Yeni Bir Annenin Bebek Öncesi Tutkularını Yeniden Canlandırmasına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Suşi, şampanya, istiridye, sörf, akan yumurta, margarita, sert kahve ve Lox simitlerinin yanı sıra Brezilya dövüş sanatı capoeira küçücük bir bebeği sağlıklı bir şekilde hamile bırakmaya çalışırken vazgeçtiğim favori şeyler listemin zirvesindeydi. insan. yedi hafta doğum sonrası, Kocamla paylaştığımız hobiye geri dönmek için sabırsızlanıyordum. (Biz de böyle tanıştık.) Akademimiz aile dostu ve çocuklarımızı başka türlü eğlendirdikleri sürece yanımıza getirebilecek kadar şanslıyız - iPad çağında yeterince kolay. Ama dönüş girişimimin bu özel akşamında, bebeğimiz tam da durmadan beslenme saatinin geldiğine karar verdi. Ağla deniyor.

"Ben gidiyorum," dedim, o geceki dersi de öğreten kocama. Sekiz aylık hamilelik ve doğum sonrası yokluğun ardından antrenmana bu kadar hazır olduktan sonra katılamadığım için onarılamayacak kadar hüsrana uğradım.

Bizi biz yapan şeylerden vazgeçtiğimizde ne oluyoruz? Özellikle, kocamızın baba hayatının daha doğrusal bir şekilde devam ettiğini gördüğümüzde?

Kocam beni kalmaya ikna etmeye çalıştı, öğrencileri sözlü olarak yönlendirirken bebeğimizi giymeyi ve onu gezdirmeyi teklif etti, böylece hala derse girebildim. Diğer öğrencilerin iyiliği için devam etmesi gerektiğini daha güçlü hissettim, bu yüzden bir buçuk mil kadar eve geri yürüdüm, bebeğim bağlı, uyuyan okul öncesi öğrencimizi onun içine itti.

bebek arabası.

Eve geldiğimde, hayal kırıklığı azaldı, ikinci kez olarak ortaya çıkan bu dengesizlik dalgalarını ele alma konusunda yeni düşünceler harekete geçti. yeni anne, beni denizde kaybolmuş hissettirdi. Eminim bir çok anne ve anne adayı bu teknede Bizi biz yapan şeylerden vazgeçtiğimizde ne oluyoruz? Özellikle, kocamızın baba hayatının daha doğrusal bir şekilde devam ettiğini gördüğümüzde? Anneliğin tüm güzelliğine rağmen biraz kıskanç olmamak elde değil.

Sekiz yıldır capoeira (temelde Brezilya breakdance dövüşü) antrenmanı yapıyordum, asla birkaç haftadan fazla kaçırmadım. benim ilk sırasında gebelik, Doğumdan bir hafta öncesine kadar eğitim aldım. Bu sefer, beslenmiş ve nemlendirilmiş olsa bile, huzursuz hissettim. Belki de dört yaş büyük olduğum için bir bakıma bakıyordum. yürümeye başlayan çocuk, ya da bu faktörlerin bir kombinasyonu, bir şeyler yanlış geldi. Bu bebek buna dahil değildi ve ben bunu kabul etmek zorundaydım. İlk başta yoga matımı getirdim, yana uzandım ve elimden geleni yapmak için atladım, ama hep birlikte gitmeyi bırakmam an meselesiydi. En sevdiğim hobim, her zamanki stres atma, birdenbire ayrılık kaynağı olmuştu: kocam bütün gün çalıştıktan sonra hâlâ geceleri geliyordu.

yardımcı olmak gibi zihinsel yükü hafifletmek, bir kocanın nerede inisiyatif alınabileceğini fark etmesi ve adım atması gerekir. Çünkü sormuyor olabiliriz.

Ona ya da ona kızmamayı seçtim. O bir destekleyici ortak Ben hantal bir kaplumbağadan daha hızlı hareket edemeyecek kadar büyükken, dondurma koşularına çıkan, neredeyse tüm yemekleri yapan ve üç yaşındaki çocuğumuzu kovalayan. Ondan rutinini değiştirmesini istemeye cesaret edemesem de, arada sırada benimle evde kalmak için dersi atlamış olsaydı çok sevecektim. Ama ondan isteyemezdim. Basitçe, ben hamileydim ve o değildi. Ben “acı çektim” diye neden o “acı çeksin”? Yine de teklif etmesini istedim. Sempati ağırlığı gibi. Gerçekten kazanmanızı istemiyoruz. Ama yaptığınızda, bu biraz tatlı. Bize umursadığını gösteriyor.

Bildiğim bir sonraki şey, sekiz aydır bir capoeira sınıfına gitmediğimdi. Doğum sonrası izin verildiğinde egzersiz yapmak tekrar, geri dönmeyi denemenin zamanının geldiğine karar verdim. “Benim” eğitim günlerimde kocam bebeği sargıya aldı - bazen başarılı, bazen daha az (bkz: capoeira grevi). Buna rağmen ısrar etmesi, beni sevdiğim hobiye geri döndürmek için çaba sarf etmesi her şeydi. yardımcı olmak gibi zihinsel yükü hafifletmek, bir kocanın nerede inisiyatif alınabileceğini fark etmesi ve adım atması gerekir. Çünkü sormuyor olabiliriz.

Hamile bir kişinin ve yeni annenin taviz verdiği her şey göz önüne alındığında - en sevdiği aktiviteler, yiyecekler, giysiler, eğlenceli geceler, zorlu egzersizler, vücudu (durum ne olursa olsun, vazgeçiyor) bir şey bu onun için önemli) - gözlem ve teşvik her şey demektir. Bebeğe dalmış, odak noktamız faya kayarr kendimizden, bu yüzden kocaların bizi düşünmesi için önemli bir zaman. Bu check-in'ler ve hatırlatıcılar istenmeden ulaştığında, bu daha da fazlası demektir.

Bebeğe dalmış, odak noktamız faya kayarr kendimizden, bu yüzden kocaların bizi düşünmesi için önemli bir zaman. Bu check-in'ler ve hatırlatıcılar istenmeden ulaştığında, bu daha da fazlası demektir.

Capoeira'dan ayrıldıktan iki gün sonra bir Pazar günü, kocam beni ikinci favori hobim olan sörf yapmaya zorladı. Ben sarılırken ve etrafta dolanırken Kıymetli bebeğimi gerçekten bu kadar saate bırakabilir miydim? ve ya ağlarsa? sevgiyle, "İyileşecek, iyi eğlenceler" dedi. “Daha önce” yaptığım şeyleri yapmak için yalnızca desteğine değil, doğrudan talebine de ihtiyacım olduğunu fark ettim. Bu yüzden doğum sonrası benliğimi bir fil foku gibi bir Lululemon tüpünün üst kısmına doldurdum ve uzun tahtamı eğildiği yerden garajda toz toplayarak çektim. Bunu gerçekten yapıyor muydum? Çünkü ısrar etti, hatta ısrar etti, öyleydim.

Bu dürtü, o anda fark etsek de etmesek de önemlidir, hatta esastır. Çocuk sahibi olduktan sonra hala kendim olduğumu, hala eski kadın olduğumu, biraz daha süt, kaka ve tükürdüğümü hatırlatmaya ihtiyacım var. Kendime yeniden alan yaratmak için bu ekstra itmeye ihtiyacım var ve bunu sağlayacak en iyi kişi partnerim.

O öğleden sonra, serin okyanusta kürek çektim, Pasifik'i kıran güneş ışığı, uzaklarda körfezin üzerinde asılı duran sis kümesi, yosun ve tuzlu su kokusu beni uyandırdı. Koşullar zayıftı. O gün bir dalga yakalamadım. Ama oğlum, denizde olmaktan memnundum.

Erkekler İçin Aslında Faydalı Olan 7 Kendi Kendine Yardım Kitabı

Erkekler İçin Aslında Faydalı Olan 7 Kendi Kendine Yardım KitabıKendi Kendine YardımBaşarıÇalışmakKitabınIlişkilerİş Yaşam DengesiTavsiye

Daha mutlu olmak ister misin? Daha soğuk mu? Daha az endişeli mi? İşyerinde daha iyi ve evde daha mı iyi? Hepimiz değil mi? Ancak, babalığın en yoğun döneminde olduğunuz için, bunu başarmak biraz z...

Devamını oku
Bir Arkadaşınızın veya İş Arkadaşınızın Ruh Sağlığınız İçin Zehirli Olduğunun 8 İşareti

Bir Arkadaşınızın veya İş Arkadaşınızın Ruh Sağlığınız İçin Zehirli Olduğunun 8 İşaretiDostlukToksik IlişkilerIlişkiler

Genel olarak ilişkiler her zaman kolay değildir. Arkadaşlarınızla veya meslektaşlarınızla biraz çatışma yaşamanız normaldir ve ara sıra yaşanan anlaşmazlık, ilişkinin mutlaka başarısızlığa mahkum o...

Devamını oku
Tüm Kocaların Söylemeyi Bırakması Gereken Görünüşte Zararsız İfade

Tüm Kocaların Söylemeyi Bırakması Gereken Görünüşte Zararsız İfadeGeçersiz KılmaEvlilikArgümanlarIlişkilerDaha Iyi Koca

Belki eşinizin bir şeye aşırı tepki verdiğini veya bir şeyi düşündüğünüzden biraz daha ciddiye aldığını hissediyorsunuz. Durumu dağıtmaya çalışırken onlara dönerek “Çok hassassın” diyorsunuz. Bu üç...

Devamını oku