Bir erkeğin hayatında birçok dönüm noktası doğum günü vardır. 16 yaşında araba kullanabilirsin. 18 yaşında, kendi seçimlerinizden sorumlu olursunuz. 21 yaşında, sahte kimliğinden kurtulabilirsin. Ve 25 yaşında (nedense) araba kiralayabilirsiniz. Ancak çok az doğum günü, büyük 4-0'dan daha gizemli, belirsiz ve endişeli görünüyor.
Ama neden? Elbette, yol boyunca işaretlere sahip olmak yararlıdır ve 40, çoğumuzun çizdiği bir orta nokta, genç ve yaşlı benliklerimiz arasında bir sınır çizgisidir. Ve evet, bazıları için tarih sadece bu, bir tarih. Ama birçok erkek için bir korku duygusu 40'a yaklaştıkça.
Yaş hakkında ne düşünürseniz düşünün, öğrendikleriniz üzerinde düşünmek ve 20'li ve 30'lu yaşlarınızda kök salmış olabilecek daha sinsi kavramların bazılarını atmak için harika bir yerdir. Bu nedenle, hepsi 40 yaş üstü ve farklı geçmişlere sahip bir grup erkekten yaşları hakkında düşünmelerini istedik. Kilometre taşına ulaşmadan önce ne bilmek isterdin? Neye daha az önem vermeni isterdin? Yoksa daha fazlasını mı umursuyorsun?
İnsan doğasıdır pişmanlıklarımızı vurgulayın, ama geriye dönüp baktığımızda, büyümeye devam ederken bize öğrenme ve gelişme fırsatları da veriyor. Aşağıdaki 12 adamın da onaylayabileceği gibi, 40 yaşına basmak hem “ya olursa?” ve "sırada ne var?" alçakgönüllü, aydınlatıcı ve beklenmedik şekillerde orta yaşlı bir insan olmak. Gençlerini daha az düşünmeye veya daha fazla öncelik vermeye teşvik etsinler, verdikleri yanıtlar belirli önemli alanlara ışık tutuyor. Fırsat verildiğinde, tavsiye edecekleri şey şuydu.
1. Keşke Otantik Bir Şekilde Yaşamaya Alışmayı Bilseydim
“Otantik yaşama alıştırması yaptığınızda, çocuklarınız için örnek bir model sağlıyorsunuz. Bu, savunmasız olma ve duygu gösterme cesaretine sahip olmak anlamına gelir. Duyguları göstermenin ve duyguları paylaşmanın bir zayıflık olmadığını kendinize bildirin. Otantik insan deneyimlerini birbirine bağlamanın ve paylaşmanın bir yoludur. Bu aynı zamanda öz-şefkat hakkında bilgi edinmek ve olumlu kendi kendine konuşmanın önemini anlamak için zaman ayırmak anlamına gelir. Kalpten yaşamanın, kendinizi kabul ettiğiniz için reddedilmekten korkmamama yardımcı olacağını kendime bildirirdim. Ve bunu yapmanın çocuklarımın da aynı şekilde yaşamasına yardımcı olacağını umardım.” - Kristin, 44, Ontario
2. Keşke Terapiye Gitmeyi Bilseydim
“Her şeyin kontrolünün altında olduğunu düşünsen bile, bir terapist bulmanın zararı yok ve yeni başa çıkma stratejileri öğrenmek veya bilmediğiniz bir tetikleyici keşfetmek, davranış. Ellilerime gelene kadar bir terapiste gitmedim ve zamanda geriye gidip bu desteği hayatımın başlarında aramayı her şeyden çok isterdim. Kurabileceğim ilişkiler, kurabileceğim bağlantılar ve kendimi inkar ettiğim mutluluk ölçülemez. Biriyle konuşabilecek maddi durumunuz varsa, ruh sağlığınız veya aileniz için bir terapistle aranızı düzeltmekten daha iyi bir şey yoktur.” - Jonathan, 52, Gürcistan
3. Keşke Dünyanın Sensiz Durmayacağını Bilseydim
“Hepimiz kendi dramalarımızdaki kahramanlarız ve kendi hayatlarımızdaki ana karakterleriz. Ama evren bunu böyle görmüyor. Kozmik bütün olarak, hepimiz sadece birer parça oyuncuyuz ve gösteri bizsiz devam edecek. Bu yüzden arada bir durup gülleri koklamak, yağmur damlalarını yüzünüzde hissetmek ve çevrenizin güzelliğinin keyfini çıkarmak için zaman ayırmanız önemlidir. Hayat, küçük şeyler ve sonra kaçırmanın çok kolay olduğu anları hissetmekle ilgilidir, bu yüzden mümkün olduğunca sık, onlardan zevk almak için zaman ayırın. ” - Ross, 46, Kaliforniya
4. Keşke Başkalarının Ne Düşündüğünü Daha Az Önemsemeyi Bilseydim
“Aktif olarak sevilmemek istemiyorum. Ve kesinlikle saygı duyulmaya çalışın. Ama genel olarak başkalarının senin hakkında ne düşündüğünü daha az önemse. Çoğu zaman, bu endişeler yüzeyseldir. Başkalarına veya kendinize zarar vermeyecekse, sevdiğiniz şeyi yapın. Bu senin hayatın. Bir girişimde bulunmak, çılgın bir seyahate çıkmak veya bir süre Asya'da yaşamak istiyorsanız, o zaman gidin. Arkadaşlarınız ve aileniz, genellikle kendi korku ve arzularından dolayı, kurnazca – ya da bazen o kadar kurnazca değil – sizi onların gündemlerine bağlı kalmaya zorlayacaktır. Bu tuzağa düşmemeye dikkat edersen, bazı insanlar seni sevmez. Ama büyümeye devam ederken zihninizi rahatlatmaya yardımcı olacaktır.” - Thomas, 41, Toronto
5. Keşke Dişlerime Daha Ciddi Bakmayı Bilseydim
30'lu yaşlarımda bunu yapmama hatasını yaptım ve 40'larıma geldiğimde ağzım bir felaketti. Beni gerçekten iğrenç bir insan gibi hissettirdi ve yavaş yavaş düzeltmek için oldukça fazla paraya mal oldu. Ben sigara tiryakisiydim. Düzenli fırçalamadım. diş ipi kullanmadım Ve, dostum, hepsinden pişmanım. Bence bu, vücuduna bakmanın daha büyük bir dersini temsil ediyor ve benim için ders, korkak ağzım tarafından noktalandı. Geriye dönüp baktığımda, gerçekten keşke aylar ve binlerce yıl sonra her gün birkaç dakika harcamak yerine birkaç dakika yatırım yapsaydım." - Tony, 48, New Jersey
6 Keşke Hobilerime Öncelik Vermeyi Bilseydim
“Yaşlandıkça, odak aileye ve işe kayıyor. 40 yaşıma geldiğimde, sanata ve tasarıma olan tutkumu unutmuştum. Benim için resim yapmak ve çizim yapmak her zaman hobiydi. Ve sanırım zevk almak için onları rastgele takip ettim, ama kim olduğumun bir parçası olduklarını fark etmeden. Tıpkı ailem ve kariyerim gibi, yaratıcılığım da 40 yaşıma yaklaştıkça daha fazla beslenmeyi bilmeyi dilediğim bir parçam. Sürüş gücümün çoğunu kaybettim ve ateşi biraz daha yakmaya çalışırken, bir zamanlar benim için gerçekten önemli olan şeyin tadını çıkaramayacak kadar başka her şeye odaklanmış olmam beni üzüyor.” - Steven, 43, Kaliforniya
7. Keşke Yandığını Bilseydim Biraz Köprüler Tamam
"İnsanlara kırgın ya da kırıcı olmaya gerek yok, ama keşke toksik insanları ve durumları kesmenin sorun olmadığını bilseydim. 30'lu yaşlarımda, kendimi kurmak için o kadar endişelendim ki, insanları memnun eden ve itici biri oldum. Hayatımda olmaması gereken insanlar vardı ama onlardan kurtulmaktan çok korktum. Sanırım bu senaryolarda nasıl gezineceğimi bilecek özgüvene veya yaşam deneyimine sahip değildim. Artık 40'lı yaşlarıma geldiğimden, boşa harcanan enerjinin geri alınamayacağının farkındayım ve benim kadar endişelenmeyen insanlar için endişelenmek için çok fazla enerji harcadım." - Thomas, 45, Iowa
8. Keşke "Yeni Bir Şey Öğrenmek İçin Asla Çok Yaşlı Değilsin" Sözlerini Yaşayacağımı Bilseydim.
“38 yaşımdayken kariyerimi değiştirmek zorunda kaldım. Okula geri dönmem, yeni bir derece almam ve temelde en alttan başlamam gerekiyordu. Ve çok korkmuştum. Bir başarısızlık gibi hissettim ve hayatımın son 15 yılı boşa geçmiş gibiydi. Ama bir seçeneğim yoktu. Ve mezun olup yeni bir iş bularak kendimi yeniden kurduktan sonra, 30 yaşındaki benim imkansız olduğunu düşündüğü şeyi yaptığımı fark ettim. Öğrendiğim ders, uyum sağlama becerisinin ve harika şeyler yapma yeteneğinin ancak yaşla birlikte güçlendiğiydi. Sanırım bu özgüven ve alçakgönüllülük kombinasyonunu daha genç bir adam olarak kullanabilirdim.” - Neil, 44, Kolorado
9. Keşke Herkesin Seni Sevmeyeceği Gerçeğiyle İyi Olacağımı Bilseydim.
"20'li ve 30'lu yaşlarımda, insanların beni sevmesini sağlamak için elimden geleni yaptım. Sahte değildim ama herkesin arkadaşı, en sevdiği iş arkadaşı ve diğer şeyler olmaya çalışmak için yolumdan çıktım. Ve tüm bu çabama rağmen, beni sevmeyen bir sürü insan olduğunu öğrendim. Bu çok üzücüydü ve beni güvensiz yaptı. Yapabilseydim, geri döner ve kendime, gerçek, arkadaş canlısı bir insan olma isteğimin herkesten daha fazla bana yansıdığını yinelerdim. Kendime nazik ve empatik olmaya devam etmemi söylerdim, ancak bunun gerçekleşmeyeceği bazı zamanlar olduğunu fark etmek için. Ve bunun bir insan olarak benimle hiçbir ilgisi yok. Bu sadece hayat." - Dan, 45, Yeni Zelanda
10. Keşke Ebeveynlerime Gerçekten Değer Vermeyi Bilseydim
"Annem ve babam hayatta olduğu için şanslıyım. Ama geçenlerde bir arkadaşımın babasının cenazesine gittiğimi ve 'Ben sadece gelecekte bunlardan daha fazlasına katılacaksınız.’ 40 yaşına girmek, değer verdiğiniz herkesin bir yıl daha geride kalacağı anlamına gelir. daha yaşlı da. Ve sanırım bir ebeveynin ölümünün gerçekten ne kadar yıkıcı olduğunu görmek, daha gençken kendi zamanıma nasıl daha çok değer vereceğimi bilmemi diledi. Harika bir ilişkimiz vardı - ve hala var - ama 40 yaşıma gelene kadar 'beslemek' kelimesinin gücünü anladığımı sanmıyorum. Gerçekten de, hala yapabiliyorken, onlarla geçirdiğiniz her anın tadını çıkarmak ve durdurmak anlamına gelir. Ne kadar değerli deneyimler yaşarsanız, anıları kaçınılmaz olarak zamanı geldiğinde sizi o kadar rahatlatacaktır.” - Luis, 48, Ohio
11. Keşke Evcil Hayvanların Saf Sevgi Olduğunu Bilseydim
“Ben hiçbir zaman evcil bir insan olmadım. Eşim de değildi. Sonra biz evlenip hamile kaldıktan kısa bir süre sonra evimizin önünde bir sokak kedisi belirmeye başladı. Uzaklaştırdık ama geri gelmeye devam etti. Sonunda, onu içeri aldık ve sanki ruhlarımızın diğer bir parçasının kilidi açılmış gibiydi. Uyuması ve etrafta koşması arasında, 'Bucky' bizi bir aile olarak bir araya getirdi. Bir hayvanın gösterebileceği koşulsuz sevgi, ölçüsüz ve çok eşsizdir. Sonunda gerçekten evcil bir insan olduğumu öğrendiğime sevindim ve kesinlikle bunu daha önce bilmeyi isterdim." - Jon, 43, Kuzey Karolina
12. Keşke 40 Yaşına Girmenin Çok Heyecanlı Olduğunu Bilseydim
“Bence hepimiz 40 yaşına girmekten korkuyoruz. Sanki doğum günlerimizde gece yarısındaki gerçek felç, eklemlerimizin bozulmasına ve saçlarımızın dökülmesine neden olacakmış gibi. yaptığımı biliyorum. Sanırım 35 yaşıma bastığımdan beri, anlaşılmaz derecede yaşlıymışım gibi sürekli bir duygu durumu içinde yaşadım. Sonra 40 yaşına girdim… ve hiçbir şey olmadı. Hepsi endişeydi. Gri saçlarım var. Ne yediğime dikkat etmem gerekiyordu. Ama genel olarak, 40 yaşımdan sonraki hayatım oldukça inanılmazdı. Kim olduğumu bildiğimi hissediyorum. Şimdiye kadar başardıklarımla gurur duyuyorum. Değerlerim ve önceliklerim tam da olmaları gereken yerdeler. Ve her şeyin yokuş aşağı olacağı endişesiyle çok zaman harcadım. Keşke ne kadar yanıldığımı bilseydim.” - Max, 45, New Hampshire
