Weight Watchers (artık WW olarak yeniden adlandırıldı) ile başa çıkmak için tasarlanmış bir uygulama yayınladı. çocukluk çağı obezitesi tanıdık ve endişe verici bir şekilde kriz: Bu doğru, WW az önce bir kilo kaybı 8 ila 17 yaş arası çocuklar için uygulama. WW tarafından Kurbo adlı uygulama, çocuklardan boy, kilo, yaş ve sağlık hedeflerini (kilo verme bunların arasındadır) girmelerini ister ve ardından çocuklar her gün ne yediklerini kaydeder. Uygulama daha sonra yiyecekleri bir trafik ışığına çok benzeyen bir sistemde sıralar: yeşil yiyecekler aslında 0 puandır gıdalar ve her zaman yenebilir (düşün, meyveler, sebzeler ve bir nedenden dolayı hindi meme); sarı “orta porsiyonlu” gıdalardır; ve kırmızı yiyecekler, çocukların "durup düşünmesi" gerektiği anlamına gelir. Ayda 69 dolar ödemek isteyenler için çocuklar kişisel bir koçla da bağlantı kurabilirler.
İşte size bir tavsiye: O 69 doları ödemeyin. Aslında, çocuğunuzun zihinsel (ve fiziksel) iyiliğini önemsiyorsanız, uygulamayı hiç indirmeyin.
Yiyecek alım hedefleri ve egzersiz eşikleri çocuklara hareket etmelerini hatırlatmanın harika bir yolu olsa da (5-10 yaş arası çocukların yaklaşık yüzde 75'i günde bir saatten az fiziksel aktivite yapıyor)) kilo kaybı amacıyla bir uygulamada bunları kaydetmenin ve izlemenin kötü olduğu gösterildi Çocuklar için. Amerikan Pediatri Akademisi (ve bu konuda çoğu ebeveynlik uzmanı), ebeveynlere sürekli olarak tavsiyelerde bulunmuştur. ve doktorlar, ölçekteki sayı hakkında daha az ve çocukların ve ailelerinin yaşam tarzları hakkında daha fazla konuşmalıdır. Led. Çocuklar günlük yedikleri yiyecekleri kaydetmemelidir. Bu yeme bozukluğu davranışına yol açar. Ve yeme bozuklukları, obezite ve astımdan sonra gençlerde en sık görülen üçüncü kronik durumdur.
Sağlıklı bir şekilde kilo vermeye çalışan ergenler ve çocuklar bile genellikle atlama gibi düzensiz davranışlarda bulunmaya başlarlar. akranları tarafından olumlu övgü ile takviye edildiğinde yemekler, kendini aç bırakma, diyet hapları veya müshil kullanımı yetişkinler. Başka bir deyişle, sağlıklı bir yaşam tarzını kilo vermekle veya gençlerde "zayıflamak" ile ilişkilendirmek felaket olabilir ve çocukları o kadar genç yapar. sekiz yaşındaki çocuklar kilolarını düşünürler ve kilo vermenin iyi olduğu, çocukların yemek yemeyi geliştirmelerini sağlama konusunda güçlü bir olasılığa sahiptir. bozukluklar.
WW yöneticileri Uygulamayı savundular ve 8 yaşındaki çocukları kilo verme programına almaları nedeniyle eleştiri bekliyorlardı. “Sağlık yörüngelerini değiştireceksek, daha erken bir zamanda eğitmeli, ilham vermeli ve desteklemeliyiz” 2017'de WW'nin CEO'su olarak göreve başlayan Mindy Grossman, şunları söyledi: Zaman, "Ailelere daha erken yardım etmek için çok önemli bir ihtiyaç var."
Tabii, ama bir yemek ve kilo takibi uygulamasıyla değil. Klinik psikolog Dr. Erika Doukas, bir genç ya da çocuk obezite ya da fazla kilolu olmakla mücadele ediyorsa, Yeme bozukluklarının tedavisinde on yıllardır başarılı bir şekilde, ebeveynlerin sağlıklı beslenme ve egzersizin kiloya yol açtığı fikrini ayırmalarını şiddetle tavsiye ediyor. kayıp. Evet, bunlar kilo kaybına yol açabilir, ancak en önemlisi, ailece sağlıklı yiyecekler yemek ve kalori içeriği hakkında yorum yapmadan ailece egzersiz yapmak; karbonhidratlar; yağ veya çocukların "kötü" yiyecek olarak ilişkilendirebileceği diğer şeyler yeme bozukluğuna da yol açabilir.
Ayrıca, ebeveynler çocuklara ergenlik döneminde ve ergenlik öncesi kilo alımının ve vücut değişikliklerinin normal olduğunu söylemelidir. Ebeveynler, çocuklarının fiziksel ve zihinsel sağlığına odaklanmalı, dışarı çıkıp onlarla oynamalı ve kilo kaybıyla güçlü bir şekilde bağlantılı olmayan spor veya diğer fitness aktivitelerine katılmalıdır.
Doukas ve diğer uzmanlar, çocuklarınızla asla ve asla tartıdaki sayı hakkında konuşmamanız gerektiği konusunda hemfikirler. Ne zaman kilo verdikleri veya kilo aldıkları hakkında yorum yapmamalısınız. Kilo alıyor olabileceğinden endişeleniyor olsanız bile, ileriye dönük tek kabul edilebilir yol, tabağa daha fazla sebze koymak ve egzersizi aile programına dahil etmektir. Bu şekilde çocuklarınız ve gençleriniz egzersiz ve sağlıklı beslenmeyi sağlıklı, normal ve dengeli bir yaşam tarzıyla birleştirir: kilo almak veya vermekle ilgili değil.
Uygulama geliştiriciler, bu uygulamanın bu felsefeyi yansıttığını iddia etse de - sağlıklı yiyecekleri teşvik ederek ve çocukların sağlıklı olmalarına yardımcı olduklarını ustaca pekiştiriyorlar - görünüşe göre bu sadece çocukların kaybetmesini sağlamakla ilgili ağırlık. Zaman Bu uygulamanın çocuklar için son derece kötü bir fikir olduğunu gösteren birkaç çalışmadan alıntı yapıyor: 2019 yılında yapılan bir araştırma şunu buldu: Kilo verme uygulamalarını kullananların yarısı, kilo verme uygulamalarının kullanımından kaynaklanan “suçluluk, takıntı ve sosyal izolasyon” hissetti. uygulama. Bu duygular genellikle yeme bozuklukları ile ilişkilidir. Bu, 8 yaşındaki, 10 yaşındaki veya 17 yaşındaki birinin sadece bir ölçekte bir sayı için geçmesi gereken bir şey gibi gelmiyor. Belki de çocuklar sadece çocuk olmalıdır - öğle yemeğinde havuç çubukları yiyen ve geceleri anne ve babasıyla otuz dakika futbol sahasında koşan çocuklar.
