Tüm genç yetişkin hayatınızı bir haftalık el ovuşturarak geçirdikten sonra, muhtemelen o anı hatırlıyorsunuzdur. ihmal edilen kaplar, bundan böyle dairenizin veya evinizin - cehennem, hatta mezarınızın - bir bulaşık makinesi. Ancak yeni araştırmalar, kirli eski bulaşık yığınının (sadece bekarlığın değil) o eski günlere pembe ışıltısını kazandırdığını gösteriyor: Dikkatli bir şekilde yapıldığında bulaşıkları yıkamak, tedavi edici de olabilir.
Aynı adı taşıyan dergide yayınlanan “farkındalık” üzerine yakın tarihli bir makalede, Florida Eyalet Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, bulaşık yıkamak için 51 üniversite öğrencisini işe aldı, bu da 1. üniversite öğrencilerine bulaşık yıkamak için tek yol ve 2. bilim adamlarının bulaşıklarını ücretsiz yıkamak için dahiyane bir yol). 18 bulaşık yıkama görevinden önce, öğrencilerin yaklaşık yarısı duyuları vurgulayan bir pasaj okudu. diğer grup sadece bulaşık yıkamaktan bahseden bir pasajı okurken teknikler. Duyusal deneyime kendilerini kaptırarak göreve dikkatli yaklaşmaya teşvik edilen grup, kendi raporlarında yüzde 27'lik bir düşüş bildirdi. sinirlilik ve “zihinsel ilham” duygularında yüzde 25 artış. Bu arada, kontrol grubu yıkamanın hiçbir faydasını görmedi. tecrübe etmek.
Ancak araştırmada tuhaf bir değişiklik: Bulaşıklar aslında kirli değildi ve araştırmacıları, pis bulaşıkları yıkamak aynı sonucu ortaya çıkarsa olumlu olmadıklarını kabul etmeye itti. Bu nedenle, bir dahaki sefere yeni yürümeye başlayan çocuğunuz akşam yemeğinde ortalığı karıştırdığında, karınızdan ortalığı temizlemesini ve dikkatli olup olmadığını size söylemesini isteyin. Bu bilim için, anlayacaktır.
