Anladıktan sonra bir çocuk nasıl uyutulurHiçbir şekilde basit bir süreç olmayan bir ebeveynin bir sonraki görevi, çocukları uyandırmak için bir strateji tasarlamaktır. Hata yapmayın, sabahlar akşamlardan daha kolaydır, ancak bu, hafif bir sallamanın halledeceği anlamına gelmez. Bir çocuğun uyanma şekli, günü olumlu bir tavırla geçirme konusundaki istekliliğini büyük ölçüde etkileyebilir ve bu da öğrenme ve gelişme şeklini etkiler. Aslında gerçekten dikkate alınması gereken önemli bir süreç. hendek atmak alarm saati bir şarkı ve bir gülümseme uzun bir yol kat eder.
ilk alan sen ol babalık - doğum, bütçe oluşturma ve mutlu bir ebeveyn olma konusunda kapsamlı rehberimiz - şimdi ön siparişe hazır!
İlk olarak, iyi (ve sinir bozucu) haber: İyi dinlenmiş bir ebeveyn, olabilecek en iyi alarmdır. Bu dedi, bir iyi dinlenmiş ebeveyn aynı zamanda bir oksimorondur, bu yüzden onu taklit etmek iyidir. Sadece neşeli bir ses takın ve günaydın deyin. Bu basit jest büyük bir fark yaratabilir ve günün geri kalanı için temettü sağlayabilir.
Lisanslı psikolog, “Anne babalara her zaman, çocuğunuzun ihtiyacı olan desteği sağlamaya hazır olduğunuzdan emin olmak için 20 dakika erken uyanmak anlamına gelebileceğini söylüyorum” diye açıklıyor. Dr. Roseanne Lesack, çocuk psikolojisi kliniği müdürü Nova Güneydoğu Üniversitesi. Özellikle çocuklar hala gece kalkıyorsa, bu büyük bir istek gibi görünebilir, ancak güne sorunsuz, stressiz bir geçiş için buna değer. Yirmi dakika arasındaki fark anlamına gelebilir halsiz bağıran kibrit ve bir ebeveyni haklı çıkaran ikinci fincan kahve.
Sabahı daha da güzelleştirmek için Lesack, ebeveynlerin önceden çalışmayı düşünmelerini önerir. “Önceden hazırlayabileceğiniz her şeyi düşünün” diyor. "Bir gece önce yapabileceğin ne varsa, onu yap." Bu görevler, bir çocuktan kıyafetlerini seçmesini ve kahvaltıda ne yemek istediğine karar vermesini isteyebilir. Hatta okul yılı boyunca bir öğle yemeğini paketlemeyi ve bir sırt çantası hazırlamayı içerebilir. Herhangi bir küçük yardımcı olur.
Lesack, "Huysuz bir ruh halindeyken karar vermek gerçekten zor" diye açıklıyor. "Yani ne giymek istedikleri ve kahvaltıda ne yiyeceğine ilişkin kararlar zaten alındığında, bu konuda hiçbir konuşma olmaz."
Güne Çocukla Başlayın
- Erken kalkın ki çocuğunuzu iyi bir tavırla uyandırmaya hazır olun.
- Zor kararlar almak ve tabağınızın zaman alıcı işlerini yapmak için bir gece önceden hazırlanın.
- Bir çocuğu uyandırırken kademeli doğal ışığı kullanmaya çalışın.
- Ruh halini iyileştirmeye yardımcı olmak için bir şarkı söyleyin veya hafif bir müzik çalın.
- Bir çocuğun uyanmasının ne kadar süreceği konusunda gerçekçi beklentileriniz olsun.
Lesak ayrıca ebeveynlerin, bir çocuğun gitmesi için ne kadar zamana ihtiyacı olduğu konusunda gerçekçi beklentileri olmasını önerir. Aceleci bir çocuk sersem ve hassas bir çocuk olacaktır. Ebeveynler, güne nazik bir girişe izin verirken her şeyi yapmak için yeterli zamanın olduğundan emin olmalıdır. Doğal ışığın yavaşça içeri girmesine izin verecek kadar zaman olmalıdır. Bir uyandırma şarkısı veya biraz müzik ve hatta belki bir kucaklaşma için bir veya iki dakika ayrılmalıdır.
Bütün bunlar bir sabah programına dönüştürülebilir. Lesack'e göre her şey çocuğun neye ihtiyacı olduğuna bağlı. “Çocuğunuzu tanıyın ve programa elinizden geldiğince bağlı kalın” diyor. Ama o kadar da değil ki, rutin kolayca raydan çıkar. "Esnek bir şekilde yapılanmamız gerekiyor çünkü her sabah size yeni bir şey fırlatacak."
Ama sonuçta Lesack, bir anne babanın sabahla ilgili tutumunun çocuklarına da yansıyacağı konusunda net. Bir ebeveyn bitkin, geri kalmış ve kızgın bir şekilde uyanırsa çocuğundan daha iyisini beklememelidir. Yine, bu bir gecede sabah insanı olmak anlamına gelmez. Bunun yerine, ebeveynler, çocuklarını uyandırana kadar sabah birinin varlığına sahip olmak için kendilerine yeterli zaman vermelidir.
Lesack, “Senden beslenecekler” diyor. “Çocuğunuzla birlikte olduğunuzda, orada olun. Elinizden geldiğince yardım edin ve odaklanın.”
