için evde oyalanmak TV alemleri eğlenceli, ama kabul edelim: siz ve eşiniz kanepede bir kutu Cheez-Its'i paylaşırken birbirinizi şaşırtmayacaksınız. Öte yandan, başka bir çiftle vakit geçirirken, eşinizin başkalarıyla etkileşime girdiğini ve onları eğlendirdiğini görmek heyecan vericidir. Ancak çift arkadaş, sosyal bir yayından daha fazlası olabilir. Aynı zamanda bir evliliğin önemli bir yönü, destek ve dostluk kaynakları ve evliliği değerlendirmenin bir yolu olabilirler. ilişkinizin dinamiği. Uzmanlar, doğru çiftin evliliğinizi daha iyi hale getirebileceğini söylüyor.
"İnsanlar partnerlerinin diğer insanlarla etkileşime girdiğini gördüklerinde, onlara yeni bir bakış açısı kazandırıyor gibi görünüyor, 'Bak, onun gibi diğer insanlar, çok! diyor Kathleen Holtz Deal, Ph. D., MSW, Baltimore Maryland Üniversitesi'nde sosyal hizmet okulunda fahri profesör ve yardımcı yazar ile ilgili İki Artı İki: Çiftler ve Çiftleri. “Sosyalleşirken insanlar mutlu oluyor, bu da onları daha çekici kılıyor. Bu fırsatlara sahip olmadığınız günlük ev hayatında olduğundan daha fazla eşinize değer vermenizi sağlayan şeyler görüyorsunuz.”
Çift arkadaşlar, kendi ilişkiniz için bir barometre görevi görebilir. İçinde araştırma kitabı, Deal ve ortak yazar Geoffrey Greif, Ph. D, 400'den fazla erkek ve kadınla konuştu. Deneklerin, hem sevdikleri hem de sevmedikleri davranışlar için model olarak diğer çiftlerden öğrenebileceklerini söylediklerini buldular. Deal'a göre, diğer çiftlerle takılmak genellikle çiftler arasında kendi ilişkileri hakkında düşünmeye ve tartışmaya yol açtı. “Bunu asla yapmayalım” ve “Vay canına, bir konuda anlaşmazlığa düştüklerinde, bunu böyle ele aldıklarını fark ettiniz mi? yol?"
yazarları başka bir çalışma 2014'te yayınlanan baş yazar, çift arkadaşlıkların yaratılmasının, romantik ilişkilerde zamanla solmaya meyilli olan tutkulu aşk duygularını yeniden alevlendirmenin bir yolu olabileceğini söyledi. Keith Welker Doktora, Massachusetts Üniversitesi, Boston'da bir sosyal psikolog.
Tutkulu aşk, diye belirtiyor Welker, sadece cinsel istek. “Ayrıca sürekli olarak diğer kişiyi düşünmek ve onlar hakkında gerçekten heyecanlanmak anlamına gelir” diyor.
Welker ve ekibi ikinci çalışmalarında, insanların partnerlerinin duyarlılığının diğer çiftlerle etkileşimin etkileri üzerinde önemli bir etkisi olduğunu gördü.
“Başka bir faktör, eşinizin diğer insanların önünde size karşı şefkatli bir şekilde davrandığını görmenin bir anlamı olabilir” diyor.
Welker ve meslektaşları, yaklaşık 150 çiftten sizi tanıma alıştırmaları yoluyla birbirleriyle etkileşim kurmalarını istedi. Diğer çiftlerle, en son ağladıkları zaman gibi kişisel konuları tartışmaya yönlendirilen çiftler ya da En utanç verici anılar, sıradan küçük şeyler yapan çiftlerden daha tutkulu bir aşk hissettiler. konuşmak.
Welker, “Etkileşim türünün gerçekten önemli olduğunu gördük” diyor. "Sıkıcı işler yapmak için diğer çiftlerle bir araya gelen çiftler, tutkulu aşkta veya ilişki doyumunda bir artış bildirmedi. Gerçekten kaliteli bir etkileşim yaratan duygusal konulardı.”
Welker, kaydettikleri etkinin 1974'te iyi bilinen bir ilişki çalışmasının sonuçlarını yansıttığını söylüyor. Çekici kadın araştırmacılar, yüksek asma köprülerde erkek deneklere yaklaştıklarında, denekler bir daha az heyecan verici ve kaygı uyandıran bir yolda yürüyen erkek deneklere göre araştırmacılar için daha güçlü bir çekicilik köprüler. Welker, araştırmasının köprü çalışması gibi muhtemelen bir "uyarılmanın yanlış yorumlanmasını" yansıttığını söylüyor. İnsanların bazen neyin heyecan verici olduğu konusunda kafalarının nasıl karıştığını açıklayan kendini genişletme teorisinden onlara. İlişkilerdeki insanların neden başka bir çiftle vakit geçirmekten aldıkları uyarılma veya heyecan hissini eşlerine aktardığını açıklıyor.
Bu çalışmalar, kısmen, 1975 ile 2003 yılları arasında keskin bir düşüşe geçen çiftlerin sosyalliklerindeki düşüşe bir yanıt olabilir. Alexandra Süleyman, Ph. D., Northwestern Üniversitesi profesörü ve yazarı Cesurca Sevmek. Bugün evli Amerikalı çiftler, arkadaş ve akrabalarla evli olmayanlara göre çok daha az ilişki kurma eğilimindedir. Deal'a göre, yeni, genç ebeveynler özellikle yalnız olabilir.
“Hayatlarının bu aşamasında gezinmeleri gereken çok şey var, ancak aynı zamanda en az zamana sahip olma eğilimindeler” diyor.
Greif, ebeveynlerin diğer çiftlerle arkadaşlık kurma ve sürdürme konusundaki en büyük engellerinden birinin zaman olduğunu kabul ediyor.
"Ayrıca çift olan bazı arkadaşlarımız var, ancak yeni yürümeye başlayan bir çocuğun ebeveynleri olarak çift toplantıları yapmak zor çünkü bu bir bebek bakıcısı gerektirir," diyor Raleigh, Kuzey Carolina'da bir araştırma bilimcisi olan ve bir çocuk annesi olan Stacey Bell. 2 yaşında. "Daha sık, ben kızımızla evde kalırken o arkadaşlarıyla dışarı çıkıyor ya da tam tersi."
Çift arkadaşlar belirli bir düzeyde güvenlik ve hesap verebilirlik sağlar ve bekar arkadaşlar gibi kaygı uyandırmaz, diye devam ediyor.
Bell, “Oyun oynamak, verandamızda oturup içmek veya yemek yemek için çiftlerimiz var” diyor. "Ama bekar arkadaşlar bara gitmek ve geç saatlere kadar dışarıda kalmak isterler, bu da biraz güvensizliğe yol açabilir. eşi sabah saatlerine kadar dışarıda, arkadaşları flört ederken dövülüyor gece."
Çocukken, ebeveynlerinin hafta sonu etkinliklerine düzenli olarak sürüklendiğini hatırlayan Solomon, genellikle çocukların beyinlerinde eskisinden daha fazla yer kapladığını ve dikkat ettiğini söylüyor.
“Ancak bugün hafta sonlarımız gerçekten çocuk odaklı” diyor. “Artık bu saatleri daha sık doldurma eğiliminde olan şey, özellikle hafta sonları çocuklarını müzik derslerine, oyunlara ve diğer etkinliklere götüren ayrıcalıklı aileler için aile zamanıdır. Böylece çiftlerin birlikte geçirecekleri daha az zaman olduğu gibi diğer çiftlerle birlikte olacakları daha az zaman oluyor.”
Ayrıca Solomon, ilişkisel ve psikolojik ihtiyaçlar açısından yakın ortaklarımızdan her zamankinden çok daha fazlasını beklediğimizi söylüyor. Cinsiyet rolleri artık daha değişken, bu nedenle ilişkilerinin kurallarını çiftler belirliyor. Bu, birçok yönden olumludur, ancak aynı zamanda, bir partnerin, deli olmadığı bir çiftle takılmaya geldiğinde ayak basabileceği anlamına da gelebilir. Örneğin geçmiş nesillerde, bir karı koca karşılıklı bir akşam yemeği davetinde ısrar etmek konusunda daha rahat hissetmiş olabilir.
Solomon, "Herkesin ne istediğini söylemesi için daha fazla alan var, ancak herkesin istek ve ihtiyaçları masadaysa, kiminle sosyalleşebileceğimiz havuzu çok küçük olabilir" diyor. "Sosyal olan her şey artık ele geçirilebilir ve herkes dışarı çıkamayacak kadar yorgun."
Çift arkadaşlar özellikle ebeveynler için zorlayıcı olabileceğine göre, sizin ve karınızın arkadaş olmaması gerçekten o kadar önemli mi?
Solomon, “Çift arkadaşlar kötü bir ilişkiyi iyileştiremezler, ancak iyi bir ilişkiyi daha iyi hale getirebilirler” diyor.
Diğer çiftlerle olan arkadaşlıklardan en fazla kazanç elde eden çiftler, Greif'e göre derin, tatmin edici bağlantılar kurabilen “duygu paylaşımı” türleridir. Ama her çift buna dahil değil. Bazı insanlar sadece eğlenmeyi ve karmaşık hayatlarına ara vermeyi tercih eder. Greif bunda yanlış bir şey olmadığını söylüyor, bu yüzden hayatınızda bir "ya da öl" çifti yoksa strese girmeyin.
Welker, "Çift arkadaşın yararına olmak için, yalnızca birbirleriyle ilişki içinde olan iki sıcak bedenle takılmak değil, kendini ifşa eden yüksek bir etkileşim olması gerekir" diyor. "Sıkıcı çifte randevuların ilişki doyumu üzerinde büyük bir etkisi yok gibi görünüyor."
Başka bir deyişle, sizin ve karınızın izole veya desteksiz hissetmediğinizden emin olmak, birlikte takılmaktan daha önemlidir. diğer çiftler, bu sadece güçlü bir sosyal ağın parçası olduklarında anlamlıdır, sadece zaman geçirebileceğiniz insanlar değil ile birlikte.
“Aileleri olan genç çiftler için diğer insanlarla zaman ve mekanda seyahat etmek özellikle faydalı olabilir. Seni gören, hikayelerinin tanıkları ve bekçileri olan ve başına gelenlerle ilgilenen insanlar.” Süleyman diyor. “Bu, sağlıklı yaşamın çok önemli bir parçası.”
