lüks bir tatil yeri olması da gerekmez.
Kohl, “Büyük bir bebekayı olmasına gerek yok” diyor. "Bazen yakındaki bir şehirde güzel bir otel kadar basit bir şey, çocuğunuzun doğumundan önce dinlenmenin ve birbirinizin keyfini çıkarmanın güzel bir yoludur."
Daha küçük, daha sakin bir tatilin başka faydaları olabilir. Bazı kadınlar bacaklarda kan pıhtılaşması riski altındadır. Anne adayları da seyahat ederken susuz kalmamalı ve aşırı ısınmadan kaçınmalıdır. Hedef nerede olursa olsun, ebeveynler daha yavaş temponun tadını çıkardığından emin olmalıdır, çünkü bebek geldiğinde bu da ortadan kalkacaktır.
Kohl, "Biraz yavaşlamak ve her yere acele etmemek gerçekten önemli" diyor. "Uyku için zaman ayırın. Ne de olsa güzel bir bebek büyütüyorsun.”
