Çoğumuzun sandığı kadar önemli olmasalar da, ebeveynler her zaman arayış içindedirler. gelişimsel kilometre taşları çocuklarının motor ve iletişim becerilerinde. Henüz yürüdüler mi? Bir kelime çıkardın mı? Bu normal mi? Bu son soru, bir çocuk doktorunun yanıtlaması için en iyisidir. için aynı şey söylenemez uyku. Bunun nedeni, çocukların 12 saatten az uyuması, geceleri daha uzun süre uyuması veya daha az şekerleme yapması önemli değildir. Ancak ebeveynlerin hayatlarını büyük ölçüde etkiler - ve oldukça fazla planlama gerektiren bir şeydir. Örneğin, bir çocuğun iki şekerlemeden bire düştüğü o değerli anı alın. Takvimlerin değiştirilmesi başlamalıdır. Ama önce: Bebekler tam olarak ne zaman bir şekerleme yapar?
Ebeveynler, bebeklerinin yaklaşık 18 aylıkken bir şekerleme için hazır olmasını bekleyebilirler, diyor Galena Rhoades, DoktoraDenver Üniversitesi'nde psikoloji profesörü ve hamile insanlara ve yeni ebeveynlere destek sağlayan kar amacı gütmeyen MotherWise programının yöneticisi.
"Ama geniş bir yelpaze var," diye ekliyor Rhoades. Bazı 12 aylık bebekler, gün içinde sadece bir kez uyumaya hazır olabilir. Diğer bebekler, 24 ay kadar eski iki şekerleme ile gayet iyi yapabilirler. Geçiş yapma zamanının geldiğini bilmek, bebeğinizin ipuçlarına dikkat etmeyi içerir. Rhoades, bir bebeğin uykularından birini bırakmaya hazır olduğuna dair işaretler arasında sabah şekerlemeleri için hazırlanmakta güçlük ve öğleden sonra daha uzun süre uyumak yer alır, diyor Rhoades.
Ama dürüst olalım: Bazen bir bebeğin günde iki kez iş ve çocuk bakımını planlamak zordur. şekerleme programı. Rhoades, bu durumda, öncelikle aileniz için neyin pratik olduğuna bağlı olarak tek bir şekerleme moduna geçmenin gayet iyi olduğunu söylüyor. "Bazen ebeveynlerin programlarının ne olacağını belirlemesi gerekir."
Bu aşamada hatırlanması gereken en önemli şey: Bebekler bir şekerlemeye düştüğünde, genel olarak daha az uyumuyorlar. Rhoades, "Sadece sağlamlaşıyorlar" diyor. 12 ila 24 ay arasında, bebekler hala toplam 13 ila 14 saat arasında uyumalıdır. Stanford Çocuk Sağlığı. Normalde sabahları ve öğleden sonraları bir buçuk saat uyuyan bir bebek, öğle yemeğinden sonra sadece bir mega şekerlemeye geçebilir. Rhoades, "Çoğu zaman bebekler o tek şekerlemede neredeyse yatmaya geliyor" diyor. Ebeveynlerin bebekleri yeterince erken uyandırması gerekir ki, yemek yiyip yatmadan önce üç ya da dört saat otursunlar ve bu süre içinde 11 ila 12 saat arası tam anlamıyla kapalı kalmaları gerekir.
Yapılması kolay bir sıçrama değil. Rhoades, "Aileler için zor bir dönem olabilir ve bu kısa sürede olmaz" diyor. Sürekli duraklamalar ve başlangıçlarla geçişin haftalar sürmesini bekleyin. Bir gün bebek bir kez kestirebilir, ertesi gün hiç şekerleme yapmaz, sonra ikiye geri dönebilir, diyor. Bebekler ve aileler için bir öğrenme sürecidir. “Bu, sizin ve ailenizin yanı sıra bebeğiniz için de işe yarayan bir programa ulaşmak için çalışmakla ilgili.”
