Rüzgarlı bir bira içerek, kokteylveya bir bardak şarap günün sonunda asırlık bir gelenektir. Daha çok benimsenen bir başka içme geleneği: duş birası. Ilık bir duşta buz gibi bir bira içmekle ilgili tüm doğru notaları yakalayan bir şey var. Ama duşta içmek neden bu kadar iyi hissettiriyor?
Duş Birası ilk olarak İsveç Craft Brewery'den geldi. Pang Pang, duşta bira içmeye olan hayranlığı onları üç yudumda yutulması gereken ya da sadece hızlı bir duş için yeterince uzun olan 6 onsluk bir bira yaratmaya yöneltti. İlk cilt muhtemelen alçakgönüllülükten etkilenmiş olsa da (sonuçta uygulama, Bazıları için içme sorunu), bugün insanlar onun uygulamasını kabul etmeye başladılar ve ciltler artık kısıtlı. Bu nedenle, bugün "duş birası" takma adı, dışarı çıkmadan önce zaman kazanmak veya uzun bir günün ardından gevşemek için duşta alınan herhangi bir demleme anlamına gelir.
NYC Surgical Associates'ten Dr. Christopher Hollingsworth, "Duş birası aslında üretkenliği ve yaratıcılığı geliştirmenin harika bir yolu" dedi.
Beynin ödül merkezleri ilk olarak 1950'lerde tanımlanan Bilim adamları, sıçan beyninin nukleus accumbens olarak bilinen bir bölgesini uyarmanın, bağımlılık yaratan miktarda dopamin salgıladığını fark ettiklerinde. Bu bulgular bir dizi hayvan çalışmasında tekrarlandı ve sinirbilimciler insan beyninin benzer şekilde çalıştığına inanıyor. Ama 2012'ye kadar değildi bilim adamlarının insan beynine baktıklarında alkolün zevk merkezlerini endorfinle doldurduğunu keşfettiler.
"Bu, hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalara dayanarak 30 yıldır tahmin ettiğimiz, ancak daha önce gözlemlemediğimiz bir şey. Şimdiye kadar insanlar,” diyor ortak yazar Jennifer Mitchell, California Üniversitesi'nde nöroloji profesörü, San francisco, 2012 yılında yorumlandı. "Alkolün insanları nasıl iyi hissettirdiğinin ilk doğrudan kanıtını sağlıyor." İngiltere'de yapılan daha yakın tarihli bir araştırma, bu iddiaları destekledi ve şunları bildirdi: hafif içmek yetişkinleri daha mutlu eder mutlu durumlar için kontrol ettikten sonra bile.
Ancak banyo buharla dolduğunda o içeceği sabunlukta dinlendirin ve faydaları ikiye katlayın. çokluçalışmalar Duşların insanların düşünmesine, rahatlamasına ve yaratıcılıklarını en üst düzeye çıkarmasına yardımcı olduğunu göstermiştir. Belki de bu yüzden (biraz NSFW) bir alt dizin var tamamen duş birasına adanmış. Bira endüstrisi bile bir İsveçli şirketle yakalandı şimdi köpüklü bir demleme reklamı.
Alkolün bir iç karartıcı olduğunu ve sorumsuz içmenin olumsuz etkilerinin, mengenenizi banyo sürecine sokmakla telafi edilmeyeceğini unutmamak gerekir. Ancak, duş birasının gücünden ölçülü bir şekilde yararlanabiliyorsanız - örneğin, sıkı bir antrenmandan sonra veya bir antrenmandan sonra. özellikle başarı ile sonuçlanan uzun bir gün - geçireceğiniz daha üretken ve keyifli soğuk günlerden biri olabilir hiç var. Hollingsworth'e sormanız yeterli: "Günde bir içki" felsefesinin ilk faydalarına eklenen, duştan fazladan dopamin salınımı, aslında stresi büyük ölçüde azaltmaya yardımcı olabilir.
