Aşağıdakiler sendikasyondan alındı: Orta için Baba Forumu, iş, aile ve yaşam hakkında içgörüleri olan bir ebeveynler ve etkileyiciler topluluğu. Foruma katılmak isterseniz, bize bir satır bırakın [email protected].
Bir keresinde Frank Lloyd Wright'ın televizyona gözlerin sakızı dediğini duymuştum. Bunun genel olarak ekranlar için geçerli olduğunu düşünüyorum. Herkes saatlerce gereksiz yere büyülenebilir: çocuklar da dahil. Ben gidip kendi işimi yaparken çocuğumu Netflix'in önüne koymak çok kolay (en azından eğitici!). Belki yemek pişirir ya da temizleriz. Üretken bir şey yaptığımda yalnız kaldığım zamanı haklı çıkarabilirim.
Teknolojiyi sınırlamaya çalışsam da karşı değilim. Gerçekten istediğim şey, iyi ve akıllıca sabitlenmiş ve dünyaya katkıda bulunabilecek bir oğul. Oğluma yatırım yapmama arzum kendi ilgisizliğim. İşte bununla mücadele etmek için yaptığım şey.
İlk Uyanan Siz Olun
Sabah 5:30-6:30 arasında uyandığı için bu kolay değil. Ama ondan birkaç dakika önce uyansam bile, tekrar uyurken ona pasif eğlence kurma ihtimalim daha düşük. Uyanık olmak, elinizde bir fincan kahve ile kontrol altında hissetmenin küçük bir yoludur.
Uyuduğumdan emin ol
İlkini doğru yapmak için önceki gece iyi uyuduğumdan emin olmam gerekiyor. Biz ebeveynler için, yorgunluğumuz için çocuğun enerjisini suçlamak kolaydır. Ancak uygun bir zamanda yatmamak da buna katkıda bulunur.
Pixabay
Şekerleme Sırasında İnsanlara Sahip Çıkın
Evde kaldığınızda, boş zamanınız normal insanlardan tamamen farklıdır. 1–3 PM (şekerleme zamanı) ve 20:45 PM'den (yatma zamanı) sonra boş zamanım var. Bu berbat.
Bu yüzden, şekerleme zamanında esnek öğle yemeği yiyen arkadaşlarımı davet ettiğim bu şeye başlıyorum. Ben onlara yemek yaparım, onlar beni aklı başında yapar. Yarın 4 eski meslektaşım bira kutusu, tavuk, patates ve kahve için geliyor. Etrafımda insanların olması daha iyi bir insan olmama yardımcı oluyor.
Çocuk Uyandığında Başkalarının Yanında Olun
Bir keresinde sitcomlarda en komik olan insanların gerçek hayatta tamamen sinir bozucu olacağını fark etmiştim. Kramer, Barney Stinson veya tutuklanan herhangi biri, etrafta olmak bir kabus olurdu. Bu çocuklar için geçerli olabilir. Gün içinde neden oldukları küçük trajedilere gülemezseniz çok can sıkıcıdırlar. Etrafta başka birinin olması buna yardımcı olur.
Bu, bir çocuğun küçük talihsizlikleri olduğu için etrafta gülen 2 yetişkin gibi görünmemeli. Ancak, çocuğunuz tuvalet kağıdı rulosunu tuvalete attığında etrafta birinin olması, öfkeyle bağırmak yerine ne kadar gülünç olduğunu görmeyi kolaylaştırır.
Telefonumu Kapat
Evet, bir telefonun dikkatini dağıtmak cazip gelebilir. Oğlum kendi başına oynasa bile, ona dikkat edersem daha iyi bir ebeveyn olacağım. Telefonum kapalıyken daha çok sıkılırım. Canım sıkıldığında, onunla daha çok meşgul oluyorum.
Günü Önceden Planlayın
Son işimde oldukça kaotik bir ofis kültürü miras aldım. Benim için çalışan insanların en büyük hayal kırıklığı, görevlere odaklanamamaktı. Yapıyı sağlamak için çok çalıştım ve çalışmaya başlayana kadar girişimlerime sık sık güldüm (gülünçtüler). Sonra diğerleri (bazıları gülerek) benzer değişiklikler yapmaya başladı.
Ebeveynlik, kasıtlı değilseniz gerçekten reaktiftir. Ve bütün gün tepki vermek sizi çaresiz hissettirebilir. Bu çok yorucu. Yapılabilir hedeflerin küçük bir listesini yapmak ve sonra onlara doğru çalışmak zihinsel olarak gereklidir. Ve listedeki her şeyi yapmazsan, kimin umurunda. Bir şey için çalışmak sizin için hiçbir şey yapmamaktan daha iyidir.
Çingene
Egzersiz yapmak
Ebeveynlik fiziksel bir iştir. Diğer fiziksel işler gibi antrenman yapmalısınız. Ben bir spor salonu faresi değilim ve özellikle iyi durumda değilim. Ama her fırsatta araba kullanmak yerine düzenli olarak koştuğumdan ve bisiklete bindiğimden emin ol.
Bunlarla pek tutarlı değilim; ve çoğu zaman bu konuda berbatım. Ama emmediğimde, genellikle yukarıda bahsedilenler bana yardımcı oldu.
Jon Jon West, bir editördür. baba adaları.
