2 Dakikalık Terapi bir normal seri Tüm ailenizin sizin düşündüğünüz kadar harika olduğunuzu düşünmesini sağlamak için basit ve etkili tavsiyeler vermek.
Açık bir ağda puan alamıyor musunuz (mecazi anlamda cinsellik)? Bu sizi kötü bir hokey oyuncusu yapmaz (hala mecazi anlamda konuşursak). Bir dakikalığına gerçek oluyor, 10 çiftten biri sorun yaşıyor gebe kalmak çocuklar, ancak istatistikleri bilmek bunu kolaylaştırmıyor. Aktivite ne kadar eğlenceli olursa olsun, bir şeyi tekrar tekrar denemek, özellikle de partnerinizle birlikteyken, herkesin hayal kırıklığına uğramasına neden olabilir. Bırakıyor musun? devam ediyor musun Yoksa gol atmak için kanat oyuncunuza pas mı veriyorsunuz? (Aslında, bunu yapmayın - bu bir yedek kulübesi kavgasına neden olur.)
flickr / tamaralvarez
Çiftlerin gebe kalma sorunları olduğunda, sizin ve eşinizin yorgun, sinirli ve aşırı hassas olması kolaydır. Ancak ekip olarak bir arada olmak zorunludur. Ne de olsa stresten ve kırgınlıktan bunalmış çiftlerden birine dönüşmek istemezsiniz.
Sorunu Duraklatmayın
Bebek yapma yolunda hız tümseklerinden bahsetmek kolay değil. Ayrıca, herhangi bir sorun muhtemelen kendi kendine ortadan kalkacaktır, tıpkı üniversitedeyken yaşadığın o tuhaf pit-döküntü gibi, değil mi?
Tarver, birçok erkeğin bu şekilde düşündüğünü, ancak sorunu görmezden gelmenin çözümleri daha da zorlaştırdığını söylüyor. “Yıllarca bekleyen insanları tanıyorum” diyor. "Ve işte buradayız, 10 yıl sonra ve gerçekten hiçbir şey araştırılmadı." Bu, kaçırılmış bir fırsat anlamına gelebilir (insanlar, daha fazla yaşla birlikte bereketli) ve eşinizden çok fazla kızgınlık. O halde gururunu bir kenara bırak, eşinle konuş ve doktor randevusu al. Çukur döküntüsünden de bahsetmek isteyebilir.
Sessiz Oyunu Oynamayın
Çiftler doğurganlık sorunları ortaya çıktığında itiraz etme eğilimindedir. Ve bu muhtemelen sizinle hiçbir zaman ilgili olamazken, Tarver aşağıdaki olası durumu ortaya koyuyor:
Karınız doğurganlık tedavisi görüyor. Yoğun bir dönem ve size bunu anlatmaktan kolayca vazgeçebilir. Tarver, “Bu konuda konuşmaktan bıktım çünkü tüm yaptığım her gün bu günü yaşayarak diyebilir” diyor Tarver. Bu arada, duygularınızın sayılmadığını hissettiğiniz için fikrinizi daha az dile getirmeye başlayabilirsiniz. Tarver, “Koca, 'Yaşadıklarımı paylaşmayacağım, çünkü onun neler yaşadığına bakın' diyebilir” diyor. Bilmeden önce, her gece Netflix ve Seethe.
Döngüyü nasıl durdurursunuz? Tarver'a göre en önemli şey, her iniş ve çıkıştan bahsetmek. Sormak kadar basit Benden ne istiyorsun? Sonra - ve bu önemli - onlara şunu söyleyin: İşte senden ihtiyacım olan şey.
flickr / niXerKG
Duyguları Rekabet Etmemeye Çalışın
Karınız hormon alıyorsa veya tedavi görüyorsa, muhtemelen sizden daha kötü bir dönem geçiriyordur. Çok daha kötü bir zaman. Muhtemelen kilo alımı, huysuzluk, suçluluk duygusu ve işe yaramayan bir ilacı kendine enjekte etmenin genel hayal kırıklığı ile uğraşmayı içerir. Katkınız daha çok pantolon bölgesindedir.
Mesele şu ki, Tarver'a göre birçok erkek duygular konusunda ne kadar rekabetçi olabileceklerini anlamıyor. Eğilim, bir üstünlük oyununa girmektir (“Oh, grip mi oldun? Şey, bir keresinde ayak parmağımla inledim ve o gerçekten acıtın”) veya gerçek bir karşılaştırma yolu yoksa durumu görmezden gelin.
Tarver, "Pek çok insan aynı şekilde hissetmek zorunda olduğunu düşünüyor ve bu doğru değil" diyor. O birçok erkeğin bu hatayı yaptığını görüyor ama bunun basit bir çözümü var: eşinizin onunla eşleşmenize ihtiyacı yok Ağrı; sadece onu anlamana ihtiyacı var. Eylemlerle ya da kelimelerle duymaya ihtiyacı var, Bunu birlikte atlatacağız.
Her Şeyin İyi Olacağını Söylemeyi Bırakın
Bir şeyleri düzeltmek istemek doğaldır. Ancak çok pozitif olmak ve partnerinize her şeyin yoluna gireceğini sürekli hatırlatmak hiçbir şeyi çözmez. Aslında, gerçek hisleriyle yüzleşmek istemeyen duyarsız bir pislik gibi görünmenizi sağlar.
Tarver bu tür davranışlar hakkında “Reddedilmiş gibi hissettiriyor” diyor. “İnsanları kapatıyor. Öyleyse, sadece söyleyecekseniz, eşiniz neden üzgün olduğunu söylesin? daha iyi olacak?”
Güven verici yoldan gitmek yerine, bu empati kaslarını çalıştırmanız gerekir. “Eşinizin anladığınızı bilmesini sağlamalısınız” diyor. Ne hissettiklerini anladığınızı ve bunu size ifade edebildiklerini öğrendiklerinde, hala iyimser olduğunuzu bilmelerinde sorun yok.
Flickr / Tamsayı Kulübü
Rogue Yapma
Denemeye devam ettiğinizde ve hiçbir şey olmadığında, vazgeçmek istemeniz nadir değildir. Diğer seçenekleri düşünmeye başlayabilirsiniz – sorun değil. Ancak sorun, partnerinize danışmadan karar verdiğinizde ortaya çıkar. Bu, evcil hayvan dükkanından eve Beta Balık getirmek gibi değil.
Tarver'ın çokça gördüğü bir sorun. Bir kişi evlat edinmeyi araştırmaya başlar, kişi bunun hakkında konuşmayı reddeder ve çok geçmeden tamamen farklı hedeflere doğru çalışırlar ve bunu kabul etmezler bile. “Diğer seçenekleri değerlendirecekseniz, duygularınız konusunda gerçekten şeffaf olmalısınız” diyor. Pekin'deki yetimhaneye uçmadan önce bu konuşmanın yapılması gerekiyor.
Tarver, “Duygular ve hedefler hakkında sohbet etmek için zaman ayırarak, birbirinize gerçekten değer verdiğinizi pekiştiriyorsunuz” diyor. Ve bu, başka, daha küçük bir kişiye değer verebilmek için uzun bir yol kat ediyor.
