Psikolojide, yalnızca bir kişinin duygularını kabul etme eyleminin güçlü bir rahatlama sağlamaya yardımcı olabileceğine dair bir ilke vardır. Bu özellikle çocuklar için geçerlidir. Ancak ebeveynler genellikle bu konuda köpeği mahveder. Julie King, "Çoğu zaman içgüdümüz, bir çocuğun ifade ettiği bir duyguyu düzeltmeye veya düzeltmeye çalışmaktır" diyor. Küçük Çocukların Dinlemesi İçin Nasıl Konuşulur?, ebeveynlik zımbasının devamı Çocuklar Dinlesin ve Dinlesin Ki Çocuklar Konuşsun Ki Nasıl Konuşulur? "Ama en çok yardımcı olabilecek şey, onlar için bu duyguyu kelimelere dökmek."
Bunu söylemek yapmaktan daha kolay, özellikle de Junior yetişkin boyutunda bir öfke nöbeti geçirirken. King, size (ve çocuklarınıza) bir ucubenin ardındaki duyguyu anlamanıza yardımcı olacak ve ikinizi de Pleasantville'e giden yoğun saatli trene bindirecek bu 6 taktiği sunuyor. Ve tahmin et ne oldu? Onun Tümü sessiz arabalar
Sözlerini Kullan
Banyo sırasında yaşanan bir krizden alışveriş merkezinin ortasında yaşanan bir bunalıma kadar herhangi bir sorunu kabul etmenin ilk adımı, çocuğunuzun "hissetme" kelime dağarcığını geliştirmektir. Bu nedenle, çocuğunuz meyve suyunu yanlış renkteki bardağa koyduğunuzda öfkeleniyorsa, yapmanız gereken ilk şey cesarettir. dişlerinizi çekin ve çocuğunuzla çelişme dürtüsüne direnin (beyniniz onlara sadece f-ing içmeleri için bağırıyor olsa bile) Meyve suyu!).
Ardından, hissettikleri duyguyu düşünün, adlandırın ve bir cümleye koyun. Hüsrana uğramış. Mavi kupanız olmadığı için hayal kırıklığına uğramış hissediyorsunuz. Bu doğru mu? Suyu açamadığın için hüsrana mı uğradın?” King, çocuğunuzun sinir krizi geçirmek yerine "Ben hüsrana uğradım!" diyebildiği zaman, doğru yolda olduğunuzu anladığınızı belirtiyor.
Duyguları Yazarak Veya Sanatla Kabul Edin
King ayrıca, eğer çocuklar okuyamıyorsa, duygularını ve arzularını yazılı olarak görmenin çok güçlü olabileceğini söylüyor. Şuna dikkat çekiyor: "Bir çocuk sizde olmayan bir şey için öfke nöbeti geçirdiğinde - örneğin, makarna ve peynir - duymaları gereken şey, 'Hadi onu alabilmemiz için alışveriş listemize yazalım'. Neden? Çünkü bunu yazmak, bir çocuğa bunu gerçekten ciddiye aldığınızı gösterir.
Küçük Çocukların Dinlemesi İçin Nasıl Konuşulur? çikolata parçalı kurabiyeyi çok isteyen bir çocuk örneğinden bahsediyor ve her şeyin çığlık atmak üzere olduğu açıktı. Ancak zeki bir baba, bir alışveriş listesine "kurabiye" kelimesini yazdığını gösterdi ve bunu sembolize etmek için bir daire çizdi. Çocuk araya girdi, çikolata parçaları için noktalar ekledi ve çizimi taşımakla yetindi. Defcon 5 önlendi. Bir hediye kutusu karalamanın, bir yıldönümünü unutursanız, eşinizin öfkesini kesinlikle yatıştırmayacağını unutmayın.
Gerçekte Veremeyeceğinizi Fantezide Verin
Çocuğunuzun bir midilli, velociraptor veya sağlaması imkansız başka bir şey istediği için onu kaybetmek üzere olduğu zamanlar için, King onu onlara vermenizi söylüyor. Bir fantezi dünyasında. “İlk dürtünüz genellikle açıklamaktır. Neden kalbinin arzusuna sahip olamaz, olmamalı veya olmamalı, ”diyor King. "Ama mantıklı yaklaşım bu." Rol yapmak, duyguları anlamanın zararsız bir yoludur. Ve ebeveynleri takip etmeye teşvik ediyor, yani. Keşke bizim de bir velociraptor'umuz olsa. 6 ya da 7 belki! Hangi renkler olurdu?King, "Sadece onun istediğini tekrarlıyorum ama bu tek başına inanılmaz derecede güçlü olabilir," diyor. "Teknik, bir çocuğun sakinleşmesine, bir sorunu çözmesine veya beklemeyi öğrenmesine yardımcı oluyor." Artı, dinozor sahibi olmayı hayal edebilirsiniz. Kazan-kazan!
Onlara (Yakın) Sessiz Muamele Yapın
Bazen bir çocuk sadece göğsünden bir şey almak ister ve tam teşekküllü bir ebeveyn tepkisi bile gerekli değildir. Basit homurtular partnerinize, onun gününü umursamadığınızı gösterir. Ama King, bir çocukla konuşurken basit bir "Ah", "Aman Tanrım!" "Ugh" veya "Huh" gerçekten dinlediğinizi, söylediklerinin duygusal tonunu hissettiğinizi gösterir. "Önemli olan sadece onlara dikkatinizi vermeniz ve hemen ebeveyn tavsiyesi, sorular veya hızlı düzeltmeler ile atlamamaktır."
Onunla biraz eğlenin
Pek çok yetişkin gibi, çocuklar da ne yapacaklarının söylenmesini istemezler. Bu yüzden, onlara istediğinizi yaptırmanın en büyük fikri, seçimleri kendileri yapıyormuş gibi hissetmelerini sağlamaktır. King, "Fakat bu, çocuklara pek çok şeyi yaptırmamız gerektiği gerçeğiyle çelişiyor" diyor. Peki ikisini nasıl yapıyorsun? Eğlenerek. Çocuğa 7-8 kez ayakkabısını giymesini söylemek yerine, komik bir ses çıkararak ayakkabının 'Oh, soğuk ve boş hissediyorum. Biri bana sıcak bir ayak basmayacak mı?Bu tür taktikler, onları duygular hakkında ince bir şekilde daha fazla bilgilendirir ve size bir spor ayakkabının nasıl bir ses çıkaracağını mükemmelleştirme şansı verir.
Küçük Çocukların Dinleyeceği Kadar Nasıl Konuşulur, Joanna Faber ve Julie King
Bu makale ilk olarak şu adreste yayınlandı:
