Yapımı Arkadaş bir yetişkin olarak tam olarak kolay değil. Denkleme çocukları eklediğinizde, daha fazla potansiyel tanıdıkla tanışabilirsiniz - ancak aynı zamanda durum daha karmaşık hale gelir. Ya çocuğunuz okul öncesinden sınıf arkadaşlarına doyamıyorsa ama siz sınıf arkadaşlarının ebeveynlerine kesinlikle katlanamıyorsanız? Ya ilk başta onları sevdiyseniz ama şimdi onları boşalmış buluyorsanız?
Bazı durumlarda, çocuğunuzun ilişkisi etrafta dolaşmaya değer. Örneğin, siz ve çocuğun ebeveynleri belirli bir konuda aynı fikirde olmayabilirsiniz, ancak çocukların gelişen arkadaşlığının faydası potansiyel risklerden daha ağır basar. Onların iyiliği için emebilirsin.
Ancak, başka bir ebeveynle olan ilişkiniz zihinsel sağlığınızı zorluyorsa veya onların sizin üzerinizdeki etkilerinden endişe duyuyorsanız. aile, net bir sınır çizmenin zamanı gelmiş olabilir - sadece kendi iyiliğiniz için değil, aynı zamanda sizin için belirlediği örnek için. çocuklar.
“Kendi sağlıklı sınırlarınızı belirleyerek, sağlıklı ilişkilere öncelik vererek uzun vadede çocuğunuz için en iyisini yapacağınıza inanın” diyor.
Bu konuşma kolay olmayabilir, ancak ailenizin iyiliği için bazen gereklidir. Terapistlere göre, başka bir ebeveynden ayrılma zamanının geldiğini ve bunun nasıl yapılacağını anlatan sekiz işaret var.
1. Onları Büyüttün
Arkadaşlıklar genellikle belirli bir ortak deneyim veya paylaşılan yaşam durumu etrafında döner - aynı spor takımında çocuk sahibi olmak veya aynı kreşe katılmak gibi. Terapist, “Hayatlarımız geliştikçe ve değiştikçe, bazı arkadaşlarla daha az ortak noktamız ve diğerleriyle daha fazla ortak noktamız olduğunu görebiliriz ve bu sorun değil” diyor. Sharon Kaye O'Connor. Unutmayın: Hayatın geri kalanı gibi, arkadaşlık da akıcı ve sürekli değişen olabilir. "Zamanla, bazı dostluklar daha da yakınlaşır ve diğerleri daha da uzaklaşır veya tamamen kaybolur."
2. Boşalıyorlar
En sosyal, dışa dönük insan olmasanız bile, birisiyle her takıldığında kendinizi yorgun hissetmek sağlıklı değildir. Bu sürekli enerji tüketimini, bir arkadaşlığın size hizmet edip etmediğini yeniden değerlendirmenin bir işareti olarak kabul edin. Belki diğer kişinin kişiliği sizi rahatsız ediyor veya belki de her zaman bir şey için endişeleniyorlar ve endişe size bulaşıyor. Diğer durumlarda, diyor O'Connor, kendi yaşam koşullarınızın - evlilik sorunları, yoğun bir program, şekerleme yapmayan bir çocuk - arkadaşlık stokunu almayı gerektirebileceğini söylüyor.
O'Connor, "Bazen ebeveynler bir tür öz bakım olarak sosyalleşmekten biraz uzaklaşma ihtiyacı hissedebilirler" diyor. “Bir arkadaşlıktan yorgun hissediyorsanız, biraz zaman ayırmanın zamanı gelmiş olabilir.”
3. Ebeveynlik Tarzlarına Katılmıyorsunuz
Çoğu insan çocukları için en iyisini ister ve buna göre ebeveynlik yapar. Ancak bu, bu yöntemlere katılmanız veya kendinizi bunlara maruz bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Buna göre Grace DowdTeksas merkezli bir terapist olarak, başka bir ebeveynin yaklaşımının arkasına geçemiyorsanız, bir ilişkiden ayrılmak tamamen mantıklıdır.
Çocuklarınız bebekken muhtemelen o kadar da önemli bir şey değildir ve bunu kendi içlerinde haykırıp haykırmamaları konusunda fikir ayrılığına düşersiniz. beşik — bu sorunlar siz birlikteyken ortaya çıkmaz ve çocuğunuz başka bir ebeveynin görüşlerinden etkilenmek için çok küçük. "Fakat başka bir ebeveynin disipline yönelik temelde farklı bir yaklaşımı varsa ve çocuklarıyla Sizi veya çocuklarınızı rahatsız edecek bir şekilde, ilişkiyi aşamalı olarak sonlandırmak isteyebilirsiniz” diyor. Dowd.
4. Programlarınız Çalkalamıyor
Aynı öncül, farklı ebeveynlik yaklaşımlarınız takılma yeteneğinizi etkiliyorsa doğrudur. Programlar konusunda daha alçakgönüllü olduğunuzu, ancak çocuğunuzun arkadaşının katı bir yemek, atıştırma ve yatma zamanı rutinine uymasını istediğini varsayalım. Dowd, “Bir ebeveyn olarak değer yargılarınızı yansıtan programlarınız uyumlu değilse, birlikte zaman geçirmek gerçekçi değil” diyor.
5. Tamamen Farklı Değerleriniz Var
Chicago merkezli psikolog Harmeen Ahuja diğer ebeveynin sizin “tipiniz” olmadığını düşünüyorsanız, ilişkiden çekilmek isteyebileceğinizi söylüyor. Evet, çeşitlilik hem siz hem de çocuklarınız için iyi bir şeydir. Ancak, bir kişinin değerlerinin, çocuklarınızla nasıl etkileşim kurduğu da dahil olmak üzere nasıl davrandığını etkilediğini unutmayın. Pandemi harika bir örnek. Diğer ebeveynler, değer verdiğiniz konularda farklı görüşlere sahipse ve çocuklarınız yaşlandıkça onların etkisi konusunda endişeleniyorsanız, buna bir son vermenin zamanı gelmiş olabilir. (Söylemeye gerek yok ama elbette, çocuğunuzun sağlığını ciddiye almayan bir ebeveynle arkadaşlığınızı bitirmeyi düşünmelisiniz.)
6. ilişki dengesiz
İlişkiler iki yönlü bir yoldur. Elbette, her zaman tamamen eşit değiller - ancak ilişkilerin yürümesi için her iki tarafın da katkıda bulunması gerekiyor. Buna göre Kendall Phillips, Teksas'ta lisanslı bir profesyonel danışman, başka bir ebeveynle olan ilişkide tam bir dengesizlik, veda etme zamanının kesin bir işaretidir.
Örneğin, diğer ebeveyn sizden çocukları için çok şey yapmanızı ister - örneğin onları her hafta futbola götürmek veya oyun buluşmalarına ev sahipliği yapmak gibi - ama asla aynısını sizin için yapmayı teklif etmediğini varsayalım. Sürekli olarak sizden yararlanıldığını hissediyorsanız, ilişkiden çekilmek isteyebilirsiniz.
7. Güvenlik Konusunda Endişeniz Var
Phillips'e göre, başka bir ebeveynden “ayrılmayı” düşünmek için en önemli, bariz zaman: Çocuğunuzun güvenliği konusunda endişe duyduğunuzda. Örneğin, çocuğunuzu bıraktığınızda ebeveynin evde tanımadığınız yetişkinleri olabilir veya çocuğunuza karşı sizin kadar sorumlu değillermiş gibi görünebilir. Çocuğunuzu ebeveyn evine göndermek konusunda kendinizi rahat hissetmiyorsanız, kesinlikle ilişkiyi bitirmek için adımlar atın.
Arkadaşlık Nasıl Bitirilir
Bir ilişkiyi bitirme zamanının geldiğine karar verdiyseniz, iki seçeneğiniz var: Bırakın ya da doğrudan olsun.
Sadece hissetmediğiniz durumlarda, Phillips diğer kişiyle daha az zaman geçirmenizi önerir. “Kırılgan veya kötü biri için daha az ulaşılabilir olmak, sınırlar oluşturmaya başlamanın güzel ve kolay bir yoludur” diyor. Bonus olarak: Belki birlikte daha az zaman geçirdiğiniz için arkadaşlığınız güçlenir, bu nedenle tüm bu olumsuz faktörler daha az belirgin ve sinir bozucu olur.
Sınırları gerektiren bir durum ortaya çıktığında diğer ebeveynle de küçük sohbetler yapabilirsiniz. Diyelim ki diğer çocuğu bir etkinliğe davet edin ve diğer ebeveyne belirli bir miktar para göndermeleri gerektiğini söyleyin. Phillips, “Eğer yapmazlarsa, ebeveyne çocuğun ya bir şeyler atıştıramayacağını ya da bir dahaki sefere onunla ilişkili maliyetleri olmayan bir oyun tarihi planlayacağınızı bildirin” diyor. Ebeveyn dinlemezse veya kabul etmezse, onları bir sonraki buluşmaya dahil etmemeyi güvenle seçebilirsiniz.
Ve eğer arkadaşınızla kendinizi güvende veya rahat hissetmiyorsanız, kendinizi açıklama zorunluluğu hissetmeyin. Philips'in dediği gibi, "Çocuğunuzu aklınızda tutun ve kendinizi ve çocuğunuzu mutlu, sağlıklı ve güvende tutmak için ebeveyn olarak yapmanız gerekenleri yapın."
