2 Dakikalık Terapi bir normal seri Eşinizin, çocuğunuzun düşündüğü kadar harika olduğunuzu düşünmesini sağlamak için basit ve etkili tavsiyeler vermek.
Bir ebeveyn olarak, düşünmek kolaydır Okulun ilk günü bir nostalji süzgecinden geçir çünkü sen yaşlısın ve hafızan gidiyor. Ama senin için çocuklarİlköğretimin başlangıcı, "Ben tam olarak neyim?" gibi kaygı uyandıran sorularla doludur. önümüzdeki altı saat boyunca yapmam gerekiyor mu?” ve "Vay canına, bu çocuk neden benden bu kadar büyük?" okul olabilir olmak entelektüel olarak uyarıcı; ayrıca sosyal olarak karmaşık ve duygusal olarak yorucu olabilir. Psikologdan, deneyimlerini açmalarını ve mücadele ediyorlarsa nasıl yanıt vermelerini sağlamak için bazı ipuçları. Dr. Guy Vinç, yazar Duygusal İlk Yardım: İyileşme Reddetme, Suçluluk, Başarısızlık ve Diğer Günlük Acıları.
İLGİLİ: Ebeveynler Kendi Okula Dönüş Streslerini Nasıl Yönetebilirler?
Çocuklara Okul Hakkında Doğru Soruları Sorun
"Çoğu babanın yaptığı hata, sadece 'Okul nasıldı?' diye soracak olmalarıdır. 'Bana okuldan bahset' tek bir kelimeyle inmelerine izin vermiyor. 'Öğretmenini nasıl sevdin?', 'Kimin yanına oturdun?', 'En eğlenceli olan ya da en az hangisiydi? eğlenceli kısım?' Önde gelen sorular sorun ve manzarayı boyayın, böylece ne olduklarına dair bir fikriniz olsun. deneyimliyor.
Okul entelektüel açıdan uyarıcı olabilir; ayrıca sosyal olarak karmaşık ve duygusal olarak yorucu olabilir.
Beden Dilini Dikkatlice İzleyin
“Çocuğunuzun beden diline ve yüzüne bakın. Bunalmış veya rahatsız olmuşlarsa, bunu saklama ihtiyacı hissedebilirler, bu nedenle bunlar telefonda sorulacak en iyi sorular değildir. Çocuğunuzun nasıl tepki verdiğini görebilmek için eve gidene kadar bekleyin.”
Okulu Normalleştirin, Fikir Önerin ve Çocukları Rahatlatın
“Zor zamanlar geçirdiklerini hissederseniz, işiniz gerçek deneyimi ortaya çıkarmak ve bu deneyim her ne ise onu normalleştirmektir. İstemediğiniz şey, çocuklarınızın nasıl hissettikleri konusunda kendilerini kötü hissetmeleridir. Bu utanca yol açar ve utanç da temkinli davranmaya yol açar. Eve heyecanlı gelip gelmediklerini anlarsınız, ama gelmezlerse – ve ertesi gün gitmek için heyecanlı değillerse – dikkat edin.
Bunu çözmeye çalışırken yalnız olmadıklarını bilmelerini istiyorsunuz; terk edilmezler.
Bir babanın çocuğu heyecanlanmadığında söylemesi gereken şey, 'Bak, heyecanlanman biraz zaman alabilir. okulda rahatım, işte yapacağımız şey: Her gün check-in yapacağım ve nasıl olacağı hakkında konuşacağız gitmiş. İyi gitmediyse, nasıl daha iyi hale getireceğimizi birlikte bulacağız.' Bunu çözmeye çalışırken yalnız olmadıklarını bilmelerini istiyorsunuz; terk edilmezler. Onları ebeveynleri olmayan bu öğretmenlere göndermediniz. Hala onları arıyorsun. Bu rahatlatıcı."
