Ebeveynlikte kuralsız gezinmek, haritasız bir yolculuğa çıkmaya benzer. Ancak ne yazık ki hepimiz için çocuk yetiştirmenin bir yönü yok. Ahlak ve etiğe ilişkin temel siyah-beyaz temelden daha spesifik aile odaklı hedeflere kadar, Ebeveynlerin, çocuklarımızın takip etmesini istediğimiz yörüngeleri tanımlamaları ve bir o kadar da önemlisi, her gün rotada kalmaları temel. Bunun büyük bir kısmı nasıl kurulacağını öğrenmektir. aile kuralları bu gerçekten işe yarıyor.
Aile kuralları, çocuğunuza yardımcı olmanın iyi bir yoludur. çocuklar nasıl davranılacağını öğrenirler, Psikiyatrist ve çift terapisti, ancak itaati teşvik eden araçlardan çok daha fazlası olduklarını söylüyor kathryn fordMD Öncelikle kurallar, kişisel değerlerinizi çocuklarınıza aktarmanın önemli bir yoludur. "Aileniz için belirlediğiniz yönergeler, çocuklarınızın neye inandığınızı ve bu değerleri nasıl uygulayacaklarını anlamalarına yardımcı olmanın bir yoludur" diyor.
İkinci olarak, Ford, kuralların önemli bir güvenlik duygusu yarattığını söyler.
Aile kuralları evinizdeki herkes için ne kadar önemliyse de, yalnızca onlara uzun süre bağlı kalırsanız etkilidirler. Anın hararetinde, bitkin ya da sinirli olduğunuzda, belirlediğiniz sınırları korumak zor olabilir - bu da işleri herkes için daha kafa karıştırıcı ve kaotik hale getirebilir.
Anahtar, tutarlılık ve nezaketle uygulayabileceğiniz kurallar oluşturmaktır. Ebeveynlik ve aile uzmanlarına göre, aile kurallarınızı belirleme ve sürdürme hakkında bilmeniz gerekenler burada.
Aile Kuralları Nasıl Oluşturulur
En iyi aile kuralları, ailenizin temel değerlerini yansıtmalıdır. Bu nedenle, aile kuralları oluşturmanın ilk adımı, bunların ne olduğunu belirlemektir. Siz ve eşiniz hayatta en çok neye önem veriyorsunuz? Çocuklarınıza en çok hangi ilkeleri aşılamak istiyorsunuz? Belirlediğiniz kurallar, çocuklarınızın karakterini şekillendirmede rol oynayacaktır, bu nedenle, oturup değerlerinizi işlemek için ihtiyaç duyduğunuz kadar zaman ayırın ve ardından bunları partnerinizle tartışın. Bazı ortak değer örnekleri şunları içerir:
- Nezaket
- Dürüstlük
- Saygı
- adalet
- Zor iş
- tevazu
- Bağımsızlık
- Yaratıcılık
- Macera
- Empati
Bir inanç geleneğini takip ediyorsanız veya aileniz için önemli olan bir kültürel geçmişe sahipseniz, bunlarla ilgili ilkeler eklemeyi düşünebilirsiniz. Sizin için en önemli ilkeleri belirledikten sonra, kuralları belirlemeden önce eşinizle (ve evinizdeki diğer yetişkinlerle) aynı fikirde olduğunuzdan emin olun. Ford, tüm kural uygulayıcıların desteğini aldığında, onlara bağlı kalmanın çok daha kolay olacağını söylüyor (özellikle de kaçınılmaz olarak kendinizi isteksiz hissetmeye başladığınızda).
Ardından, tüm ailenizi bir toplantı için toplayın. Çocuklarınız kurallara uyacak yaştaysa, sürece dahil olacak yaştadır ve kesinlikle öyle olmalıdır. Evlilik ve aile terapistine göre Julie Wright, ortak yazarı Şimdi Şunu Söyleyin: Her Ebeveynlik İkilemini Çözmek İçin Doğru Sözler, çocuklarınızdan kural önerileri istemek, kendilerini daha yetenekli ve güçlü hissetmelerine yardımcı olabilir, bu da (umarız) onları takip etme olasılıklarının daha yüksek olacağı anlamına gelir.
Çocuklarınız onlar için neyin önemli olduğunu belirlerken, kuralın arkasındaki değeri anlamalarına yardımcı olun. Örneğin, beş yaşındaki çocuğunuz herkesin girmeden önce kapıları çalmasını istiyorsa, bunun aslında bir tür saygı olduğunu anlamalarına yardımcı olun.
5-10 değer belirledikten sonra, bunları kural formuna koyun. Unutmayın: Kurallarınız, kaçınılması gereken davranışlar kadar yaşam ilkeleriyle de ilgilidir - bu yüzden Christine E. murray, UNC Greensboro Gençlik, Aile ve Topluluk Ortaklıkları Merkezi direktörü PhD, LMFT, bunları olumlu bir şekilde çerçevelemenizi tavsiye ediyor.
Örneğin, “Yalan yok” veya “Vurmak yok” demek yerine, aşılamak istediğiniz değerlere, dürüstlüğe ve saygıya odaklanın. Daha spesifik olmak istiyorsanız, birincil kuralların altında ikincil kurallar oluşturabilirsiniz: Örneğin, başkalarına saygı birincil kuraldır, “vurmak yok”, “oyuncak almak yok” ve “lütfen ve teşekkür ederim” diyebilirsiniz. Onun altında.
Kuralları da basit ve az sayıda tutmaya çalışın. Murray, "Uzun bir kurallar listesinin sizin ve çocuklarınızın hatırlaması zor olabilir" diyor. "Listeyi basit tutarsanız, o anın hararetinde onları daha kolay aklınıza getirebilirsiniz."
Kurallarınız belirlendikten sonra Wright, bunları bir yere yazmanızı ve örneğin mutfağınızdaki bir beyaz tahtaya veya oturma odanızdaki bir çıktısı alınan postere görünür halde tutmanızı önerir. Veya onları evin her yerine koyabilirsiniz. Bu şekilde, onları düzenli olarak görecek ve çocuklarınızla bir sınır belirlemeniz gerektiğinde kurallar listesine başvurabileceksiniz.
Aile Kuralları Oluştururken Kaçınılması Gereken 5 Hata
Bazı tuzaklardan kaçınmak, ailenizin kurallar koyma ve kuralları uygulama konusunda başarılı olmasına yardımcı olabilir. Ebeveynlerin kural koyarken yaptıkları en yaygın hatalardan bazıları şunlardır:
1. oluşturma RUles Tşapka Akira Rgerçekçi
Murray, çocuklarınızın gelişim aşamalarına göre gerçekçi bir şekilde takip edemeyecekleri kurallar koyarsanız, kendinizi hayal kırıklığına uğratmış olursunuz, diyor. Örneğin, iki yaşındaki bir çocuğun siz yemeğinizi bitirirken uzun bir süre hareketsiz oturmasını muhtemelen bekleyemezsiniz. Bunun yerine, aşılamak istediğiniz değeri belirleyin - örneğin saygı - ve bunu uygulamak için yaşa daha uygun bir yol bulun. Belki bunun yerine, siz işinizi bitirirken, gürültü seviyeleri hakkında net beklentilerle yürümeye başlayan çocuğunuzu oturma odasında sessizce oynamaya teşvik edersiniz.
2. Olumsuz Fiz sürmek TO RUles Ykendimiz
Aile kurallarınız tam da budur - tüm aile için kurallar. Ford, çocukların keskin bir adalet duygusuna sahip olduğunu ve örnek alarak da öğrendiklerini söylüyor. Herkes tutarlı bir şekilde onları takip ederse, hedeflerinizde çok daha başarılı olacaksınız. Eğer batırırsanız, ki muhtemelen yapacaksınız, çocuklarınıza bir aile kuralını çiğnediğinizi anladığınızı ve bir dahaki sefere ders aldığınızı açıkladığınızdan emin olun.
3. Kuralları Daima Aynı Tutmak
Genel olarak, çocuğunuzun gelişim aşamasına göre kurallar oluşturmak iyi bir fikirdir. Ancak çocuklarınız büyüdükçe ve aileniz değiştikçe kurallarınızı ayarlamanız gerekebilir. Örneğin, orijinal kurallarınızı belirledikten sonra başka bir bebeğiniz olabilir veya çocuğunuz yeni beceriler öğrenebilir veya yeni yönergeler gerektiren yeni hobiler edinebilir.
Murray, kurallarınızın zaman içinde geçerli kalmasını sağlamak için aile kurallarınızı yılda bir veya iki kez yeniden değerlendirmenizi önerir. Neyin işe yarayıp neyin yaramadığı hakkında konuşmak için eşinizle görüşün ve herhangi bir kuralı değiştirirseniz çocuklarınızı güncellediğinizden emin olun.
4. için cezalandırmak Rule-Breaking
Sonuçların yeri ve zamanı vardır ve bunları aile kurallarınızı oluştururken mutlaka belirlemelisiniz. Çocuklarınızı ortalığı karıştırdıkları için cezalandırmak yerine, kuralları çiğnemeyi, değerle yeniden uyum sağlamalarına ve bir dahaki sefere daha iyi davranış seçmelerine yardımcı olmak için bir fırsat olarak kullanın. Çocuğunuz bir sınırı aştığında Wright, duygularını onaylamanızı önerir; örneğin, sizi bilmelerine izin verin. Akşam yemeği için ne kadar kurabiye istediklerini anlayın ve hemen öncesinde tatlı yemenin neden uygun olmadığını onlara hatırlatın. bir yemek. "Zamanla, çocuklarınız bunu içselleştirecek ve içsel bir yerden davranmaya başlayacak" diyor.
5. vermek senP Wtavuk BENt'ler Harda
Kurallar yalnızca tutarlı olduklarında işe yarar - ancak yorgun olduğunuzda veya kimse sizi dinlemiyorsa, hepsini pencereden atmak isteyebilirsiniz. Ford, başka bir yetişkinle takım oluşturmayı ve sistemden bıktığınızı hissettiğinizde sopayı devretmeyi öneriyor: "Bu şekilde, takip edebilmek ve kontrol edebilmek için kural koyucu ekiple tutarlılık elde edersiniz. kendileri."
Ve batırdığında pes etme. Herkesin kötü günleri vardır ve kendinizin veya çocuklarınızın her zaman işleri doğru yapmasını beklemek herkesi strese sokar. Murray, "Kurallara uymak zor olabilir, bu nedenle kendinize karşı sabırlı olun ve zaman zaman hata yapmanın doğal olduğunu bilin" diyor.
Bu makale ilk olarak şu adreste yayınlandı:
