Uyku Hijyeni

Yaz Ayında Dışarısı Aydınlık Olduğunda Çocukları Uyutmanın Püf Noktası

Yaz Ayında Dışarısı Aydınlık Olduğunda Çocukları Uyutmanın Püf NoktasıUyku HijyeniNasılYaz MevsimiUyku

Çocukları uyutmak yazları cehennem gibi zordur, sadece programları daha gevşek ve daha pazarlık edilebilir olduğu için değil (oldukça erken fark ettikleri bir gerçektir), aynı zamanda güneş uzun, u...

Devamını oku
Bebekleri Yatmadan Önce Giyerek Nasıl Uykulu Hale Getirirsiniz?

Bebekleri Yatmadan Önce Giyerek Nasıl Uykulu Hale Getirirsiniz?Yeni Yürümeye Başlayan çocuklarAçık Hava EtkinlikleriUyku Zamanı RutinleriUyku HijyeniUyku

ile ilgili sorunlar bebek uykusu çok tipikler. E rağmen küçük çocuklar ve okul çağındaki çocuklar gelişebilir kötü uyku alışkanlıkları. Bir tatil sırasında saat dilimi değişiklikleri, gün ışığından...

Devamını oku
Bu Çift Her Gece Yatağın Farklı Bir Tarafında Uyuyor. Ah ne?

Bu Çift Her Gece Yatağın Farklı Bir Tarafında Uyuyor. Ah ne?UyuyorYatakUyku HijyeniYatak PaylaşımıUykuRitüeller

Ray Romano hakkında iyi bir şey var yatak paylaşımı bu beynime yerleşti. İçinde, karısıyla birlikte taşındıktan sonra, yatağın hangi tarafının-sizinki büyük olanı nasıl havaya uçurduğundan yakınıyo...

Devamını oku